大學生應該幾點睡覺啊?每天都一兩點才睡,舍友和同學更晚,真的很困惑這樣下去身體會變得超差的

2023-02-13 05:05:27 字數 5766 閱讀 7335

1樓:蒼穹武

十一點半之前應該要睡著吧,不然第二天怎麼上課。

2樓:千里逗號

大學生麼,正年輕晚點睡可以理解啊

請問長時間睡在床上對身體有沒有影響?寢室裡同學每天都時候凌晨一兩點睡覺,白天下午一兩點起床,這樣持

3樓:mono寶兮

肯定不好啦。晚上11點開始身體就需要進入睡眠狀態來調理。脊背的血液要走動…雖然睡也久了。可是熬夜很傷身傷腦的

在宿舍有人很晚才睡影響我的睡眠怎麼解決

4樓:匿名使用者

他墨跡,你就比他還墨跡,道高一尺,魔高一丈嘛,聊到一起就好了。

5樓:匿名使用者

大學四年我也是這麼過來的,其他同學都快佩服我能住四年。第一,你可以跟他好好溝通一下;第二, 你可以買個耳罩,真的不是非常大聲音,真的特別安靜,不好的是耳罩很緊,戴著睡覺也不舒服,每兩個小時就會醒;第三,直接找輔導員要求換宿舍;第四,你自己在外面租房住啊,大學根本沒人管你晚上是不是回宿舍睡覺;第五,肯定有那種晚上總不在宿舍睡覺的人,你直接去他床位上去睡就好了啊

如果你要報復的話,他肯定有要睡的時候而你不睡的時候,到那時你直接讓他也睡不了就好了啊

想問一下,現在大學生晚上都什麼時候睡覺啊,我大一的,每天晚上都弄到十一點半,是不是屬於作息不正常了

6樓:匿名使用者

作為大一新生,作業要靠自己獨立完成。大學生差不多都是這個時間睡覺。

根據一些同學的提問,我歸納了一下。新生入學報到時主要要準備如下東西、要注意如下事項:

1.相關證件。包括:

身份證、錄取通知書(入學通知書)、戶口遷移證、黨團組織關係證明(介紹信)、一寸登記照若干張(可以多帶幾張,以備它用),等等。這些很重要,一定不要忘記。另外,把父母、爺爺奶奶即各個近親的姓名、出生年月、工作單位、職業和職務搞清楚,填下來,到學校要填各種**,有的**需要這些資訊。

2.錢和卡。上學要交學費和住宿費(分別為每年4500-500元與1000元左右),合計要6000左右(個別專業可能要高些,如藝術類專業)。

因為新生出門較少,沒有什麼旅途安全經驗,建議少帶現金(但千把塊錢還是要帶的,以備一些不時之需)。可以在家中先辦一張信用卡或儲值卡用於交學雜費等。有的學校會給你寄一張卡,讓學生把錢存在其中,你可以用這張卡,也可以不用。

如果家庭條件還可以,辦一張信用卡,把它關聯到父母親的儲值卡(如工資卡),每月刷卡後直接從父母親的卡中扣款,這樣的好處是方便、安全。但如果你不想讓父母親知道你的消費情況,可以自己在老家辦一張儲值卡(讓父母親往裡衝錢),然後辦一張信用卡與之關聯。也可以到學校再辦儲值卡與信用卡,但這樣你父母親異地往你的儲值卡打錢時要付手續費。

3.一般情況下,各個學校都要配發一些學習和日常生活用品,這些東西不是無償給你的,都要你花錢購買。學校發的物品質量都很次而且貴,建議學校發的東西如果可以不要就儘量不要,能自己買的就別買學校發的,有些生活必需品則可以在離開家時先配好,免得到學校後由於人生地不熟不好買。

4.衣服被褥。你平常穿的衣服,春夏秋冬各季的,都要帶,除非學校距你家鄉很近或者父母親有機會出差來學校給你帶東西。

內衣和襪子至少要兩三套,各季的外衣至少也要兩套。如果你現在生活的地方和要去上學的城市的地理氣象與生活環境是否相似,那麼準備的東西和在老家差不多;如果相差太大,就要帶些那個城市需要的衣服(例如,如果你生活在北方,但上學的城市在南方,那麼太厚的保暖內衣褲就可以不帶了)。被褥也是這樣,夏天去學校,可以帶一床薄被(如毛巾被),厚被子可以自己帶,也可以到學校後再買。

席子可以到學校根據床寬購買合適的,床單和枕頭(枕套)可以自己帶也可以到學校再買。

5.洗漱生活用品。要帶牙膏牙刷、毛巾、漱口杯、香皂肥皂、洗髮水、梳子、手機(看家庭條件)等,以便在途中和到校後就能使用。

男生要帶剃鬚刀、女生要帶各種女性用品和洗面奶等。至於洗臉盆、晒衣架、拖鞋、雨傘、水瓶、指甲剪、剪刀、小刀、檯燈之類的東西就不一定要帶了,有的學校會發,就算不發自己買也不貴(這些生活用品到了學校買也很方便,而且到時候和舍友一起去買還能快速縮短距離)。條件可以時,可以帶個照相機,為自己和同學照照相,也是人際交流的一種很好方式。

6.學習用品。可以帶幾支水筆、本子、字典、詞典(英漢漢英詞典等,包括功能強大的電子詞典)、書包(揹包)。

如果學校沒有不允許,你家庭條件許可的話,可以帶筆記本。但最好不要帶,尤其是當你迷戀上網或者玩遊戲的時候,帶筆記本會影響你的學習和生活以及和同學的正常交往。另外,還可以預備一些生活中用到的藥或創可貼之類,雖然不一定會用到它們,不過等需要的時候隨手可以找到也很方便。

