為什麼站起來會有頭暈的現象,為什麼突然站起來會頭暈

2023-03-15 05:25:18 字數 5895 閱讀 2885

1樓:圖門蘭那環

許多人都有這樣的體會:蹲久了再猛地站起來,便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。

當人蹲著時,腰和腿都是曲折的,血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來,血液便快速往下流去,造成上身區域性缺血,但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格,來不得半點鬆懈,短暫的**不足,也會使它們的工作發生故障,因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱,情況會更嚴重些。

不過,出現這種情況也不要驚慌,不必去醫院。頭部供血不足,心臟會馬上加緊工作,忙把血液輸送上去,用不了多久,人體就恢復正常了。當然,站起時,不要動作太猛,儘可能緩慢一些,讓血液不要下流得過猛,心臟供血就能跟上,也就不會出現這種現象了。

2樓:南運旺茂春

長期面對電腦,缺乏運動,生活不規律都是讓你頭暈的因素。

人在猛然站起的時候,覺得頭暈眼黑是正常現象。那是因為大腦供血不足引起的。

如果你長期都有這種感覺,說明你有貧血等營養不良的症狀。

建議多吃維生素a的食物,動物肝臟。

胡蘿蔔魚肝油。

多運動,吃完飯後不要忙著坐下,早睡早起,時間允許可以走路回家或者上班。

為什麼突然站起來會頭暈

3樓:雜談趣事

蹲下的時間比較久了,突然之間站起來會感覺頭暈目眩,感覺自己眼前有好多小星星,什麼都看不清楚,這是因為身體的血壓出現了變化,尤其是大腦大腦的營養**出了問題,氧氣**出了問題。

關於血壓調整的問題,其實誰都沒有什麼好的辦法,因為高血壓高血脂,高血糖,三高的症狀困擾了很多人群,他不會要人的命,但是他非常明顯的影響人們的生活,所以我們趁年輕能做的就是適當的調整自己的作息,科學規劃飲食結構,適當鍛鍊,增加自己的身體免疫能力,將來得慢性病的幾率會下降很多。

4樓:梁丘竹青房綾

醫學上講,叫暫時性腦供血不足。

由於蹲時頭部血壓低,導致血液無法到達大腦,血紅細胞含氧濃度下降,所引發的頭暈、眼花、耳鳴、乏力、等症狀。

說白了,就是缺氧了。

你蹲你也暈。

患有貧血的人,會出現**粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等症狀。

如果不及時進行**,後果會很嚴重。

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質,民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品。現代醫學研究證明,只有二價鐵離子才能被人體吸收。在酸性環境下,三價鐵易轉變為易溶於水的二價鐵,如果老年人體內缺乏胃酸,鐵的吸收便會受到阻礙。

所以,為了促進鐵質的吸收,還應吃一些酸性的食物,如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。

維生素c也可促進鐵質的吸收和利用。因此,可多進食含維生素c豐富的食物,如新鮮的蔬菜和水果。

b族維生素(維生素b12、葉酸)是紅細胞生長髮育所必需的物質,動物肝臟和瘦肉中含量較多,綠葉蔬菜等也含有葉酸,可多食用。

蛋白質是構成血紅蛋白的重要原料,貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆製品等。

患貧血的病人往往食慾不佳或消化不良,因此,要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食慾。事實上,美味的菜餚,對胃酸分泌也有促進作用。

5樓:慈寄竹敬癸

正常人一般是低血糖,蹲久了突然站起來由於有向上速度,血流在頭部**不足就會有這種症狀,但直立性低血壓也會有這種症狀的,平時不要蹲太久了,站立起來時不要太快!補充營養,高血壓也可能有此症狀的。

6樓:匿名使用者

如果是平常偶爾也有這種情況,這就屬於氣虛的原因。氣虛會導致乏力,氣短心慌,頭暈,容易出虛汗等症狀。如果你想食療補氣的話,可以進我空間看看,日誌裡有個cctv健康之路的專家講座,應該可以幫到你。

7樓:居綠柳喻寅

這種情況是很常見的,很多人都有,並不都是由於貧血等造成的。主要的原因是因為人蹲久了以後,身體的血液迴圈系統已經「適應」了蹲著的「情況」,當突然站起來時,由於液體(血液)的「重力」的原因,心臟還不能「立即適應」,把血液「泵送」到腦部,所以就引起了很短時間內的腦部缺血現象,被稱為「一過性腦缺血」,產生了頭暈目眩的現象。要避免這種情況的發生,除了要有專門的訓練外,一般的人只要在久蹲後起立時,先抬起臀部,使人成「彎腰鞠躬」的狀態,然後再慢慢直起腰,就不會產生頭暈目眩的感覺了。

