1樓：柯如南
長期喝碳酸飲料，會升高尿酸。
長期喝碳酸飲料會影響人體健康。比較明顯的表現是容易升高尿酸。特別是患痛風的人要注意。
碳酸飲料長時間喝多了，人體很容易攝取裡面過量的糖類。這種糖類成為嘌呤物質的「加速劑」，尿酸不斷提高，容易產生痛風，喝太多碳酸飲料是有害的。因此，平時要遠離碳酸飲料，防止尿酸上升影響健康。
長期喝碳酸飲料會導致骨質疏鬆和蛀牙。
碳酸飲料中含有大量磷酸，磷酸會影響人體對鈣的吸收，產生低鈣。特別是生長髮育中的青少年，因為低鈣會影響最骨骼密度標準。結果，成年後骨頭容易流失，引起骨質疏鬆症。
對孕婦也很危險。磷酸會影響鈣的吸收，也會影響胎兒骨骼的發育。懷孕期間喝碳酸飲料會出現骨頭脆弱的問題。
有些碳酸飲料含有咖啡因，咖啡因能促進尿鈣排洩，引起低鈣。
長期喝碳酸飲料會容易口渴，而且會非常影響消化有人指出，碳酸飲料中含有顏料、新增劑、防腐劑等多種物質，對身體沒有一一點好處。這些成分需要體內代謝大量水分，所以，喝碳酸飲料會越喝越口渴。影響消化。
碳酸飲料喝得太多，不僅對腸胃不好，還會對消化產生很大影響。大量二氧化碳在飲料中抑制細菌的同時，對人體內有益的細菌也有抑制作用，因此消化系統可能被破壞。特別是年輕人，飲酒過多，釋放的二氧化碳容易引起腹部膨脹，影響食慾，引起胃腸功能障礙，引起胃腸疾病。
總而言之，少喝碳酸飲料是對健康有利的好事，有利於身心的健康。
2樓：晴
過量飲用碳酸飲料，很容易導致腸胃吸收消化的不良狀況發生，對胃部的健康會有消極影響，因此平時一定要注意正確合理適量的禁食，多跟專業的人士掌握正確的飲食技巧，才會達到更健康的效果，多跟別人學習交流，以下幾點需要注意。
1.溝通時放低姿態。
「我說的才是對的」，這種態度只會導致溝通關係的惡化，讓溝通無法進行下去。在進行溝通的時候，要儘可能放低姿態，也就是說，應當在充分尊重對方意見的同時，適當不過激地表達自己的意見和 主張才是最好的。即使認為自己的說法沒有錯或者對方的意見存在問題，也應當首先聽對方把話說完，不同的人有不同的想法，表達的能力、理解的能力也有不一樣，或許有對方表達失誤或者自己理解 有偏差的地方，應當放低姿態耐心傾聽。
2.不要感情用事。
溝通的時候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能讓溝通卡在半途無法溝通下去，甚至導致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因為感情用事而感到格外煩躁、不安導致注意力無 法集中，那麼就不得不停止溝通，過一段時間等待心情平復後才能繼續溝通，而這實際上會讓溝通的各方都不愉快。
3.溝通時捨棄你的自尊心。
無謂的自尊和自傲只會成為溝通的絆腳石，因此，至少應當在溝通的時候捨棄自己所謂的自尊心。不要說出「我的自尊心不允許我……」這樣的話，這隻會讓溝通無法進行下去。
3樓：不如仙二
碳酸飲料主要成分包括，碳酸水，檸檬酸等酸性物質，白糖，香料，有些含有咖啡因，人工色素等，除糖類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例失調，引起骨質疏鬆症，容易出現骨折等，所以要適度的飲用。建議還是適量少喝碳酸飲料，因為其對牙齒，消化系統特別是胃也有很大的影響，因為屬於酸性的飲料，並且裡面含有防腐劑，對胃粘膜據有破壞性，在喝碳酸飲料時，最好用吸管吸著喝。
4樓：匿名使用者
喝碳酸飲料的危害有： 第一，碳酸飲料中含有磷酸等成分，這些成分會影響人體對鈣質的吸收，過量飲用會導致骨質疏鬆、小腿抽筋等症狀。第二，碳酸飲料中含有二氧化碳，喝太多可能會影響腸胃消化吸收功能，引起一些腸胃疾病。
5樓：soul丶依賴灬
碳酸飲料喝多了之後，首先容易導致肥胖，由於碳酸飲料中含有大量的糖分，熱量非常高，經常喝會導致脂肪囤積產生肥胖，另外還會影響到身體對鈣的吸收，由於碳酸飲料裡都是磷酸，經常喝會導致鈣磷比例失調，影響到鈣的吸收，會導致骨質疏鬆。
6樓：一個世界的海角
