1樓：邴丹郭衣
人都有煩惱，有人覺得累是因為總在思考，有人無所謂是因為他在逃避。思考多了，找到解決的辦法以後再遇到就不會為止困擾。逃避的人，也許是有其他人幫他處理不用自己操心，也許是隻想過好眼前，但沒有人能幫他一輩子，眼前沒發生的以後可能遇到，
有些事終究是逃不過的。
多思考是為了想的更清楚，只是不要杞人憂天就好。
2樓：譚德周錦
做自己喜歡做的事/
什麼都不要去想.心情放鬆.
聽聽**.看看電影,
和朋友聊天.出去走走.
3樓：北竹青碧煙
開心說難真的很難。。因為那時你有不快。心理憋著！
開心說簡單真的很簡單，因為那時你很快樂。。沒有煩惱！
人嘛都是這樣的啊！
我也一樣的拉。。有時真的覺得好煩。就越想越鬱悶。
想到上天的不公啊什麼的！
想想其實還真蠻傻的。。
也許。。這就是人！
畢竟人是有感情的動物嘛！
不然也稱不上人了嘛！
所以對於現在正在成長的我們要快樂的去過每一天！
4樓：節俊智雲旋
首先還是那句話，是人總會有煩惱的。關鍵是你要知道你到底在煩惱些什麼，然後再對症下藥，解決那些煩惱。多想些開心的事，當自己發脾氣時要對自己說：
「不準發脾氣，否則會老十年的。到時候找不到物件了。」如果你的體質是吃不胖型的，那就吃吧。
或者你也可以做其他事來分散自己的注意力。
5樓：吾陽澤閃靚
要活的理智一點，使自己過的充實點。特別你喜歡的工作能讓你減少抑鬱。提高自我認識。
實際上煩惱還是自己對自己的不肯定。你若有自信說沒有過不了的河，自己真正覺得什麼都難不住我。會好起來，有希望了就有活下去的勇氣了。
多運動和好的自然環境會讓你心情愉快一些
怎麼樣才可以讓自己開心讓自己忘記煩惱？
6樓：慄樹花盈酉
生是一次偶然
死是一次必然~！
活著的過程
這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的
只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！
然後在好好享受夕陽美
傻笑一下
給自己人生畫上一個完美~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
一句話:人要活出精彩.加油!
7樓：鄺桂花戲乙
可以聽聽**
看看**啊什麼的
ktv蠻好的r
人有痛苦
煩惱,心情鬱悶心情不好情緒低落
是很正常的
有時會產生很多的煩惱，
只要你正確對待它，
一切困難我們都會克服它，並戰勝它。
一定要快樂
想想許三多哦！
8樓：閆玉巧盛妍
如果你是想改變自己，那請你不妨先用30分鐘來做放鬆（儘量放鬆自己的每一塊肌肉，想象出自己在何時是最放鬆的），然後再用30分鐘想象自己所期待的形象（堅持21天），然後為自己定下目標，向著目標向前，不要回頭，相信你會有很大的收穫！如果你只是想忘記某些事物，那你可以向上面一樣，先放鬆，接下來什麼也不要想，然後在自己的大腦中，想象著自己壓根就不認識那人（事），用意是想象你已忘記，儘量不要被外界所打擾，一樣堅持21天！如果是想減壓，那麼依然像上面那樣先放鬆，然後什麼都不要想，之後睡上一覺，記住制定目標可以，但具體的實施千萬不要去想，甚至連5分鐘以後的事都不要去想！
如果配上自己喜歡的歌曲，效果更好（儘量以輕**為主）記住放鬆的時間等都儘量達到30分鐘！建議你去看戴爾.卡耐基的系列叢書！
願你的人生更美好，生活更快樂！記住用微笑面對人生，你將收穫很多！
怎樣才可以使自己不煩惱?讓自己開心起來!!!
9樓：督霞鎮子
你要學著調節自己的情緒.如果遇到不順心的事.不在往裡面專了..
回頭想想今天遇到的開心的快樂的事情.或者憧憬一下明天將有一個什麼美好的事情.不要借酒消愁..
沒用的..醒了你還不是又難過了.所以心態是第一位.
每天起來都要保持一個良好的心態.祝你在以後的生活中天天開心哦~!
怎麼樣才能讓自己開心呢怎樣才能讓自己開心起來？
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的內 路也不是平容的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所...
怎麼樣能讓自己多點開心如何才能讓自己每天開心，讓自己多笑一點？
呵呵，說那麼多有什麼用。你只要能把什麼事情都放下，對自己大聲說車到山前必有路。走過一步算一步。沒有什麼事情能把你的心情破壞就行了，你主要平常想的太多了。人根本承受不了太多的事情，別向他就會心情好的。這個問題有點難。仔細想想，我大概是這麼做的 1 遇到困難，面對它，做好最壞的打算，然後一步一步地去解決...
怎麼樣才能讓自己解脫痛苦，怎麼樣才能讓自己解脫？我好痛苦！！！
首先明白你的痛苦是什麼啊？是事情本身帶有痛苦性還是你把事情痛苦化了！如果你認為事情本身具有痛苦性就不要去想啊！可以自我調節！例如聽聽輕快的 看看幽默的笑話啊！如果你把事情痛苦化了你也可以自我調節！想想為什麼事情讓你痛苦！瞭解本質！將痛苦轉化！加油吧！走出痛苦。如果你覺得愛ta是痛苦 你覺得跟他在一起...