很多心理問題的根源是什麼?所有心理問題的根源是什麼?

2023-03-15 05:50:16 字數 5082 閱讀 5797

1樓:簪小楷

心理問題的根源於每個人都不同,但可能大部分都和以下幾種有關。

一、童年安全感缺失

在還沒有懂事的小孩子時代,我們自我意識的獨立性不強,會本能的依靠父母。這時的爸爸媽媽就像神一樣,永遠是對的,他們說的話就是聖經。而如果這時的父母並沒有好好照顧我們的,比如忽視我們的需求、過度指責我們的行為,甚至有虐待的行為時,我們會自然而然的覺得是我們自己犯錯了。

如果我沒有聽話,爸爸媽媽就會討厭我;

如果爸爸媽媽討厭我了,說不定就會不要我了;

如果他們不要我了,我就沒房子住,沒有飯吃,成為孤兒。

這個孤兒意向的背後,是深扎於我們內心的死亡恐懼。雖然隨著你的自我意識獨立性變強,這些讓你焦慮的情境也消失了(有些人在青春期,有些人在工作之後,有些人一輩子都是巨嬰),但是這種原始的焦慮卻一直儲存在了你的潛意識深處,以至於引發後續眾多的心理問題。

二、極端完美主義陷阱

一個人出現了心理問題很有可能是掉入了極端的完美主義陷阱。當一個人很執著於一個東西時,他是很難走出自己的內心的。人的內心往往是需要平衡的,我們的內心總有陰影的部分,這部分一定要有出口來釋放,所以如果一個人表現得很乾淨,一個可能是他已經內外都很和諧了,另一個可能就是他將髒東西都藏在抽屜裡了。

於是極端的優秀背後可能會蘊含著極度的瘋狂,完美主義拒絕一切不符合完美要求的人性的部分。久而久之,他可能就會出現心理問題。

三、自我價值感的匱乏

自我價值感匱乏,總是輕視自己。心理學大師羅傑斯曾說過一句話:我做了30年心理諮詢,發現幾乎所有來訪者的問題根源都是他們被教會自己輕視自己。

一個人如果沒有穩定的價值感,那麼他就會拼盡全力去追求外面的肯定,他就傾向於用災難性的視角看待未來,因為他沒有自我價值的認同感。全部的認同來自目前所得,所以,如果你讓他放棄手中有的東西,無異於讓賣火柴的小女孩扔掉手中的火柴。一個沒有自我價值的人,會很容易將周圍的人看得比自己還要重,所以他們將所有的能量都用於經營外部的世界,將其他人的需要放置在自己的需要之上,於是他們就覺得安全。

自我價值感低的人,總以為情感是固態的,好像有了深厚的情感或者有很多金錢或者很好的預期就會有幸福,於是他們都成了情感的失敗者。

最後希望我們每個人都能健康快樂地生活。

2樓:匿名使用者

就是我們人作為一個個體在與社會和環境相融的過程中,肯定會遇到各種各樣的問題,有些問題超出了自己解決的範圍,又沒有得到合理的疏導,肯定就會出現一系列的問題。說白了就是我們個人和世界發生的碰撞,我們無論在心理上還是在生理上,都會有一些情緒的東西出來。內心力量不強大的人,肯定會伴隨著痛苦和無奈。

但是我們只能夠去承受和接受,不斷的與這個世界相融合。

3樓:落辰

生活中許多事情會導致大家產生心理問題,但是這些問題有時候其實不算太嚴重,主要是我們沒有辦法調整好自己,放鬆心態,人生在世沒什麼過不去的。

所有心理問題的根源是什麼?

