羽毛球,扣殺或高遠球的握拍方法,羽毛球正手高遠球的握拍方法

2022-01-14 15:14:54 字數 2265 閱讀 9423

1樓:嗨

羽毛球扣殺高遠球的握拍方式有正手握拍、正手鉗式握拍和反手握拍。

第一:正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍:

這種握拍方式運用得最多,主要用於正手發球、吊球、點殺、推球、挑球、接殺等,幾乎可以適應各種打法,對於許多初學者來說,基本就是這一種握法各種球全包,初學者手指靈活度不高,球感也欠缺,其實用一種也未嘗不可,不過要想向高階邁進,那就得學會靈活運用不同握拍方式。這種握拍法的主要要點在於拇指和食指,基本可以靠這兩指就可以夾住拍,另三指只是起輔助平衡作用;虎口與拍柄要留有空間,食指與中指也要留有空隙,這樣才能靈活地掌握球拍。正手力量型握拍:

這個握法比較好理解,就是握釘錘的握法。與基礎握法相比,同樣是6點整的拍面,不同的是手指,特別是食指,這個基本不留空隙,手指併攏,要點就是緊握。主要用來力量型擊球,如:

重殺,後場高遠及平高。不過個人覺得,主要是重殺,發力要的話高遠及平高還是得精確控制,不需要太大力量,用基礎握拍也可。

第二:正手鉗式握拍。就是手指像鉗子一樣夾住拍柄,拍子自然向前伸,拍面為9點一刻。主要要領就是拍柄與掌心要留出足夠空間,以便手指靈活控制拍子,捻動球拍。

第三:反手握拍。反手基礎握拍與正式基礎握拍手法基本相同,先正手基礎握拍,然後將拍子旋轉90度,拇指抵在長邊上,即為反手基礎握拍。

反手高遠握拍。要領就是拇指從寬邊移到長短邊相交的斜稜上。這樣利於外旋,打出有力量的回球。

2樓:運動

解惑-網前封網握拍技巧

3樓:蓋世英雄就是鬼

手掌的戶口對著有些稜的地方,雙手自然握住,然後食指與中指稍稍分開。

如果反手的話就變大指母由斜著變得豎起來。頂住

可以多練練正反手的交替就熟悉了

4樓:天津種牛

還真不太清楚,只有拿著拍子了才知道怎麼拿和發力

羽毛球正手高遠球的握拍方法 20

5樓:tony羅騰

羽毛球正手發高遠球的最重要的是握拍要有一個正確的姿勢。

另外,先用後退步伐退到適合你擊球的後場底線位置,這是很重要的。否則動作再好步伐不到位也難以打好。身體右轉,左腳在前,然後挺胸抬頭注視來球,身體略微後仰,左臂的小臂抬到肩上,同時左腳也抬起,右腳只是腳尖著地,右手在頭後肩上做弧形引拍動作,目的是把全身力量都用在擊球瞬間,待球落到右肩正上方適合擊球的位置時右腳蹬地迅速用抽鞭子似的揮拍動作擊球,擊球時手腕由收到展並且拍面後仰一些,這樣球才能飛的高遠。

擊球完瞬間手臂慣性向你身體左下方揮落,並且左腳後蹬先於右腳著地,整個身體尤其是髖關節左轉,上半身下收有助於恢復重心,這樣整個動作完成後迅速向中心位置回位。

6樓:匿名使用者

這個是丹麥世界冠軍拉斯姆森的親自講解,也講了握拍和發力。

至於高遠球,像**這樣握就可以。

7樓:匿名使用者

8樓:重頭來過

羽毛球進行正手高遠球或者扣殺球時(右手握拍)大拇指放在拍子的什麼部位? 5

9樓:匿名使用者

這是正手擊球,握拍的方法是食指和拇指扣住球拍柄,中指、無名指和小指緊握拍柄,以拇指和手掌末端的小魚際肌為支點,其餘手指為力點,由放鬆到抓緊,用近似槓桿原理的方法,屈指發力擊球

10樓:匿名使用者

你把球拍當成菜刀,作出跟他握手的動作..........或者就是切菜的動作就是了。

11樓:韋健

這個問題字面上說太「那個」啦,表達不清楚,你有機會跟高手打球的時候,可以問問啊,親眼看一下他的動作最好了。。

不過我覺得你的我拍方式可能不太對,或者拍握的太輕了,你大力擊球的時候可能 拍柄在手中轉動,這樣的話 就不太好了。。

只是個人意見。

12樓:匿名使用者

按住把炳寬的一面!會容易使勁!

羽毛球打高遠球的動作要領,羽毛球正手擊高遠球的動作要領

我以右手握拍來舉例 如果你是左手握拍,那就相反 先用後退步伐退到適合你擊球的後場底線位置,這是很重要的 否則你的動作再好步伐不到位也難以打好,身體右轉,左腳在前。然後挺胸抬頭注視來球,身體略微後仰,左臂的小臂抬到肩上,同時左腳也抬起,右腳只是腳尖著地,右手在頭後肩上做弧形迴環引拍動作,目的是把全身力...

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