1樓：枝媛谷
剛經歷過孕吐的日子，那感覺不因大部分人經歷過而讓我心裡有所接受，在我的孕吐期唯一緩解辦法是躺倒睡覺，因為只有睡覺時沒反應，因人而異。儘量避免可能讓你覺得噁心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什麼都會噁心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你獲得均衡的營養也沒關係，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要好很多。
不必拘泥於一日三餐，只要想吃，你都可以吃一點，每隔2到3小時進食一次。孕吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小、含水分少的食物，如蘇打餅乾、雞蛋、巧克力等。或在兩餐之間，吃根香蕉或喝一小杯酸奶。
2樓：達
一個良好的睡眠是很重要的，白天小睡也會有幫助，但不能飯後接著睡，因為這會增加噁心感。對於那些夜班工作的人來說，戴上睡眠面罩或者用遮光窗簾遮住儘可能多的光線可能會有所幫助。隨著時間的推移和身體的變化，孕婦枕頭可能會有助於背部和腹部的舒適。
除非醫生開處方，否則不要服用安眠藥。
3樓：消化
脂肪和辛辣食物以及咖啡因會增加胃酸釋放的機會，特別是懷孕過程中，胎兒會擠壓消化道；清淡的食物可能會有所幫助。小份量的食物可以減少嘔吐，但要注意保持胃裡有東西，因為空腹會加重噁心感。早上起床前吃些鹹餅乾或蛋白質點心可能會有幫助。
早餐時，冷蘋果醬、梨、香蕉或任何柑橘類水果都能讓你感到滿意，這些水果中的鉀可以預防晨吐。
4樓：愈問其
姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生薑切碎，用熱水沖泡、過濾，給自己做一杯薑茶。一些姜味濃重的薑糖也是不錯的選擇。
在一些人多的公共場合，如果避不開各種空氣中的異味，你可以準備一塊手帕，撒上幾滴不會引起噁心的植物精油，如檸檬精油，會起到一定的緩解孕吐的作用。
5樓：犬吠眾客客來
在床頭放點餅乾等簡單的小零食。醒來後可以先吃上幾片餅乾，然後休息20～30分鐘再起床。如果半夜醒來感到噁心，也可以吃點餅乾來緩解一下。
餅乾、酸奶等各種方便的小零食，可以備下一大包隨時享用。不要讓自己的胃空著，因為空腹容易引起噁心。
6樓：緋攻
針對早晨空腹孕吐，孕媽媽可以在起床前，先吃些麵包或餅乾等食品，然後稍微平躺一會兒，再慢慢起床，可以有效防止嘔吐。多吃富含碳水化合物的食物，如香蕉、蘇打餅乾，不要吃高脂肪、油膩、辛辣和油炸的食物。
7樓：降坦眸
隨時會有孕吐反應的孕媽媽，可以隨身帶杯泡好的薑茶或是薑糖，也能有效緩減孕吐反應。聞聞柚子皮或是橘子皮的香味，也能在噁心難受的時候，有效緩減孕吐。
8樓：止氣聖夜板瘦
儘管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，因為這樣你的胃裡就盛不下其它食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，能夠幫助補充流失的電解質。
9樓：知哥76101倍贍
差不多七週了寶寶，吐了兩週了，沒有瘦。一開始每吃一次飯就吐，今天想吃甜，明天想吃辣，以前覺得好吃的東西現在都好難吃，開水喝了都想吐，吃藥葉酸更吐到流眼淚。還是沒瘦啊，我也很無奈，一開始還流血說先兆流產，現在我是不信了，絕對一個大魔王在折磨我啊。
10樓：我正在載入呢
啥都不管用，各種方法都嘗試過，還是吐，吃啥吐啥，喝水也吐，吐了一個多月了，已經滿三個月還在吐。
11樓：匿名使用者
上醫院打營養針，可以緩解個3-4天。
有什麼方法可以緩解孕吐？有推薦的嗎？
12樓：匿名使用者
可以吃酸的食物，比如說橘子，橙子，檸檬，哈密瓜，西瓜，一定要注意休息，多喝水，不要吃油膩的食物，不要暴飲暴食，不要做劇烈運動。
13樓：木已成舟
檸檬清新的香味和酸味，能讓許多準媽媽緩解孕吐，可以在手帕上滴幾滴檸檬水，如果感覺想吐的時候，可以聞手帕。
14樓：匿名使用者
最好的方法就是吃一些酸的東西，吃一些比較乾的東西，我推薦的是杏，楊梅，酸梅，麵包幹，饅頭片。
有什麼方法可以緩解孕吐？該注意什麼？
15樓：打翻你的小奶瓶
其實很多食物也是可以緩解孕吐，平時在飲食方面可以選擇適當的吃一些蘋果，也可以選擇用生薑泡茶，少量的飲用是有很明顯作用的。平時一定要適當的進行運動，也要保持充分的休息，如果感覺到身體不適的話，也可以選擇做一些喜歡的事情，能夠很好的轉移注意力。
16樓：夢雨彤兒
要放鬆心情，少食多餐，吃一些清淡的食物，多吃一些豆類和蔬菜，生活作息要規律一點，注意不要熬夜，不要太過疲勞，不要吃太過油膩辛辣的食物。如果孕吐太嚴重的話要看醫生。
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燒機油一般的解決辦法就是發動機大修了，就是比較麻煩，費用也高，我當時覺得有點不值就沒做了。更換成進口的gt機油續著的，這機油品質很好，是四類pao的基礎油，就算有燒機油的情況也不會產生那麼多積碳，對發動機的動力影響好，同時能很好的保護發動機，動力提升也不錯，算是一個比較好的解決辦法了。建議使用機油抗...
有什么長高的好辦法，有什麼長高的好辦法？
快速長高不可能,但要做到以下幾點 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒,第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果...