8樓:宗政英才允雪

這是正常的現象。

最多是有些低血壓。

平日注意飲食平衡。

不要過度節食就好。

9樓:匿名使用者

那很正常,一般人都這樣。

10樓:匿名使用者

血液沒及時足量地跟到頭部。

11樓:富俊楚慈頡

人在蹲著的時候,下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓,血液不容易往下肢流動,下肢就會處於輕微缺血狀態,時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時,下肢血管一下子恢復暢通,就像猛然開啟了閘門,血液會大量地往下肢湧去。

人在一定時間內產生的血液量是一定的,大量的血液湧向下肢,這樣一來,頭部的血液就不夠用了,大腦也就一時得不到充足的氧氣和營養的**,所以大部分人就會出現頭暈、心跳、黑視的現象。在身體適應並調整過來後,大部分人的這種現象會很快消失。所以,這種現象大都是正常生理現象,並不是貧血之類的疾病。

為什麼人突然站起來會感覺到頭暈?

12樓:你罵我我吃虧

因為人突然站起來會造成腦部供氧不足,血液也跟不上。

13樓:浮生晨風

因為人蹲著血液迴圈受阻,站起來時血液一下順暢但需要時間適應。

14樓:傻狗

如果你突然站起來的話,心臟泵血的壓力不足,所以血液一時難以到達頭部。

15樓:大夢子的秋小秋

因為坐的時間太久了,或者就是體內的血液中糖的含量少。

16樓:樾玥越躍

因為這可能是貧血或者腦子供血不足導致的,但是屬於正常現象。

17樓:僧妞

因為蹲久了大腦供血不足你突然站起來就更加供血不足頭暈。

18樓:饅頭饃饃餅

這個就是因為腦部供血不足的緣故吧,我就是典型的。

19樓:網友

因為這樣子突然起來就會突然的血液不足的啊。

20樓:雪

主要是因為頓時起來,血液無法及時跟上,所以自然就頭暈了。

為什麼猛的站起來會頭暈

21樓:嘟嘟神技能

突然站起來就頭暈,說明你平常犯了這6大錯誤,不知道的趕緊看看。

22樓:網友

猛的站起來會頭暈是因為腦供學不足引起的。

23樓:匿名使用者

亂講,明明是腦供養不足造成的。

蹲久了站起來為什麼會頭暈?

24樓:知道**

許多人都有這樣的體會:蹲久了猛的一下站起來,便會感到頭暈眼花,然後過一會兒又恢復正常。有人便會擔心是不是患上貧血。其實,多數人都是這樣的,屬於正常反應。

蹲久了站起來發生頭暈眼花的現象,是由於腦和視網膜突然發生短暫性缺血的緣故。缺血導致缺氧,由於腦和視網膜對氧氣和營養的要求十分嚴格,便影響到它們的正常機能,於是產生眼前發黑、天旋地轉的感覺。

為什麼蹲久了站起來會導致腦缺血呢?這是因為,當人蹲著的時候,下肢呈屈曲狀態,下肢的血管受壓血液不易往下肢流去,血液減少,也就是說人在蹲位時,下半身的血液不能上下流通。當人突然站起來時,下肢血管受壓的情況一下得到解除,血管恢復通暢,就像猛然開啟了閘門,並且在血液本身重力的作用下,大量的血液快速朝下肢流去。

這樣一來就造成上半身,特別是頭部的血液突然減少,發生短暫性的腦缺血了。

與此同時,當頭部供血不足,心臟就會馬上加緊工作,又把血液輸送上去,用不了多久,人體就恢復正常了。但是這種現象不是每個人都會發生的,血液迴圈調節機能好的人,比較少發生這種現象。自然,貧血和體質衰弱的人,也就更容易發生這種情況了。

在日常生活中,如蹲久了站起來的時候不要起得太快,緩慢一些,讓血液不要下流得過快,心臟供血就能跟上;蹲著的時候,可以兩個下肢輪換支援身體的重量;蹲的時間不要太久,可適當伸伸下肢或站一下,儘可能避免這種現象的出現。

25樓:小天使

我們經常會發現我們蹲久瞭然後站起來會感到頭暈,其實這個也是有科學依據的,我們的科學老師也給我們講過其中的原理,是在上慣性的這節課剛還給我們講到了這個現象為什麼會出現。

這個其實是一個正常的現象,很多老年人都以為這是由貧血造成的,但這個完全不是,這就是一個很大的誤區。其實在我們蹲的過程中,我們腿部那裡的血管,因為我們蹲著,所以會對這些血管造成壓力,那麼去往下肢的血液就不是那麼的容易,但是由於你突然站起來,這個壓力就是沒有了,那麼一下子血液就會往下肢流,導致你頭部的血液不夠,所以會覺得暈眩。