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，影響骨質，其骨折的危險也可能增加5倍。此外，大量飲用還會導致骨質疏鬆，這是由於大部分碳酸飲料中都含有磷酸，這種磷酸會極大地影響人體對於鈣質的吸收並引起鈣質的異常流失。
7樓：欣欣老師解惑
你好，碳酸飲料含糖量高，易導致肥胖；含有防腐劑，沒有營養價值；傷害牙齒；導致骨質疏鬆及腎結石。建議少喝碳酸飲料，尤其是兒童、孕婦及老年人。
8樓：我的小哲哲
會造成超重、肥胖的高發，因為碳酸飲料當中往往都含有豐富的碳水化合物就是糖分，有可能會造成痛風的發生，因為碳酸飲料當中的糖分也容易跟尿酸產生競爭性的抑制排洩。
9樓：我家有個小胖子
喝太多的碳酸飲料不利於身體健康。長期飲用的話，會導致新陳代謝，降低身體發胖，整個人變得沒有精氣神。
10樓：鄂朵
喝太多的碳酸飲料容易使人發胖，血糖升高，還可以造成骨質疏鬆等。
11樓：介樂正楠
喝太多的碳酸飲料對身體特別不好，首先糖分超標，容易發胖。
12樓：天從人願
腎臟受損無論碳酸飲料是否含糖，若長期大量飲用，則可增加腎病的發病率。碳酸飲料雖然很好，但對身體的危害卻不能小看。
13樓：網友
最重要的危害就是對胃不好，而且是很不好！容易引起胃潰瘍甚至更嚴重的病。
14樓：中草藥植物花卉情感
碳酸飲料的最主要成分是水，飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質，對維持體內的水液電解質平衡有一定作用；碳酸飲料因含有二氧化碳，所以能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。
15樓：匿名使用者
不管是什麼？都要有一個度，吃的太多，對身體都是有危害的。
在生活中，常喝碳酸飲料的危害有哪些？
16樓：愚喬啊
碳酸飲料容易使人發胖，裡面沒有任何營養物質。碳酸飲料中的砂糖和液體果糖會使血糖上升，人體高糖狀態就會造成腸胃血管肝臟的負擔。
17樓：施庭學姐
經常喝碳酸飲料容易導致腸胃炎或者是腸胃潰瘍，血糖會升高，**會變差， 容易導致骨質疏鬆，牙齒會有很多的黑點。
18樓：要天天喝
經常喝碳酸飲料會導致骨質疏鬆，會越喝越渴，會導致腎結石，容易造成肥胖，會損害牙齒，影響消化。
碳酸飲料喝多了對身體有什麼壞處？
19樓：詹奧杭天縱
哈哈。現在飲料都不喝了，天天。
喝奶，又怕糖尿病，所以以後最少每樣都少喝點。最安全的就是喝。
白開水了。啥事也沒有。
20樓：諶憶文賈秋
有呀碳酸飲料中有大量的二氧化碳和咖啡因等物質，大量攝取對身體有害。
還又喝的多咯胃酸。
21樓：桐碧蓉龔罡
1~~~英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：「儘管喝『無糖』碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。」《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
2~~~近日，多家**報道：美國科學家最新研究發現，常飲碳酸飲料會影響人體骨骼健康。經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
美國波士頓公共健康學校對美國400名經常大量飲用碳酸飲料的青少年及其他人群進行了詢問和追蹤調查。結果顯示，碳酸飲料對人體健康的危害是長期的。它不但影響兒童時期的骨骼發育，而且容易導致中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
碳酸飲料中所含的磷酸成分被認為是造成上述後果的原因。
一百多年來，人們對可口可樂的興趣主要在於配料中令可樂如此可樂的神秘物質，磷酸成了被關注的焦點。
目前還有另一種看法，認為碳酸飲料的危害在於它在很大程度上代替了日常飲食中的牛奶攝入，從而影響了人體對鈣的補充。
北醫三院運動醫學科的副主任指出，人體有三大平衡：供能營養素之間的平衡；其他營養素與維生素之間的平衡；其他營養素之間的平衡。鈣、磷之間的比例平衡屬於第三種。
