1樓：崇光熙
第一種情況，如果您平常平躺的時候腰部會很容易痠痛，那你就要檢查一下腰部與床面是不是有一定的空隙，如果有的話，況且還挺大的，就說明可能是你骨盆前傾引起的腰椎曲度過大。
骨盆前傾會對我們腰椎有比較大的壓力，這種情況都要做一些骨盆捲動以及拉伸腰背部肌群的運動，同時有針對性的鍛鍊腹部及臀部相關無力的肌群，就可以大大改善這個問題。
第二種情況，如果您平躺的時候腰背部沒有離床面很大的空間，而且是緊貼的，這也有可能是骨盆後傾引起的。比如我們平常經常抱娃的時候會把臀部向前頂來借力，就比較容易出現骨盆前移和骨盆後傾的情況。
骨盆後傾會讓我們的腰椎曲度變直，改善腰曲是解決這個問題的思路，也就是要放鬆臀部以及腹部，加強後腰肌群以及大腿前側的肌群。
當然，腰痠還有其他問題，如：
(1)分娩後內分泌系統發生的變化需要一定時間才能恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內還處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得軟弱無力，子宮未能很快完全復位，從而引起腰痛；
(2)惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，也容易誘發腰部疼痛；
(3)很多新媽媽產後較少活動，總是躺臥或坐著，加上體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，就容易造成腰肌勞損而引發腰痛；
(4)產後不注意休息，身體過度疲勞，或經常久站、久蹲、久坐，又或束腰過緊等，都可能導致腰肌勞損而引發腰痛；
(5)產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起腳部疼痛等不適外，也可通過反射，使腰部產生痠痛感；
(6)經常採取不當的姿勢給寶寶餵奶，使腰部肌肉總處於緊張的狀態中，由此受到損傷引起疼痛；
(7)產後不慎受溼寒侵襲，致使經絡不通。
2樓：不愛叫的貓咪
如果是剖腹產腰椎打麻藥，對身體傷害很大，在前期就會腰痛，起床困難，通過調理修養，慢慢會緩解很多，幾個月到一兩年症狀會自行消失，但如果疲勞時可能會偶爾腰痛。
切眼袋造成臉部麻木是什么原因，切眼袋造成臉部麻木是什麼原因？
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