怎麼樣才能使自己自信起來?怎麼才能讓自己自信起來?

2023-05-19 23:15:13 字數 5616 閱讀 6179

1樓:丶

首先端正你的心態 你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。

相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。 當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。

因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

2樓:手機使用者

容貌不是自己所能選的,把心態調整好,你不漂亮但是你很懂事、可愛、善良…自信是自己給的!相信自己!拿優點包裝自己,讓自己更完美!

怎麼才能讓自己自信起來?

3樓:帳號已登出

自信的人最美。有人曾經說過,人的第一桶金就是自信,因為自信是得到任何事物的首要條件,一個相信自己的人才能相信別人,才能相信自己的未來會很美好。那麼怎樣才能讓自己更自信呢?

今天就教給大家10個提高自信的小方法,可以試試哦!

1、多照鏡子。

別總因為自己的面容不夠姣好,就不敢直面自己的容貌,愛照鏡子,愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信,因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態,這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~

2、穿著漂亮得體的衣服。

服飾是一把利器,它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。

3、主動與他人打招呼。

無論你的笑容夠不夠甜美,笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中,主動與他人微笑、打招呼,甚至是不熟悉的同學同事,你的親和力會讓自己容光煥發。

4、試著果敢做決定。

無論是工作、學習還是和男朋友約會,都主動的做那個拿主意的人,比如工作怎麼做才能又快又好,今天去看那部電影,不要總是說「隨便」、「都行」。

5、多與他人眼神交流。

平時說話不要總低著頭,不僅給對方你不自信的感覺,連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛,是尊重更是鍛鍊自信。

6、勇敢的擺一些自己的觀點。

討論會、社團活動這些集體參與的活動中,你是不是應該表現一下自己呢?永遠「隨大溜」的人怎麼會自信起來呢?別擔心自己會說錯話,年輕就是資本,因為你年輕領導會理解、會引導,領導看到你的進步只會有驚喜。

7、永遠做好充足準備。

臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練,每當重要面試、表演或者當眾發言,一定要事先做好準備,在家人、朋友面前練習好如何說話。

8、做一件個性之外的事。

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來有些冒險的行為,都值得一做,無論結果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

9、學會獨處。

獨處是一門課,習慣了男朋友陪伴、好朋友一起玩鬧的日子,你會不習慣一個人的時候,有他們在你會很自信,這是原於他們幫你解決了很多問題。實際上你個人並沒有成長,什麼時候自己拿主意就真的長大了!

10、勇敢說不。

對不喜歡做的事情說「不」,對沒好心的同事說「不」,,拒絕他人往往需要更大的勇氣,勇敢的告訴他自己說「不」的原因,讓他知道你真的不是那個什麼都忍氣吞聲的老好人!

4樓:帳號已登出

自信對於一個人的重要性不言而喻。而許多人其實對自信有一個誤區, 認為自信需要證明自己比別人優秀,事實上,真正的的自信並不是我們要比別人做得好。

好的自信來自對自己的滿意,只有這樣你才能成為自己想要成為的人。如何變得自信,請在日常生活中堅持三個行為習慣,這是自信的源泉和動力。

01第一個行為習慣:驅除負面思維,正確評價自己。

許多缺乏自信的人,往往對自己不夠了解。比如有些人認為自己很醜,還有些人認為自己可能永遠都沒有辦法考上大學。

從這個角度上來說,這都不是正確評價自己,這**我們內在的負面思維,讓我們對自己失去了希望。正確評價自己,是真實的評估自我現狀與環境,而不是臆想自己,更不是否定自己。

曾國藩之所以能夠成為一代大儒與他對自己正確的認知和評價有密切關係。曾國藩知道自己愚鈍,不夠聰明,所以在讀書上,他從來都是下死功夫,如果這本書沒有讀懂,他就不會輕易碰第二本,就是憑藉他踏實的功夫,他後來才得以考上進士。