人體是非常奇妙的，一種元素攝入過多，就會干擾另一種元素發揮作用。就像做麵包，各種成分的比例一旦改變，口味就截然不同。所以，大量飲用碳酸飲料，可能會引起鈣、磷比例失調。
還有營養學家認為，大量飲用汽水、碳酸飲料、及泡騰飲料，釋放出來的二氧化碳會引起兒童腹漲，腸胃功能紊亂，從而影響對鈣的吸收和利用。
22樓：僑秀芳鮮媼
除了熱量以外什麼都沒有。會引起骨質疏鬆、會越喝越渴、會造成肥胖、會損害牙齒、會影響消化、會導致腎結石。
長期喝碳酸飲料，對人體有哪些危害？
23樓：小豆子子梓
人體會出現四肢無力的情況，頭腦發熱的情況，食慾不振的情況，消化不良的情況和睡眠不足的情況，所以我們一定要少喝碳酸飲料。
24樓：樂樂在此呢
會導致血糖升高，也會引發糖尿病，還會出現身體疾病，會導致骨質疏鬆，也會引發肥胖的情況，對身體有很多的危害。
25樓：今天退休了嗎
會影響身體健康，會得腎結石，膽結石，會讓血液變得更加濃稠，也會影響血液流通。
經常喝碳酸飲料，對身體有什麼危害？
經常喝碳酸飲料會有什麼害處？
26樓：小徑路人甲
經常喝碳酸飲料的危害有：產生依賴性、損傷牙齒、影響消化、造成骨質疏鬆、導致腎結石等。具體如下：
1、產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體沒好處。
2、損傷牙齒。碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
3、影響消化。碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
4、導致骨質疏鬆。碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
5、易導致腎結石。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
以下人群不能喝碳酸飲料：
1、患有糖尿病的女性 因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
2、月經期間的女性 在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、哺乳期的女性 處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。
4、絕經期的女性 因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
5、患有高血壓和心臟病的女性 患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
雪碧 碳酸飲料對青少年的危害，長期喝碳酸飲料（可樂 雪碧 芬達）對身體有什麼危害或者壞處嗎？
死不了人,沒什麼事的,你天天喝,能喝多少。碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。常飲碳酸飲料會影響人體骨骼健康。經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍.碳酸飲料的危害在於它在很大程度上代替了日常飲食中的牛奶攝入，從而影響了人體對鈣的補充。大量飲用汽水 碳酸飲料 及...
碳酸飲料的壞處有，碳酸飲料有哪些危害？
碳酸飲料三種成分影響健康 二氧化碳過多影響消化 別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽 很刺激。有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，...
請問喝汽水有害嗎，請問喝碳酸飲料有危害嗎？
讓多數人心儀的碳酸飲料究竟為何物呢？科學的說法是 在一定條件下衝入二氧化碳所產生的氣體的製品。碳酸飲料有兩 種 一是在經過純化的飲用水中加入二氧化碳氣的飲料 二是在糖液中加入果汁 或不 加入果汁 酸味劑及食用香精等製成調和糖漿，然後加入碳酸水而製成飲料。一般來說，除去蔗糖之外，充氣的 碳酸飲料 中幾...