1樓：匿名使用者
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學**法，不僅對小兒麻痺及半身不遂有顯著效果，同時能**嚴重的貓背及o型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠**婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。
只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3釐米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳開啟30～60釐米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳開啟60～70釐米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃釐米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說，這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
2樓：匿名使用者
我1.98
你可以吃饅頭。
麵食..
我天天10個大饅頭。
二十多了怎麼才能長到一米七五
3樓：抓貓的魚
一、合理營養身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;
二、體育鍛煉多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.
4樓：笨就笨就
如果挺直腰桿，還能增高2-3釐米。
怎麼才能長到1米78
5樓：滄州重諾機械製造****
那麼，影響孩子身高的因素都有哪些呢？具體來說有以下5個因素：
1、遺傳因素：由於家族成員都不高，造成遺傳基因得不到修復及改良，使得下一代一般矮小。
2、體質性青春發育延遲：出生體重正常，但生長速度緩慢，青春發育期間向後延遲2至4年，甚至要到18歲後才開始發育，造成骨骼生長的細胞素不能產生大量生骨細胞，形成矮小。
3、繼發於全身性疾病：如營養不良、嚴重貧血、缺鈣、甲狀腺功能低下（克汀病）、慢性腎上腺皮激素退症等，造成骨骼的生長健康環境不合理，加速骨骺閉合期，造成矮小。
4、垂體性身材矮小：由於下丘腦垂體前葉功能減退，造成腦下垂體分泌生長因子減少，使得生長速度緩慢，導致矮小。
5、其他：營養物質消化吸收、利用障礙、攝入營養與熱量不足，都會加速延緩骨骺閉合期，造成矮小。
如何長到1米75？ 15
6樓：jxzt叫什麼叫
練九陽神功，我在16歲的時候才1米5，練了九陽神功之後現在174.5
7樓：匿名使用者
吃：牛奶，蛋白粉；運動：打籃球，單槓
8樓：家住荒島
補鈣，晒太陽，沒事，有人到了20多還在長
我能長到1米75嗎?
9樓：匿名使用者
告訴你奧,~
完全長不了了.~年齡的限制.~
但是如果你在今天多活動的話.~
有可能長到173.4.吧
但是如果你不比正常人活動的多的話.~
完全沒有可能.~
10樓：
建議你去醫院測一下骨齡
錯誤率很低的
11樓：匿名使用者
長個不是容易事，還是聽天由命吧
12樓：匿名使用者
現在不著急應該沒問題的男的能長到25呢你堅持打籃球就行！等你上了大學換一下不同的生活環境也會長的！1.75對你來說不是問題！
13樓：樑子
相信自己，多運動，會的·！
14樓：孛筠枚化
你加強鍛鍊身體的話，可以提高身體增長啊！
15樓：靖澎時遊
可以，不過要多跟同學去打籃球，甚至每天一瓶牛奶，不過現在牛奶質量不過關
18歲1米75，怎樣才能長到1米80，怎樣才能再長高一點
16樓：淺陌俐
1.75可以了 不算矮的
還有根據世界衛生組織的調查報告得出，人體在一年中長得最快的是在5月份 只能提供這些
17樓：匿名使用者
多鍛鍊 比如打籃球 羽毛球 跳高之類的向上拉伸運動 營養要跟上
我想長到1米75有可能麼？
18樓：維茲哈
品格高尚,腰包鼓鼓,個性十足,是你比較容易追求的東西.
小平同志個子不高,卻是一代偉人
19樓：匿名使用者
我發現 矮人都很牛比
但你已經 1.7了 不算矮人了
20樓：匿名使用者
如果穿個增高鞋（6cm以上的），你的視覺高度應該和175的差不多了。
你可以去醫院看下骨骺線閉合了沒，如果沒還是有一些長高的潛力的。
矮沒什麼好自卑的，章子怡男朋友也就160.
21樓：坤昊創意
24歲前不要抽菸喝酒，多吃有營養的東西，每天堅持跳躍到肌肉痠疼。
相信我過來人的忠告`，比如打籃球很好`
22樓：匿名使用者
人長到24歲左右才會發育完整,建議你把握好這三四年多吃點有營養的東西尤其是鈣,多作運動.會有明顯發現的.
我16歲了，才160，父母也不高，怎樣才能長到
教你長到1米7,教我長到1米8 長高 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,...
怎樣才能分手，怎樣才能分手
切！那種傢伙是典型的大小姐，愛慕虛榮。分了吧！這種人只會為以自己為中心考慮一切而已。不會考慮你的感受。你在這樣下去絕對會十分的頭疼的。分手沒什麼高招，用強硬的態度直接跟她挑明，對她這種不講理的人沒什麼技巧可言。大不了離開那個城市。眼不見為淨。換作我,如果真的這麼讓我無法忍受的話,我會很直接的跟她聊一...
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1 信心 男人在創業的過程中，首先就要對自己有信心，相信自己能行的，可能困難會一個接著一個來，要懂得 兵來將擋 水來土掩的無懼精神。很多人就是在創業的過程中遇到困難，自信心受打擊，就搖搖擺擺，覺得自己不行了，在困難面前低頭，最終就失敗了。2 耐心 沒有一個創業者的成功是輕鬆的，容易的。創業初期是會面...