正確評價自己,就是認真客觀評估自我的情況,而不是隨意給自己貼標籤,這些都會限制我們自身的發展。

正確的自我評價會讓我們更客**待自己,從而找到自我成長最好方式。在生活中,我們需要建立一個成長型思維。

深刻明白,人的思維與智商可以通過學習重塑自己,它不是一個固定的東西,更不是一個 永不變動的,通過後天的學習,大腦內在的連線與神經系統會更為發達。

所以對自我建立正確的認知,是仔細思考自己熱愛與擅長的地方是什麼,自己的智商如何,以及自我學習的方式的建立。

5樓:baidu小愚崽

你好,其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信,如果你是一個內向的人, 就是要做好放開自己,把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點,多留意一下自己。

6樓:書中某頁

從容淡定。無論是做事還是說話,都要表現的很淡定,即使內心很急躁,那麼也試著先放下急躁,從容的面對一切。

7樓:奧曼vs小獸

拒絕容貌焦慮,培養自己的興趣愛好,提升自己的膽量,積極的進行自我暗示,講話要正視別人,走路要抬頭挺胸,相信你一定可以的!

8樓:仍海菡

有知識有涵養就會自信。

怎樣才能讓自己自信起來

9樓:一切順其自然不強求

我個人覺得物質不能完全**,內心的自卑感,如果想讓自己充滿了自信,首先要從心理上克服自己的想法的自卑,而是給自己更多的自信和鼓勵,讓自己戰勝內心的自卑感。

1、把事情做好,把心思別放在別人的眼光與看法上,而是放在做事情上,事情做出了成效,自卑的心理自然得到緩解。

2、正確認識自己,很多人有自卑的心理大多是認為自己是這世間最差的人,最無能的人。常此以往的想法導致我們的心理壓力逐漸增大,從而爆發出自卑的心理。當我們自卑的時候,要學會從多角度看問題,多發現自己的長處,當然不能否定自己的短處。

3、多聽少說,很多人自卑是因為自己說話說不到點子上,所以,心裡很恐懼,那就多聽別人說,自己只需要按照自己的想法回應別人就行了。

4、正確地歸因,不能因一次失敗,就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

5、和關係好的人相互鼓勵,物以類聚,人以群分,和自己關係好的人,一起相互鼓勵,一起進步,自卑心理也能得到很大的緩解。

6、運用積極的自我暗示,當遇到某些情況感到信心不足時,不妨運用語言暗示:「別人行,我也能行。」「別人能成功,我也能成功。

從而增強自己改變現狀的信心。經常回憶因自己努力而成功了的事,或合理想象將要取得的成功,以此激發自信心。

7、多參與集體活動,在這種場合下,嘗試著表現自己,哪怕是為別人服務也行,別人對自己的認可是改善自卑的重要方法。

怎樣才能讓自己自信起來?

10樓:堵凝潔永莉

面帶微笑,把回答問題的速度放慢一點,偶爾說錯了也不要急著去辯解,自己把它當做一句笑話。更狠的一招就是,不要把別人當人看,該怎麼說就怎麼說。

怎樣才能讓自己自信起來

11樓:今天也沒有吃飽呢

自信對一個人很重要,擁有自信可以讓自己更樂觀,通過自信的人都有一個奮發向上、不屈不撓的精神,做事比一般人更容易獲得成功,可以說,擁有自信心就意味著已經成功了一半。

1.增加內涵。

一個人之所以會沒有自信,其實絕大部分跟自認不足有關係,所以更要好好充實自己的內在,不管是多看書、多學習都好,總之就是多精進自己的興趣還有專長,讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。

2.打扮自己。

打理好內在之後,接下來就是處理外在!但這裡說的打扮自己其實並不是說你一定要成為某個樣子才叫做自信,而是你可以學習為自己打理出一個適合的型,從髮型到穿搭讓自己變得更帥更美,久而久之你也會覺得自己其實很不錯。

3.別習慣低頭。

當你打理好內在也豐富了外在之後,接下來其實出門就是最好的練習。要提醒自己在走路的時候儘量不要低頭,但也不是要你用下巴看人家,很驕傲的感覺,而是隻要保持在水平線就好,這一點在經常練習之後,你會發現自己變得更有自信。

