1樓：匿名使用者
看了最近的中國大獎賽還是什麼的嗎？單打冠軍是個國內二線球員，他打球就一直吃假動作，一直用你說的反手身後的回球，他們也算專業的吧？那個冠軍的反手被動回球經常出邊線，也經常回不到對方後場。
為什麼林丹李崇偉那些高手很少用這樣的回球，因為他們的技術、反應和腳步移動可以讓他們不會出現那麼被動的球。不過出現了這樣的球，大部分也是丟分的了。
說白了牽制住對方了，就很少會被動。被動了轉身擊球了就只能根據自己對對方的瞭解，猜對方站位什麼的，回個半場球也比被對方網前撲球好。回高球就是為了給自己爭取防守的時間嘛。
職業選手的發力動作都是練了幾年的，所以這個對他們來說不是什麼大問題。
2樓：無名小排
我個人覺得當你被動反手回球時，如果對方的站位不是很理想的話，是不是可以嘗試著將球回放到對角網前，這樣的話可以給自己找到機會甚至可以轉為主動。當然，我也知道如果對方是有5，6年基礎的話也不是一招兒就可以改變的，最好是給自己訂一套反手回球的套路，配合著打，再找機會爭取主動。
3樓：匿名使用者
即使被動了，當然還是要準備4個落點，確實不太好處理就爭取把球放高、遠一點。
關鍵還是要準備下一拍，只要你頑強拼搶，就會給對方造成壓力，增加他失誤的可能性。即使在非常主動的情況下也有失誤的。
因此沒有什麼萬無一失的套路，只要球沒有落地就不要放棄。
4樓：匿名使用者
最好不要反手，這個技術發揮很不穩定，一旦失誤就是等死，所以建議回高平球，而且儘量回到底線，這需要練手腕，還有就是拍子要好。
羽毛球怎麼正確地打平抽球？
5樓：嗨
羽毛球正確的打平抽球的方法：
第一：放鬆，其實就是為了讓你更快地進入狀態，更完整地完成擊球動作，讓你的關節和附近的筋肌承受更小的壓力，大大減少運動傷害機率。
第二：握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指轉換成殺球的進攻握拍。
這樣的好處是進可攻，退可守，保持下一拍能迅速轉換成自然握拍防對手反手邊的抽球。 眾所周知，引拍前的持拍動作一致性很重要。對於緩慢到來的高球和網前球，相對快速的平抽球想要保持動作的一致性會比較容易很多。
但是，引拍前還是要保持有一個停頓動作，根據來球的速度來調整。在單打裡動作要適當延長，雙打就，根據對手能力或以快制動吧。
第三：關於擊球。很多人都知道抬肘、沉肘、倒肘等的重要性。
都知道，手肘是不發力的，和手腕一樣，只是銜接關節前後的力量。而手肘運動的最大發力點是：你最粗壯那個部位，大臂。
6樓：匿名使用者
從發球和接球兩方面來說，首先是發球，小球，不管是正手小球還是反手小球，針對你說的對手，想要讓他不能打出比較完美的平抽，就要發邊球（球場側邊），你應該明白我的意思，只有發邊球才能擾亂他的動作，以使他抽不出追臉（身）球。
後場高遠，還是針對你的對手來說，你發後場高遠，他就殺，怎樣讓他不能完美殺？很簡單，記著你自己發的是什麼球，所謂高遠，你發的夠遠夠高麼？如果足夠，那麼我保證他的殺會相當沒力度。
其次是接球，接平抽，為什麼大家把平抽叫做「平抽擋」？顧名思義，主要是採取「擋」的方式，想象一下你做「擋」這個動作的時候是什麼樣子，很顯然，是反手，所以接平抽一般情況要用反手，除非對方給的球比較偏右側。
接殺，接殺其實很簡單，主要是預判一下對手的殺球方向，如果預判不到那就根據他的習慣性殺球方向來判斷，然後把球拍提前放在落球點位置就行，靠對方殺球的力量讓球彈回，當然，等你練習的多了以後可以適當改變一下接球拍面方向，這樣可以增加你回球的效果。
總結：不管怎樣，多練習是肯定的，這些小技巧都是一下小經驗，分享一下，希望可以讓你的技術更進一步。
7樓：匿名使用者
平抽球是指擊球點在肩以下部位，以較平的飛行弧線，較快的球速，接近球網的高度，還擊到對方場區的一種進攻性技術。
在中場平抽時，為了增加揮拍的速度，應儘可能前握球拍，以縮短揮拍的半徑。同時，擊球前一定要松握球拍，以利根據不同的來球，快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球。
擊球時，應藉助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協調地發力。擊球點儘量爭取在身體的側前方，這樣將有利於轉動腰部和前臂旋內、旋外的發力。如果對方來球正對自己而又來不及閃讓時，千萬不要用正手方法擊球，當來球靠近自己身體時，即使擊球點在自己右側腋下，反手也要比正手容易發力還擊。
另外，在正手平抽時，要善於運用食指的力量發力擊球，而在反手平抽時，拇指朝前頂壓發力就非常重要。