還有一種是從慣性的角度進行解釋,我們知道汽車在剎車的時候由於慣性還會繼續往前進行一段時間,那麼我們在下蹲的時候,我們的血液是在我們的頭部的,但是當我們突然站了起來,這時候由於慣性的原理,血液還有重力,是不會一下子隨著我們的腦袋一起上去的,這時候的血液應該剛好在腿的這邊,因為我們蹲的時候的頭部和站起來時候的腿部是一樣的高度,所以站起來的時候,由於慣性,大腦的血液就是沒有那麼的充足,那麼也就會覺得頭暈了。

所以在我們的生活中其實有很多是可以有我們的科學知識解決的,就像這個,很多人一開始都以為是貧血造成的,但是沒想到慣性是起了很大的作用。

26樓:胡說八道小鬼

在一般情況下這是屬生理正常現象。你蹲著時,人體的血液大量回流到下肢,以維持正常的生理狀態。你站起後,血液馬上往上流動,以補充上腔及大腦的營養,可在0.

秒裡,血液卻不能充分補足大腦,產生大腦暫時貧血,故即見頭暈,站立不穩等現象。過一會兒就好了。

夏天出汗較多,造成血液黏稠,迴流更慢,故夏天發生這現象較多。當然也有貧血等疾病引起的這種現象,那就別當而論了。可吃一些多水份和滋潤的食物,如西瓜,苦瓜,麥冬、天冬、沙參煲洋鴨湯等。

為什麼人突然站起來會感到頭暈?

27樓:匿名使用者

人在蹲位時,下肢呈屈曲狀態,這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去,下肢就顯得缺血了。 當久蹲的人突然站起時,下肢血管恢復暢通,這時就像猛然開啟了閘門,血液就會大量地往下肢湧去,這樣一來頭部就顯得血不夠用了,大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**,大部分人會出現頭暈、心跳的現象,但是身體適應過來後,這種現象又很快會消失。 結論是:

這種現象大都是一種正常的現象,不是貧血造成的。 提醒: 1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著,如果因工作須經常蹲著時,可事先準備好矮凳子,減輕下肢的屈曲程度; 2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;甚至應該注意清理工作場地,防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。

3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。 人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。 如果你蹲在地上,時間稍微長一些,猛一站起來,常常感到天旋地轉、眼冒金星。

這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候,體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊,血管壓扁了,到達下肢的血液相對來說少一些;其次是因為下蹲時頭部略向前傾,到頭部去的血液則相對分配得多一些。

當你突然間站立起來時,下肢的血管突然解除了壓迫,於是有相當多一部分血液流向身體下半部。 再有,血液在身體內也有一定的重量,當你猛然站起來時,血流由於重力的吸引,慣性的作用,也較大量地向身體下半部流去,分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時,頭部也直立起來,由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。

所有這些,都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的,短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外,由於頭部血液減少,眼球內的供血自然也少一些,這樣,就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。

同時,貧血、低血糖會加重此現象。

為什麼蹲久了站起來會頭暈處理方法

醫學上bai講,叫暫時性腦du供血不足 由於蹲時頭部血壓低,導致zhi血液無dao法到達大腦,血紅細胞含氧濃內度下容降,所引發的頭暈 眼花 耳鳴 乏力 等症狀 說白了,就是缺氧了 你蹲你也暈 患有貧血的人,會出現 粘膜蒼白 頭暈 眼花 耳鳴 乏力 心慌 氣促等症狀 如果不及時進行 後果會很嚴重 含鐵...

為什麼蹲久了突然站起來會頭暈眼花

蹲久了猛然站起後頭暈眼花,是什麼原因?聽醫生解釋 因為蹲太久的話會導致腦部缺氧,所以會頭暈眼花。蹲久了,忽然站起的話,大腦會供血不足,腦子缺油氧,使人感到頭暈眼花。正常人心臟會很快把血供給大腦,使人恢復正常 如果蹲久了的話,大腦的供血狀態就會改變,所以站起來會頭暈眼花。因為蹲久了以後,身體的血液沒有...

為什麼突然站起來會頭暈,為什麼有時人突然站起來的時候會頭暈?

原因一,體位性低血壓。體位性低血壓是由機械原因引起的血壓不穩定,不屬於低血壓。我們蹲下後,腿部的血管都會收縮,腿部的血液迴圈會不順暢,我們不能很快參與全身的血液迴圈。當我們突然站起來時,上半身的血液會迅速迴圈到下肢,從而導致頭部失血 頭暈 眩暈等現象。原因二,低血壓。事實上,低血壓不是一種疾病,但低...