4.嘗試一個人。

跟朋友一起當然是很好,不過我會建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個人去完成一些事情,像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。

起初可能會讓你感覺很不自在,但是當嘗試的次數跟經驗多了之後,你會慢慢可以享受在其中,而且你也會發現,原來自己一個人也可以辦到很多事情,這一點做起來非常地不容易,但成就感跟成長的幅度也是最高的。

5.面對問題。

當棘手的問題一來,逃避表面上看起來好像是躲過了,但其實它對你內心是造成很大傷害,每一次的逃避都會加深你的不自信,而且會讓你覺得自己是一個沒用的人,什麼事情都辦不到。

12樓:電子數碼科技谷

想要自己變得自信起來,就要不斷的給自己打氣。確定自己可以幹好一件事,不斷的增長自己的自信,慢慢的就會養出自信的性格。而且為了培養自信,儘量可以從一些比較非常簡單容易的事情幹起。

慢慢增長自信。

13樓:小馬愛吃零食

多讀書,從書中領略作者的精神境界,多學習他們的為人做事風格;多出去走走,看看不一樣的人間煙火,體會到人們的快樂;抓住機會,利用每一個機會把自己變的強大;站在人群中能挺直腰板和他們聊天。其次,還有一個就是在外貌上有一些變化。

14樓:森銳達

運動可以改變人的氣質,擁有一身健壯的體魄,就敢於在人前表現自己,自然就會變得自信了。

15樓:髒郄聵鯝

不斷提升自己,讓自己變得很優秀,樹立自信心。

16樓:生活小助手大白

不自信是因為我們自己對自己的現狀不滿足,總覺得自己什麼都不好,比不過別人,如果你能改善這種想法你就會自信起來。

怎麼樣能夠讓自己自信起來?

17樓:雅格格巫

自我=關係+動力。

一個人的自我,涉及到兩方面,一方面是關係,另一方面是動力。

所謂「關係」,就是我和你;所謂「動力」,就是我和你之間的能量表達。如果你還記得小學語文的知識,也許就會發現,這不就是造句的基本結構「主謂賓」嗎?「我」是主語,「你」是賓語,而動力就是謂語部分。

我」還可以視為「自體」,「你」可以視為「客體」,這樣一來,我們就能看到一個基本結構:自體 + 動力 + 客體。 動力都是什麼呢?

我們前面提過,人性的動力有三個:自戀、性和攻擊。動力還可以統一稱為能量、活力等等。

講清楚這些後,我們就可以來詳細談談科胡特的這個健康標準了。科胡特的意思是,當活力能夠滋養自體時,就是自信;當活力能夠滋養客體時,就是熱情。

怎麼可以使自己自信起來,怎樣才能使自己變的自信起來

自信源於成功,成功的經歷多了,自信也就有了。你可以先去找一些你自己感興趣的事情,有比較簡單的,然後自己去做,每成功一次,自信心就會有一定的提升,然後循序漸進,向著更高,更遠的目標去實現。怎樣才能使自己變的自信起來 人只要正確認識樑磨自己,能全面地看待他人和自己,兄遊就會感覺 自己沒那麼差,而是 專自...

怎麼樣才可以自信,怎樣才能自信

你有沒有因為自卑,性格不夠自信,而錯失很多事情?儘管自信不是萬能,但是沒有自信卻是萬萬不能。從面對挑戰到談情說愛,一個有自信的人,都會懂得掌握分寸 知道取捨,不受不相關的因素困擾,用最恰當的方式與這個世界相處。而這,就是所謂的良好的心理根基。缺乏自信的人,在日常生活中,他們即便在路上碰到朋友或同事,...

怎樣才能讓自己自信起來呢,怎麼樣能讓自己自信起來

增加自信和讓自己內心強大的方法 積極的自我暗示。自我暗示可以默不作聲地進行,也可以大聲說出來,還可以寫在紙上,甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習,就能讓自己內心逐步自信起來。比如,可以告訴自己 在我所從事的領域中,我是一流的 我有足夠的時間 能力和智慧,來實現自己的理想 等。一般來說,肯...