1樓：溫凌柏
最想忘記的人往往是最忘不了的人。 最想忘記的事往往是最忘不了的事。 陷於這種痛苦之中，還能有什麼辦法呢？
只有把他當作生命中一次難忘的回憶，永遠記住他。 即便這種記憶會讓我很痛苦，但更痛苦的莫過於沒有回憶，不是嗎？
2樓：哈寶
親愛的樓主 很高興回答您的問題 下面是本人的回答 希望能給您帶來幫助 有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麼表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經歷著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻為妳牽掛。
千萬不要忘記，愛情就像握在手裡的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麼，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罷，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。
有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裡，心也跟到那裡，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理 忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。
做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。 有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的 人你越想忘記卻越記得清楚.認識一個人容易,可忘記一個人可能需要一輩子!
既然忘不了那就不要忘，為什麼要強迫自己。 愛一個人不一定非要擁有她，把她放在心底一個最溫暖的角落。想她了就開啟心門…… 有時想念一個人也是一種幸福 !
忘記...一個心痛的問題...... 說徹底去忘記過去是在騙自己，也在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。
不要逃，後悔也沒有用......你說是嗎？ 有一句話不是這麼說嗎？
你可能在1秒鐘的時間遇到一個人，用1天的時間愛上一個人，卻要用一生的時間忘記一個人......這就是愛情！ 呵，忘記？
那是不可能的，也是不太現實的，與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。.
在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。 .儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrow is another day." 相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
拋開一切私心 雜念。珍惜現在擁有的吧 不要一直發簡訊給他 不要一直找他 你也許只是想找他說說話 你覺得那很正常 不算苛求 但是也許他並不這麼想 記住 你的想法不代表他的想法 你是真的不求回報的在喜歡他嗎 你捫心自問一下 你確定不用他回報什麼嗎 那為什麼你會難過 若是真的一無所求 你又怎麼會覺得難過呢 所以 別覺得你那麼愛他是偉大的 也許她根本不在乎你怎麼為他付出 有時候你給他的愛或許是種負擔 這種負擔只會讓他更加想遠離你 因為他不想虧欠你 別事事為他擔心為他張羅 你覺得他沒有你不行 你覺得別人做不到你那麼完善 但是你要清楚 你不是他要的那個人 你做的再完善也敵不過人家不做 那個位置本來就不是你的 你何必硬要擠上去呢 歡迎樓主繼續追問 如果本人的回答有不準確的請見諒 如果滿意我的答案請笑納~~~~~期待您的採納 ！ ！！！！！！
3樓：各個
也許你刻意去遺忘一件事，很難很難的。。。或許你時時的提醒自己；我要忘記，我要忘記。反而適得其反，不如敞開心扉，。