#羽毛球#反手平抽快打如何練習
8樓：匿名使用者
首先是基本動作：反手平抽球是用反手握拍以反拍面將 位於身體左側，高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽擊的動作使球過網的一種擊球 技術。
引拍動作：左腳向左前跨一步，身體稍向左轉，前臂往身前 收，肘部稍上抬，前臂內旋，手腕外展，球拍引至左側。
擊球動作：擊球瞬間，前臂往前揮拍的同時外旋，手腕由外 展到伸直至內收閃腕，手指突然握緊拍柄，拇指前頂，使球 拍迎擊球託後底部。
擊球后動作：擊球后，球拍順勢反蓋過去揮向右側，後還原 至胸前。
羽毛球如何打平抽？
9樓：網友
羽毛球教學：美女教練講解羽毛球平抽擋正手的技巧和實戰應用！
10樓：匿名使用者
平抽是羽毛球中比較重要的技術，站位要靈活，中心要隨球的高低進行變化，握拍偏上用小臂帶動發力將球儘量快速低的擊回對方場區，擊完球后手臂球拍不要急於下落，要保持球拍的舉起。以快速應對下一個來球。在平常的練習過程中，可以注意練習下，與同伴進行對抽！
請問一下高手 我打乒乓球時不會拉球 就會平擊 打羽毛球時不會下壓 就會平抽 怎麼才能解決這個問題？
11樓：匿名使用者
乒乓球球拍向前傾斜成45度，保持遠臺，不管是直握還是橫握大臂都不能擺動，小臂隨肩膀發力擺動，拍面接觸球時要有適當上提的動作，初練上提動作和力量都不要過大，不要過於僵硬，失誤不怕，但是動作要保持準確，隨著失誤的減少漸漸加大上提動作和力量，出現出臺或下網都要總結一下原因，然後糾正，熟練以後可以分練上旋和側旋，最好找一個技術全面的高手陪練，要不然淨撿球了。找到竅門以後很快就會了。羽毛球我不會打。
12樓：匿名使用者
羽毛球下壓要練手腕和腰腹的力量。
13樓：匿名使用者
可以平時模擬比賽進行身法練習，先從下向上拉，再改角度，一點一點該，到平，到壓。大進攻球也是這個趨勢。練時，先不要太用力，要順力發展。
羽毛球中的平抽要怎麼打，才能使爆發力更大 ，速度更快。尤其是反手。
14樓：匿名使用者
羽球技術——中場平擊球。
中場平擊球技術主要是對付對方擊來的弧線平於或稍低於網，且落點在中場附近的低平球時所採取的回擊技術。在雙方比賽中多采用這種技術。它的擊球點在與肩同高處或在肩腰之間。
因為來球的速度較快、弧線較平，所以擊出的球速也較快、較平，因而中場平擊球也是一種對攻的技術。它有正、反手中場平抽球，半蹲式中場平擊球兩種。
1、正、反手中場平抽球。
正、反手中場平抽球主要是對付對方來球中離身體較遠的平球。人站位於中心附近，兩腳左右開立，面對球網，兩膝微屈，右手持拍於體前。擊球時，判斷準來球並向右（左）側橫跨一步，同時揮拍依靠前臂和手腕的閃動發力擊球。
正手平抽球時，多用食指的力量向前發力；反手平抽球時，多用拇指的反壓力朝前發力。此外，不論是正手還是反手中場平抽球，其擊球點都應爭取在身體側前方，這更便於手臂的發力。
2、半蹲式中場平擊球。
半蹲式中場平擊球主要運用在雙打比賽中，這是進行對攻的一種擊球技術。這種技術是將對方擊來的位於肩部或面部附近的球，在半蹲姿勢下還擊回去。擊球時，看準來球，迅速取半蹲姿勢，同時舉拍在正面或頭頂等位置以前臂帶動手腕快速閃動揮拍擊球。
15樓：匿名使用者
第 一步：此方法類似於拳面撐，即用拳頭做俯臥撐，但要求落下時稍慢，吸氣。身體到最低時停留一會，時間不宜過長，因人而異。
撐其時儘量快速，爆發而起，呼 氣。在此過程中，千萬不可對自己要求不嚴，其他要求與座標準俯臥撐相同。記住，一定要嚴格要求自己。
每週三天練習，每次三組，每組十五次。一定要嚴格要求，爆發而起，這樣練的效果比馬馬虎虎左一百次都強。
當你很輕鬆可以完成以上內容時，進入第二步的練習，將腳墊起約五十釐米，依前法聯絡。
然後是第三步，重新回到平地上，一手成拳狀，一手用五指撐地，每次練習時左右手輪換，共四組，每手兩次，一段時間後減去一指練習，直至可用單手時，便大功告成了。
每次練習完一組後，可進行出羽毛球練習，放鬆肌肉，這時擊球，你會覺得十分輕鬆。
羽毛球怎麼正確地打平抽球，羽毛球如何打平抽？
羽毛球正確的打平抽球的方法 第一 放鬆，其實就是為了讓你更快地進入狀態，更完整地完成擊球動作，讓你的關節和附近的筋肌承受更小的壓力，大大減少運動傷害機率。第二 握拍的方法。拇指保持自然握拍，食指轉換成殺球的進攻握拍。這樣的好處是進可攻，退可守，保持下一拍能迅速轉換成自然握拍防對手反手邊的抽球。眾所周...
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