4樓:不值得的煩惱

心理問題產生的原因是多種多樣的。

首先第一個因素就是遺傳性的因素,有多項的研究證明,心理問題的產生跟遺傳是非常相關的,父母有心理問題,那麼孩子有心理問題的概率比常人更高。

第二個是神經生化的因素,很多心理問題都跟以下幾個神經遞質的水平是相關的,比如五羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素。這三個神經遞質的水平與心理問題的產生有很大的關係。

第三個是心理社會因素,如神經質個性的患者,就非常的容易患有焦慮、抑鬱這樣的一些問題,偏執性的患者就會容易有精神疾病的一些問題,還有負性的生活事件越多,患有心理問題的概率也就會更高,因此產生心理問題的原因是多種多樣的。

5樓:匿名使用者

心理問題產生根源有哪些。

1.學習類問題。學習是學生的主要任務,圍繞著學習產生的問題佔中學生心理問題的主要部分,其反映有二。

(1)目前,父母和社會的期望值過高,使得學生精神壓力越來越大,不少學生有苦悶、煩惱、憂愁、焦躁、無奈等情緒,看見書就又恨又怕,真想把它扔出。

(2)厭學是目前學習活動中比較突出的問題,不僅是學習差的同學不願學習,就連成績很好的同學也有這種傾向,這種現象非常值得我們深思。

2.人際關係問題。這也是學生中反映最多的問題之,主要包括三方面。

(1)與教師的關係問題。主要集中在由於教師對學生的不理解,過多幹涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。還有一些其它想法,諸如:

認為老師嫌貧愛富,認為老師處事不公正,認為老師輕視自己等等,都反映出學校中師生關係的問題。

(2)與同學的關係問題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關係而苦惱。有位學生講到,他的一位好朋友總是對他不信任,懷疑他對朋友的友誼,認為他為朋友的付出不夠多,使他十分苦惱,不知怎樣做才能消除朋友的懷疑,內。

心十分孤獨,寂寞,想恢復與朋友的關係又不知該怎樣去做。

(3)與父母關係的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關係不和學生造成的心靈傷害。例如,有位學生談到經常和媽媽鬧矛盾,聽到她的罵聲就心煩,有時真想一走了之再也不回來了。

3.情感類問題。青年時期是花的季節,在這一階段人的第二性徵漸發育,性意識也慢慢成熟。

此時,情緒較為敏感,易衝動,對升性充滿了好奇與嚮往,當然也會伴隨著出現許多情感的困惑,如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。

6樓:迷途羔羊

心理問題的產生有著複雜的原因,但倘若用一句話來概括,那就是「不合時宜的行為方式」。

一、有心理問題的人,行為是過度和僵化的。

就拿社交恐懼來說吧,我們每個人都希望給他人留下好印象,面對陌生人幾乎都會感到焦慮,在眾目睽睽下講話都會緊張,但只要是該見的人,該參加的活動,依然會堅持去完成,因為我們知道作為成年人要為自己負責。

而有社交恐懼問題的人,則過度地希望給所有人(過度的範圍)留下完美的印象,他們不能接受自己微乎其微的緊張和失誤,也害怕承受任何來自別人的否定(過高的期待和要求),為了逃避焦慮的感受,他們選擇自我封閉,儘量避免一切社交活動(過度的行為)。

其他型別的心理問題同樣遵循這樣的規律,有抑鬱障礙的人過度放大生活中的痛苦和困難,低估自己的能力;焦慮障礙的人過度關注危險因素,遇事謹慎退縮。他們的行為與大多數正常人相比,顯得過於與眾不同,難以融入周圍的社會文化環境,於是人們稱之為有心理問題。

二、心理問題出現在無法用慣常方式應對某個事件之後。

那麼為什麼兒童很少有心理問題呢?孩子出生以後,處於和養育者融合共生的狀態,隨後逐漸發展出自我意識,開始有了自己的感受、想法和需要,開始形成獨立的人格,但因為還過於幼小,必須依靠養育者才能生存下去,所以孩子以尋求重要他人認可為目標,調整自己的行為方式。

例如父母過於嚴厲的家庭,對孩子總是有苛刻的要求,經常以批評指責的方式溝通,這時為了讓父母感到滿意,維護家庭關係的平衡,孩子會自然而然發揚得到父母認可(也可能是減少指責)的做法,表現得聽話懂事,從來不敢提出要求,或表達內心的想法,久而久之就形成了壓抑自我、討好他人的與人相處方式。

