糖尿病和高血壓吃什麼?

2023-03-19 00:20:23 字數 1012 閱讀 3049

1樓:己潔速香

高血壓合併。

糖尿病的飲食:

1.熱量攝入與消耗平衡。制訂每天應攝取的總熱量,科學計算,使攝入和消耗的熱量達到平衡。

2.忌食糖果。這類患者應忌食蔗糖、葡萄糖、蜜糖及其製品。少食澱粉含量過高的蔬菜如土豆、白薯和山藥等。

3.少吃高膽固醇食物。少吃蛋黃、動物的皮和肝臟等高膽固醇食物。

4.選擇優質蛋白。首先應限制蛋白質攝入量,血尿素氮升高者更需注意;其次,蛋白的**應以牛奶、瘦肉、雞蛋、海產品等優質的動物蛋白為主。

5.多食富含纖維食物。多吃纖維多的食物,如海帶、紫菜等。

食物纖維不被小腸消化吸收,但能帶來飽食感,有助於減食,並能延緩糖和脂肪的吸收。可溶性食物纖維(穀物、麥片、豆類中含量較多)能吸附腸道內的膽固醇,有助於降低血糖和膽固醇水平。

6.選擇低糖水果。如果血糖控制不好,可能造成水溶性維生素及礦物質的過量丟失,因此需要補充新鮮的含糖量低的水果蔬菜,如草莓、西紅柿、黃瓜等。

通常可在兩餐之間或睡前1小時食用,也可選在飢餓時或體力活動之後。為了避免餐後血糖增高,一般不建議正餐前後吃水果。

7.少吃葵花子、花生。很多女性喜歡吃瓜子、花生等零食,這類食物都含有一定量碳水化合物,且脂肪含量高。

8.少食多餐。每頓少吃,多吃幾頓,總量不變。這樣的方法,可保證在餐後血糖不會升得太高。

9.注意晚餐時間。如果晚餐吃得太晚,飯後又缺乏適量的活動,那麼食物中的熱量來不及消耗就會轉化成脂肪儲存起來。

因此,最好把晚飯時間安排在下午6:30—7:30之間,這樣就有時間在晚飯後進行適量的運動。

10.嚴格限鹽。普通人每天鈉鹽的攝入量應控制在6克以內,而高血壓合併糖尿病患者則最高不應超過3克。

2樓:禚希榮蓋歌

一個是糖尿病的就不該吃糖。

高血壓的又不能吃太鹹的。

這兩種情況是相對的。

其實以你這種狀況是可以吃粥的。

最好就是吃一些清淡的。

雜食不要吃太多。

吃多了對身體也沒益。

要多吃水果等等。

糖尿病一行糖尿病,1型糖尿病和2型糖尿病,哪個更嚴重

嘻嘻嘻嘻嘻 糖尿病是不能夠 的疾病,應該叫做可 的疾病,並不是 的疾病。兒童糖尿病一型比較多,二型的相對比較少。對於糖尿病來說,到目前為止還沒有辦法 目前只能把血糖 血脂 血壓等等控制達標以後,不得併發症,可以和正常人一樣的生活 工作 學習。但對於一型糖尿病來講,主要是胰島 細胞的破壞,所以需要用胰...

糖尿病能吃土豆和紅薯嗎,糖尿病的人能吃土豆和紅薯嗎

若曦b哦 糖尿病人能吃紅薯 因為日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周 6周後血液中胰島素水平分別降低了26 60 並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的升高 進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和遊離脂肪酸的水平 研究提示白皮紅薯有一定的抗糖尿病作用。奧地利維也納大學...

糖尿病都有什么飲食要注意的,糖尿病都有什麼飲食要注意的?

糖尿病的致 素中,和飲食相關者佔了一半以上,可見飲食和糖尿病的關係多麼密切 平日若能養成良好的飲食習慣並注意食物攝取,可以有效預防糖尿病,若不幸罹患了糖尿病,合理控制飲食,仍是最根本的 之道。一 糖尿病的食療原則大致如下 1.限制高糖高脂食物,並減少鹽分攝取。2.選食優質蛋白質食品,植物性食品以豆製...

糖尿病的人能不能吃石榴啊,為什么

彩虹兔兔 可以呀 石榴含有鉻元素,而大多數糖尿病患者身體裡就缺少這種元素。鉻對人體是相當重要的,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究表明,鉻能提升體內的葡萄糖容量,為糖尿病患者增加胰島素。也有學者認為,石榴葉中有效成分為黃酮苷,可通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖。因此,糖尿病患者...

引起糖尿病的主要死亡原因是什么?為什么

督元楓龍鑠 在胰島素及抗生素應用以前,糖尿病性酮症酸中毒及感染是糖尿病的主要死亡原因。自1921 年胰島素應用於臨床至今已有70餘年,糖尿病性昏迷及感染所致的死亡急劇減少,大幅度延長了糖尿病患者的壽命。與此同時,在糖尿病動脈硬化及微血管病變基礎上產生的慢性併發症,已成為左右糖尿病預後的主要因素,因此...

我父親今年75歲了,患有腦梗和糖尿病,現在又新增了心梗,請問這種情況下做搭橋手術危險性有多大?謝謝了

試試安利紐崔萊營養保健品!我給你一個營養配方!糖尿病蛋白質粉 2次 天 半勺 次 果蔬纖維嚼片 3次 天 2片 次 維生素c 3次 天 3片 次 天然類胡蘿蔔膠囊 3次 天 1片 次 鈣鎂片 3次 天 3片 次 天然b族維生素片 3次 天 2片 次 小麥胚芽油營養膠囊 3次 天 2片 次 按以上的配...

糖尿病科和內科那個發展前景好,糖尿病科和內科哪一科發展前景好

糖尿病科屬於內科範圍,所以糖尿病科發展前景好就是內科好。但內科好不一定是糖尿病科發展前景好。糖尿病科和內科哪一科發展前景好 牛士學位 糖尿病在傳統中醫裡是不單獨列一科的。從屬於內科。中醫關鍵是融會貫通。擅長的就是前景好的。再賺錢的行業給人治不了病也是離目標越來越遠。 小三元中醫 賺錢的話糖尿病科的前...

我爸爸有糖尿病和高血壓請問飲食要如何搭配

老郎中 糖尿病要忌的飲食因素 1 低鈉高纖維素飲食 高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。所以,糖尿病人應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪 膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重,可以適量多吃這類食物。2 限富含澱粉食品和...

對於糖尿病和眼突症狀想得到好的治療方案

申屠笑雯波平 先說糖尿病,首先病史長,有併發症 微血管病變及神經病變,其它併發症未知。為胰島素,口服藥聯合 但是沒有血糖監測的具體數值,所以不知道效果如何,再有就是服用激素,對血糖有影響,是不是做到了糖尿病飲食和運動。建議 監測血糖七次,做好飲食運動,根據血糖調節降糖方案,應該不難。二,既然診斷為甲...

糖尿病的三多一少指什麼?1期和2期的規定

笑談古和今 三多一少是糖尿病的典型症狀表現。多尿 是血糖升高,身體努力通過尿液排除糖分的結果 多飲 是因為排尿多,身體需要補充丟失的水分的結果 多食 身體不能很好地利用糖分的結果 體力和體重下降 這是能量不足,脂肪及蛋白質消耗所致。以上四條習慣上被稱為 三多一少 1型糖尿病是胰島素依賴型 是胰島b細...