順其自然啊 ，，也許某一天，你發現那些你費盡心思想遺忘的人和事，就這樣隨隨便便的忘記了。。。。。。
4樓：譚細明
你真傻的可愛，傻的幼稚，放進大腦裡的東西只能去模糊他，永遠也忘記不掉的····
怎樣可以最快忘記一件事？
5樓：匿名使用者
有個故事或許你聽過：
一位天神來到一個村莊，許下承諾，只要哪個人不要去想西邊山上的那隻猴子，那人將會得到他所想要的一切。於是，一群村民，使勁的讓自己不去想西邊山上的那隻猴子，「不要想西邊山上的猴子，不要想西邊山上的猴子」。但越是如此，越是無法忘掉。
結果可想而知，沒人達成心願。
忘記一件事情，除了失去記憶，時間的沖淡，還有什麼方法。失去記憶，而且僅僅失去這個你希望的記憶，在現在科技情況來說，還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡，研究記憶的專家學者（好像是弗洛伊德）說過，那些痛苦的開心的記憶是最深刻的，而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。
一個故事，贊成你的觀點，有的事情無須刻意的去忘記，越如此越是難以達成，越讓人心力憔悴。第二個觀點，記憶為何，一件事情已經發生，記憶已經存在，無法改變，就不要再去多想。
6樓：侯凌波
心態要樂觀，要想多開，看得開，如果鬱悶時就去找種方式發洩，找朋友傾訴，與樂觀快樂的朋友多接觸，久而久之就會忘記了，我曾經也試過，感覺真的很難做到，其實那是在於自己，只要有心去做一件事就一定能成功，現在我成功了，一點都不在乎那些事了，忘得一乾二淨
7樓：卑從見
回答您好，如何快速忘掉一件事？
1.轉移注意力
當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。
2.想開心的事
如果可能，把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子，想到親人的去世你很難過，這時就要把你的注意力轉移到可以讓你開心的場景，看看飛進你院子裡的小鳥，它們多麼可愛。這樣的做法可以幫你創造出新的思維模式。
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8樓：夏宇
具體多久誰也說不清楚，只有到了你徹底把這件事看透看淡之時才能算是解脫，如果你每天都想著怎麼去忘記，或許到最後你卻把它記得更加清楚。只要不去想，用時間事物去沖淡它吧！如果有什麼不懂歡迎追問…滿意請採納！
9樓：唉丶無聊
要忘記一件事其實並不容易！不去想也不見得就會忘記，反而讓你記得更清楚！因為現實中強迫自己不去想的事，在潛意識裡不斷地沒你默唸！
有默讀背誦過課文的都知道，這會讓你對所記的東西更加深刻！我個人覺得！如果想忘掉一件事，就得說服自己，在潛意識裡說服自己，這件事無關緊要，或者即使發生了也不見得整個天鬥會塌下！
其實簡單說，這有點像阿q精神法！讓自己在潛意識裡淡漠這件事！現實中，我覺得應該給自己一個獨處的時間與空間，強迫自己去想這件事，即使再痛苦也得堅持！
（有點像以毒攻毒）然後去多想想，它真的有自己想象的那麼重要嗎？儘量朝不重要的方面想！可以假設即使這件事發生了，你周圍，包括你自己還依然如何好！
別報悲觀的態度！那隻會讓你更痛苦！試著去淡化它的影響力！
漸漸的，就會對這件事不怎麼在乎,也就無所謂了！lucky！
10樓：匿名使用者
時間。。
我認為時間是記憶最好抹殺劑。。
我覺得你這樣師忘不了的
許多事呢越想忘記，得到的結果只是越來越不敢面對而已。
不斷忘記過程只不過師不斷重複記憶的過程。。。這樣只能讓你記憶的越來越刻苦銘心。。只有你去坦然的面對它。。把他當作一件平常的事。。
慢慢的。。時間會沖走你在記憶中情感。。這樣你便不會再受到這件事的影響。。
對於一件具有深刻記憶的事，徹底忘記師不可能的。。只能慢慢的淡化其中的情感。。使自己坦然的面對他。。而不再受到事件中的情感的影響響。。
11樓：黎約踐踏
做自己喜歡做的事，不去想那事
12樓：徐祺福
沒有最快的 只有用時間慢慢忘記
怎樣才能快速忘記一件事情
13樓：jq左
最好的想要忘記一件事情或一個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了」。
