1樓：網友
幼兒脾胃虛弱，食慾不振，採用蘿蔔肉絲湯、大棗粥、胡蘿蔔粥等，使幼兒開胃健脾。
脾胃虛弱者可選用紅棗山藥糯米粥。
中醫認為小兒「肺臟嬌嫩，脾常不足」，也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由於人體**屬肺來主管，肺臟嬌嫩，**衛外功能差，故常受風寒等外邪侵襲而致咳嗽。而「脾常不足」使消化功能減弱，飲食、代謝異常，容易產生痰，所以有「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」之說。
對於幼兒來說，海鮮之寒最易傷脾胃和肺，傷脾會加重影響消化吸收，從而導致厭食、消瘦、腹脹、腹瀉，水液代謝異常、痰多等症狀。
幼兒的器官發育不成熟，適當飲食應無大礙，但過飽就容易傷脾胃，造成脾胃虛弱。脾胃虛又直接導致消化功能下降。
脾胃虛弱飲食須知。
此類兒童表現為納食不佳，體重不增，消瘦，易於消化不良，有時易嘔吐。腹瀉或便秘、腹脹、乏力等。
海帶、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、大蒜、姜、筍、枸杞菜、豌豆苗、包心菜、白菜、蓬蒿、番茄、萵苣、黃花菜、藕、髮菜、冬瓜。
果類有蘋果、山植、金櫻子、草莓、紅棗、橘子、梨、蓮子、楷杷、無花果、袖子、金橘、桃。
肉蛋油類有蛋黃、瘦肉、牛奶、河魚、豬肝、蝦、鴨肉、鵪鶉、鯉魚、桂魚、海蜇、蟶；玉米油、豆油。
主食有米湯、豆漿、粳米、小米、玉米、飯鍋巴。
還有治糖、米仁、茶、蜂蜜等食物。
2樓：網友
把大棗蒸熟，去皮，給孩子吃，很管用的。
脾胃虛弱怎麼辦呢？
3樓：景田不是百歲山
脾胃虛弱的調理方法：
1、首先應從飲食上進行調理。飲食應以清淡，要以富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，避免吃過於油膩的食品。對於胃腸也比較弱的人，烹調可採用湯、粥、羹、膏等形式，這樣可以利於脾胃消化和吸收，還要注意食有節制，吃的過飽也不可。
除了一些粥以外，還可多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱有益；紅小豆有健脾補血作用，特別適合脾虛弱的人。
2、中醫還有一種非常簡單的按摩方法，可以調理脾虛。可以按摩足三里穴位，足三里位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，按摩托此穴位可以加強機體的代謝，促進胃腸的蠕動，可以增強脾胃的功能。如果能夠堅持每日按摩足三里穴5~10分鐘，有非常好的效果。
可使消化系統功能旺盛，增強消化與吸收，對於改善由脾胃虛弱引起的面色不佳也有很好效果。這個方法大家可以一試。
4樓：名醫**網
脾胃虛弱哪些藥可以**。
5樓：姜大夫請解答
怎麼有效解決脾胃虛弱？
6樓：秋香話中醫
脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。
7樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
8樓：晴晴美食記
可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
9樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
10樓：匿名使用者
可以每天早上喝一杯紅棗薏仁粥，可以補氣益血、健脾胃，吃飯的時候要注意不要吃得過快，每天晚上可以喝一杯酸奶，平時多吃一些山藥，要進行葷素搭配，不要挑食，不要吃寒性的食物。
11樓：匿名使用者
脾胃虛弱應該慢慢調養，胃是先天之源，脾是後天之本，若想胃好先養脾，脾胃調和順暢了，自然脾胃不虛弱了。
多吃點蔬菜米粥等。
12樓：**科劉偉鋒
調理脾胃的中醫養生方。
孩子脾胃虛弱，怎麼辦？
13樓：網友
寶寶脾胃弱，一個是寶寶本身的脾胃還沒有發育好，一個是飲食上吃了寒涼的食物或者是才太多了積食引起的。
