1樓：小白講三農
枸杞泡水喝的正確方法：首先我們在泡枸杞時，其實最好先用溫水把枸杞過一遍水，這樣比較衛生，可以除去表面的浮塵。然後再泡枸杞時，我們不要使用太高的水溫，不建議使用沸水，一般可以應用80、90度的水就可以。
第三，泡枸杞其實不適宜放太多，一般10~20顆就可以。任何的一種東西太多，都不是很好，所以要控制好量。第四，另外還可以配合一些其他的食材搭配飲用，效果會更好。
比如經常搭配的菊花、紅棗、黨參等等，它們的功效也各不相同。
寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分佈在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標誌。
枸杞喜冷涼氣候，耐寒力很強。當氣溫穩定通過7℃左右時，種子即可萌發，幼苗可抵抗－3℃低溫。春季氣溫在6℃以上時，春芽開始萌動。枸杞在－25℃越冬無凍害。
枸杞根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地仍能生長。生產上為獲高產，仍需保證水分供給，特別是花果期必須有充足的水分。長期積水的低窪地對枸杞生長不利，甚至引起爛根或死亡。
枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質。枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值。
很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用。胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素a的合成前體等重要的生理功能。
2樓：幻想家愛生活
枸杞子泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
關於清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g，如果要起**作用的話，需要根據醫生的處方和配藥服用。
3樓：果果生活坊
你還用枸杞泡水喝嗎？現在清楚還不算遲，快些叮囑家裡人，很重要。
枸杞子泡水喝的害處是什麼，枸杞子泡水喝的害處
枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。枸杞子雖然具有很好的滋補和 作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的人最好別吃。枸杞 少，只要適量服用，不會對人體有害處。夏天喝綠茶清熱 還抗輻射枸杞子泡水補水制火之功。補腎益精，養...
黑枸杞泡水喝有什麼好處黑枸杞泡水喝有哪些養生功效呢？
本草綱目 中說黑 枸.杞能夠 久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333366303165.補精氣不足,養。顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽.黑 枸.杞一年四季都可以服用。黑 枸.杞是近年來發現的一種滋.補養生佳品，為我國西部特有的沙...
紅棗枸杞泡水適合晚上喝嗎，紅棗枸杞泡水什麼時候喝最好
可以的，紅棗枸杞泡水對於人體好處很多，什麼時候喝都是適合的，有以下功效 1 紅棗枸杞泡水含有枸杞多糖 類胡蘿蔔素以及一些黃酮類的植物化學物質，目前被認為具有一定的降血糖以及降血脂的功效，對降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。2 具有補氣養血的功效，而且還能夠養胃健脾 延緩衰老。3 富含各種維...