這就是想要忘記一個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上人的記憶遺忘規律。心理學有關人的記憶的規律是：重複越多記憶就越牢固，重複越少記憶就越不牢固。
根據這個原理人們利用不斷重複去背誦記憶一個單詞或一篇文章等等。
想要通過自己的努力在這個忘記過程中下工夫去忘記，即就是用自己的努力強迫自己去忘記，通俗來說就是想通過自己的意識命令自己去忘記想要忘記的這件事情或一個人。
這是一般的網友或者一般人的做法，但這樣往往適得其反。為什麼呢？因為在用自己的意識努力命令自己忘記的時候，每這樣做一次，就會重複回憶一次自己想要忘掉的事情或人，這樣事實上會使自己記憶這件事情記得更加牢固啊！
就相當於鞏固複習了一次這件事情，使得它更不容易忘掉了，起了反作用了。
因為重複是記住一件事情的重要很有效的方法啊！所以我們要忘掉一件事情的有效正確辦法就是：想辦法儘量少去想它，少去回憶它，儘量少重複它，這樣隨著時間的推移，久而久之，記憶就模糊了，就會想不起來了，就忘掉了。
怎麼樣去少想一件事情或一個人呢？那就是轉移自己的注意力了，把自己的心思和注意力放在其他地方。即建立起自己為人做事和心靈成長淨化的短中長期目標，不斷學習和努力，使自己的生活過得充實忙碌起來，這樣自然就沒有閒時間去想那事或那人了，時間長了自然就淡化忘記了。
14樓：王導旅遊
回答你好親，這種情況的話，您可以對你害怕的事情進行一下分析，到底是有多麼嚴重性的傷害，當你分析透徹之後，你就沒有那麼害怕了
提問心裡有一種恐懼
回答親，您那邊是對什麼東西恐懼了呢？
提問一種莫名其妙的恐懼說不出來
回答也就是說，您平時在某種情況下，比如說睡醒的情況下，突然想起了某種事的感覺，很落寞，孤獨的感覺嗎？
提問有是有，但就是有恐懼
回答那麼您可以詳細描述一下，您恐懼的是什麼事情呢？
或者說你剛剛有沒有睡覺之類的？
提問比如說我作業寫完了，可是就是擔心作業沒寫完，被老師批評就是有這種恐懼
比如說我作業寫完了，可是就是擔心作業沒寫完，被老師批評就是有這種恐懼有回答
這種情況呢，是跟您的生長環境和您的心理有關係
我這邊給您分析一下，您這種心裡
提問那要怎樣去化解呢？
回答你做完一件事以後，老是懷疑自己沒有做。像這種情況有可能是。你的事物比較繁多，記憶力下降等原因導致的。
例如過度壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。
建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要心理**或者藥物**。
其實作為學生呢，這種情況和精神壓力也是很比較常見的
敢問您現在是讀的幾年級呢？
這種精神壓力一般都會來自於初中上高中的階段
對於一部分的學生來說，自己成績如果說不太好，看到別人又在努力爭取，自己心裡也會有一種恐懼，不明白自己應該往哪個方向努力，怎麼努力都上不去，但是心裡就很慌張
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怎麼忘記一件事
讓自己忙起來 不要回憶，如果不小心想起來，你趕緊分散下自己的注意力，因為你每升秒年個起來一次，記憶就加深一次，這樣子，時間久了，想忘都不容易忘了，別讓不快樂的事捆饒你快樂的一生，對你，對ta 都不好的，你應該為你周圍的人想一下，你就有責任這樣要求自己了 不知道樓主做了什麼事情?受到良心的譴責還是什麼...
忘記一件事要多久
如果不能忘記 那就去銘記 畢竟有些事有些回憶不是說忘就忘的 隨著時間的推移也許可以忘記 但是很難 所以把它當作一種回憶吧 難道說選擇忘記才能解放自己？有些事是難以忘記的 想忘記說明妳想逃避 你越逃避就越忘不了 所以 我們應該正視他 別人傷了你的心 你應該去感謝他 他讓你知道 什麼是刻骨銘心 什麼是灰...
幸福的一件事，幸福的一件事
健康 努力地活著就是一種幸福，幸福是清泉，是綠洲，是無私的付出，是生命對生命的惠澤。題記 樹葉落盡的季節，我在冰涼的泥土裡埋下了一粒玉米種子。在我用心挖好坑並準備把種子放入的時刻，爸爸說 現在種下去是不會發芽的，等到春天再種吧！我沒有理會，固執地把種子放入並用泥土蓋好。在爸爸無奈的目光中，我站起身，...