我們家寶寶4歲，寒涼食物吃的少，偶爾脾胃不好都是積食引起的。朋友家的寶寶5歲多，小時候就吃了冰的冷飲，後來加上吃多，積食，脾胃就特別不好。因為兩家經常接觸，所以兩個孩子的脾胃調理都瞭解，大致思路上都是一樣的。
一．不能吃寒涼的食物了，包括寒涼的水果，尤其是早上10點前，我們都不給孩子吃任何水果，水果一般都是下午吃點，晚上7點後也不吃任何水果了。冰激凌這些就更不能吃了。
二．早上儘量吃粥，粥是最養脾胃的。我幾年前就專門去了山西找當地的小米，早上專門小米粥，小米山藥粥。山藥最好是懷山藥，入藥功效會更好些。
三．生活作息正常，尤其是晚上早睡，這個很多人忽視，我和朋友觀察發現下來，寶寶睡覺晚了，長時間後明顯身體會虛弱也容易生病。
四．多一些戶外運動，尤其是冬天，多曬太陽，不僅可以補鈣，中醫上，脾主四肢，四肢多運動了，多鍛鍊了也是在健脾。
五．千萬不能吃多，一日三餐不要吃多了，多觀察孩子的食量，孩子吃飽了其實不太吃零食的，若是孩子零食吃很多，肯定飯菜吃不下了，也說明前一頓飯沒吃飽。我們家和寶寶定好的約定，飯吃飽了，才能吃零食，要是沒吃飽，零食就不能吃。這個前提是你首選要觀察出來孩子的正常飯量是多少。
有時孩子也會故意吃一點點說吃飽了，然後等著空的時候吃零食，這種情況下，我在他吃飯時就會說，飯沒吃完，零食是沒有的。若是他同意不吃零食，飯就可以不吃。多觀察幾次，就知道孩字的飯量了。
六．飲食上也儘量多素菜，少葷菜。不用擔心葷菜的影響寶寶跟不上，其實米飯牛奶 素菜中已經含了寶寶需要的營養了。寶寶的消化系統要到6週歲才完全發育好，葷菜太多對他來說，其實是一種負擔。
我們家基本上一週一次豬肝，豬肝補鐵。平時偶爾一次豬肉類的，大概吃寶寶自己大拇指那麼點。
七．平時在家多做些揉腹部，捏背，搓腳，很簡單的小兒推拿，在家自己每天給孩子做一段時間，也能明顯發現孩子的抵抗力強，脾胃也好起來。
寶寶脾胃不好，最關鍵就是要慢慢養，從飲食上和生活上調整，而且心急不了，要多點耐心。堅持幾個月，某一天會忽然發現孩子身體好了。
14樓：匿名使用者
若脾虛，就會出現不思飲食，面黃肌瘦，倦怠乏力，汗出惡風，或腹脹便爛等症狀。若不及時作出改善，會導致營養不良，發育障礙，體質日虛，所以保護好的脾是很重要的。
脾虛之人應忌吃下列食物：
鴨肉 甲魚 田螺 螺螄 蚌肉 牡蠣肉 梨子 山楂 甜菜 枸杞子 等性涼食物。
雜糧健脾和胃。
脾胃虛弱的小兒，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的食品。烹調採用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收。家長要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。
要給小兒多吃些五穀雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的「米油」營養極為豐富，對恢復胃腸消化功能很有幫助。此外，玉米有健脾利溼，開胃益智功能，多吃玉米可提高小兒胃腸功能及助智力開發；薏米有健脾補肺，清熱利溼作用，其含蛋白質高，且易消化。
另外，還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。
家長給脾虛小兒吃雜糧可採取多種方法，如在大米中加小米或豆類；做麵食時在麵粉中加些玉米粉或黃豆粉；將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等，使小兒容易接受。
藥物：中藥分型調理。
脾胃運化不良型：厭食伴有噯氣、噁心、腹脹，大便多有不消化物。常用蒼朮9克，陳皮克，枳殼9克，雞內金6克，谷芽9克，麥芽9克。煎服。
脾胃虛弱型：以消瘦、進食少為主，伴有面色蒼白、精神不振、大便稀薄。常用茯苓12克，山藥15克，炒白朮9克，黨參9克，神曲9克。煎服。
胃陰不足型：納呆，多飲，大便乾結，手足心熱，易煩躁，入睡不好。常用沙參9克，麥冬9克，石斛9克，太子參12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。
保健：推拿按摩穴位。
