1樓：如期而至
桃是溫性的水果，潤腸、活血、消積。要適當的吃，不要吃多，否則會引起腸胃不適。
2樓：手機使用者
桃子又名桃、桃實等。桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。
可用於強身健體、益膚悅色及**體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。《隨息居飲食譜》中說桃子：「補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。
」現代醫學研究發現，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善**彈性，使**紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。
常服有豐肌悅色作用。 桃子有很多吃法，可以鮮食，由於不易儲存，也可以加工製成罐頭、桃幹、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。 1、桃雖好吃，但不可多食。
李時珍曾說：「生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益 。」常言「桃養人」是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃桃子容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。 3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。
尤其是孕婦，更不要食用。
獼猴桃的功效與作用，吃獼猴桃有什麼好處，吃獼猴桃的
獼猴桃的功效 提升免疫功能，肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統 回問題，呼吸系統疾病，腦答疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。吃獼猴桃好處 1 獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣 磷 鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。2 獼猴桃可以作為一種飲料 壞血病。它含有的...
女孩子吃獼猴桃有什麼好處嗎，女性常吃獼猴桃的好處是什麼
獼猴桃營養價值和藥用價值很高，果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質，尤其維生素c含量很高，每100克獼猴桃含維生素c400 430毫克，是其它水果的數倍或數十倍，是蘋果和柑桔的50 60倍，是鴨梨的70 80倍，一個成年人一天所需的維生素c量為50 60毫克，每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量。...
經常吃獼猴桃有哪些好處
獼猴桃味道酸甜可口，深受人們喜愛，吃獼猴桃有什麼好處呢？首先，獼猴桃營養非常的豐富，獼猴桃含有鈣磷鐵等一些我們人體所必需的微量元素，同時富含蛋白質及糖類，補充我們日常活動所需要的能量，而且獼猴桃屬於口感比較適合兒童和老人的，在做輔助食品和給老人補充營養的時候，獼猴桃都是不錯的選擇。最後，獼猴桃對我們...