這樣一個孩子,我們能說他有心理問題嗎?當然不能,因為孩子的行為對於原生家庭的特定環境來說,是適應性的,是他選擇的生存策略,孩子無力改變父母,如果不表現得順從,他只會忍受加倍的痛苦。並且孩子雖然過得並不快樂,可能有些內向不自信,但在外人看來並沒有太大的問題。

可是當孩子進入高中,心理問題開始顯現,他開始極度害羞,不敢與人說話,感到焦慮和抑鬱,而事件的起因,只是一次老師課堂上的當眾批評。

7樓:yzu哎呀呀

要想徹底擺脫心理疾病問題,必須明白心理問題的本質。

所有心理問題的根源在於自己的內在,只有向內求才能徹底**外在所表現的各種心理問題。

然而,很多人因為懶惰、恐懼、依賴、無力不得不通過藥物、心理諮詢從外界獲得幫助。但是問題的**必然是要觸動內心的,從內心獲得源源不斷的力量。

內在改變了,外界的印象才能隨之改變。

所有的心理諮詢師只是一個石子,當這個石子投入來訪者的內心,激起層層漣漪時改變才剛剛開始。石子在心波中慢慢的下沉,觸動最深處的靈魂、潛意識、真我,當來訪者的小宇宙被啟用時一個靈魂就重生了。

幾乎所有有心理問題的人都有一個共同特點:想的太多,甚至控制不住自己的大腦,連睡覺時間都被它佔據了。

他們想通過理性思考去解決心理的問題,但是理性是意識層面的事情,大多數心理問題都是潛意識的問題,就好像明明是褲子短,你卻不斷的加長上衣。問題好像有一定緩解,但終究不能**。

停止思考,才能聽到內心的聲音。

可怎麼停下來呢?冥想、修禪、催眠都可以放空意識,傾聽更深處的自己。那是一塊幽靜之地,那裡有一塊能量水晶,當的身心被外界的干擾層層包裹時,它的能量之光無法關照到你的身心,你才會迷茫痛苦。

為心靈之光開啟一條途徑,讓它由內而外的滋養你、溫暖你、療愈你。

當你被後悔、怨恨、擔憂、恐懼這些負面情緒困撓時。它們會不停地掏空你的大腦和意志,軀體也會出現各種各樣的症狀:失眠、抑鬱、焦慮、頭痛等等。

隨之你的婚姻、工作、學業、人際關係也會出現各種問題。

這些現實問題又會繼續加重心理問題。心理問題不單單是心理的問題,它往往是伴隨很多現實問題一同出現。無論心理問題還是現實問題都只是一個表象,根源還要向內求。

但是有好的生活指令碼,也有過時的、錯誤的生活指令碼,如果這些生活指令碼不去修正,你的人生就不會往好的方向改變。

比如一個女人潛意識對男人的定義:都不是好東西。那她是不可能找到一個好男人的。

如果一個人對金錢的定義:萬惡之源,那他是不會通過金錢獲得幸福的。如果一個孩子對學習的定義是痛苦之源,那他如何能愛上學習,在學習中找到快樂呢?

潛意識是一座巨大的寶藏,好好挖掘它,為你的生命助力護航,但如果用不好,它會成為你成長道路上的一塊巨大的絆腳石。

8樓:菜籃子

1、產生心理問題的根本原因是理想和現實不一致,外界和內在遭遇的雙重打擊;

2、產生心理問題的根本原因是由於長期以來的慢性壓力,思想精神緊張,以及缺乏對待事物科學的態度;

3、產生心理問題的根本原因是早年或者幼年時的心理創傷由於沒有得到正確的處理導致在潛意識中變得壓抑;

4、產生心理問題的根本原因是社會節奏加快以及壓力的增大,出現了對社會的不適應,對社會和自身的發展變得迷茫不知所措。

心理問題多的根源是什麼?所有心理問題的根源是什麼?

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