按摩足三里穴 足三里位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。家長每日給小兒按摩足三里穴5~10分鐘，可使小兒消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
捏脊法 對嬰幼兒可採用捏脊法。家長站在小兒右側，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的**，從尾骶部逐漸向上移動，直捏到頸部，反覆十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾、減少感冒、增強體質。
15樓：紫晴聊養生
脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！
16樓：賴國肖浩博
你好，這種情況從描述看考慮抵抗力低下，另外可能伴有微量元素的缺乏，這種情況可以做一下微量元素的檢測，如果缺乏的話及時補充一下，另外飲食注意多樣化，不要挑食和偏食。
17樓：嘉堡服務
請記住一條：一頓吃傷，十頓喝湯。
所以，脾胃一但受傷了，是要付出成倍的時間和力量才能養回來的。
無論孩子的脾胃被何種原因所傷而積食，而便秘，而口臭，這時候，飲食清淡一段時間對脾胃自身的修復與功能的恢復有利。
18樓：養生壹分鐘
脾胃虛弱怎麼辦？切記這3少，或能減輕脾胃壓力，脾胃更強壯。
19樓：
首先要知道兒童脾胃不好，會引起什麼症狀？
1.生長髮育遲緩、食慾不振、面色萎黃、精神倦怠、形體瘦弱、全身乏力、面色發白。
2.噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉、腸胃蠕動能力減弱、大便排洩不通暢、大便稀溏、便秘、便血。
3.睡覺流口水、入睡難、多汗、多夢、舌苔白厚、有齒痕。
其次才是如何調理？
日常可以常用三種方式。
一：運動健脾，脾主四肢，四肢活動則能健脾，也能讓體內氣血通暢，溼濁隨著微汗排出。所以孩子每天保持適度的運動，是健脾的關鍵，避免久坐看電視、玩手機傷脾。
二：按摩健脾，經常給孩子順時針按摩腹部，可以幫助腸胃暢通，一般順時針之後，再逆時針按摩補脾。
三：食物健脾，適度多吃蔬菜，多數蔬菜具有疏通腸道的功能，避免孩子吃多引發的積滯，也能幫助身體把垃圾排出。比如秋季孩子可以吃白蘿蔔、白菜、包菜等。
包菜被很多人忽略，其實它是寶藏蔬菜，其性平，可養胃，具有清利溼熱，散結止痛、益腎補虛等功效。孩子「以通為補」，雖然脾胃還很嬌嫩，但是一直處於生長髮育階段，只要注意健脾，讓脾胃不要被「障礙物」困著，脾胃自然就會強壯起來，日常那些常見的補脾食材，就能滋養孩子的脾胃。
如果以上三種方式沒有明顯改善，可以適當用中藥介入調理脾胃，對於孩子長期反覆積食，面色飢黃，消化不良，偏矮偏瘦，中醫調理脾胃的原則「消積導滯+補脾」。
脾胃虛弱怎么調理，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱平時可以配合中藥調理，甞胃寳茶調理。也可以幫助你夏天的時候增加胃口呢。下面推薦一些比較簡單的食療的做飯 藥點 藥飯是將穀物與某些食物和藥物一起製作成飯 糕 餅 包子 饅頭等主食或點心，用以防治疾病的一種方法。方1 橘紅糕 鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振...
脾胃虛弱如何調理，脾胃虛弱怎麼調理？
脾胃虛弱要辨證施治，原則為健脾益氣，助運化溼。主要方劑有六君子湯，參苓白朮散。脾胃虛弱患者，日常生活中應多加註意，首先飲食上脾胃虛弱者平時宜食用紅棗 山藥 扁豆 芡實 蓮子肉等健脾宜氣之品。宜食食物 具有補脾益氣 醒脾開胃消食的食品，如粳米 秈米 鍋巴 焦鍋 薏米 熟藕 粟子 山藥 扁豆 豇豆 葡萄...
脾胃虛弱怎麼調理，脾胃虛弱的人應該如何在日常生活中調理？
脾胃虛弱哪些藥可以 怎麼有效解決脾胃虛弱？脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！調理脾胃這些白色食物就夠了 想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生...