7.旅行箱。如果家庭條件不是特別好得錢花不了,不需要買太貴的,畢業後可以買更好的。

箱子可以大一些,能裝下自己的衣服及平常不是常用的生活用品和學習用品即可。但不要過分大,免得不好攜帶,到學校在宿舍也不好放。一般以80公分左右長、50-60公分寬為佳。

8. 如果可以的話,帶點家鄉的特產,不是一定要去給老師,而是給舍友或班上同學吃,畢竟你有四年的時間和他們在一起,越早熟悉越好。

10.如果坐火車的話,可以憑錄取通知書(入學通知書)享受學生票優惠。

11.一點小建議:大學學習勇攀高峰,加入社團量力而行,大學社會實踐多多益善,尊敬老師有難必問,同學相處寬容大度,大學戀愛不鼓勵也不反對。

12.入學測試和體檢。有的大學在新生報到後一段時間內,要組織幾門文化課的新生入學測試,對考試成績和高考成績有較大出入者要進行重點核查。

如果你考試沒有作弊,不要有任何擔心。考試範圍和難度不會超過高考,考得好壞無所謂。體檢也很容易過,除非你有不符合入學要求的重大疾病而且在高考體檢時又使了花招,一般是不要緊的。

只要你高考時正常體檢、正常考試,這兩項都沒有問題,現在可以放心玩!

當然還有另一種入學考試,那是為各種分班做做準備的,比如英語成績好的學生分到英語快班。

13.新生軍訓。大學新生要進行軍訓,軍訓一般只有兩個星期。

按照《國防教育法》的規定,組織學生進行軍訓,這是貫徹國防教育法的具體行動,是推進素質教育、為國家和軍隊培養造就高素質國防後備力量的重大舉措。參加軍訓可以增進同學友情,應該積極參加。如果身體條件不許可,應該儘早跟輔導員或班主任講清楚,以免發生意外。

14.宿舍是在你去之前就安排好的,這個不用擔心。住宿條件有好有壞,不要太拘泥於這個,主要是要和同舍同學友好相處。

不要以為住宿條件差就不能適應,人的適應性是非常強的,而且不太好的生活條件對你以後的成長和工作、生活很有好處,不管你的家庭是多麼富有!

15.專業不理想,調換專業。一般學校進校一年後都可以調換專業。

調換專業有兩種情況,一種是因為在原專業很難學下去,學校會幫助你換一個好學一點的專業(但一般不是很好的專業,也不是熱門專業);另一種是你想換一個你心儀的其它專業,這種時候一般都要由你要轉入的專業所在院系進行資格考試,考試合格才能轉入,有的學校還要交一筆費用。

同宿舍有個舍友,睡覺很晚,經常一點多睡覺。而且動靜很大,其他同學睡得都很晚,但動靜比較小。只有我需

7樓:絲伈

我就是像你這樣的情況,不光晚上吵到很晚,早上起床也會很吵,中午下午更吵

8樓:手機使用者

申請換宿舍或者哥哥給你個辦法。把每天她的噪音錄下來。三天後她睡覺的時候放出來。你懂。和諧

9樓:匿名使用者

這簡單,你比他睡的更晚就行了,大不了不睡覺唄!你這樣做她知道你什麼意思,

10樓:十一行人

這種事沒辦法,如果你們都早睡的話還好,不然調寢室

11樓:匿名使用者

儘量適應,畢竟一寢的,應互相包容

12樓:

直接罵人,然後告訴老師

13樓:數畫時代

無法解決,跟學校交流,換寢室

14樓:

以其人之道還至其人之身

很多大學生晚上都是12點以後才**睡覺,比起以前都晚了很多,這樣好嗎?要怎樣才能讓自己早睡呢?

15樓:匿名使用者

想睡就睡,自己的事自己做主,不能等著人家拿鞭子抽啊,學生就要懂點兒規律,學校裡的規則要聽,讓幾點熄燈睡覺就幾點睡覺,強求自己一下

16樓:匿名使用者

12點多睡,當然不好了,關鍵看你對不對自己負責任。

我相信你一個大學生,對於晚睡好不好,應該比我們還懂吧?只是你無法去做到早睡。

有一個是因為已養成這個習慣,還有就是被人影響!

�呵,對於如何能能讓自己早睡這個問題,相信誰都是隻能說不能做。

最好的方法就是自己出去住,主要原因是,如果只有你一個人早睡,別人還在玩鬧,我相信你再累再困也不可能睡得好的。那不跟晚睡一樣的嘛。

還得注意一下,如果是外出,你的手機必需弄個鬧鐘,在22點的時候響,那就說明,你必需回家了。

�額。回答完畢!

大學舍友都比較喜歡晚睡11 ,12點才睡,而我想10.30就睡,應該怎樣調節自己的心裡,當她們調侃 50

17樓:好之樂之

其實寢室室友之間的相處是非常難的,大家來自不同的地方,有不同的生活習慣和家庭背景,很多事情很難協調,寢室其實是一個很尷尬的地方,公共的私密空間,最好的辦法就是多溝通(前提是能溝通)

18樓:方便他人

正常的一般子夜前睡覺對身體好、就是11點前、你多點了就有答案回覆你的同學了!

19樓:我想你

你不知道早睡早起身體好嗎?

20樓:明月高樓

既然是調侃,你也可以調侃他們的,比如夜貓

大學生晚上11點算晚麼?幾點睡不算晚?我怎麼覺得11點已經很晚了?

21樓:天使之父

首先這個是根據每個人的具體身體情況來定的,有的精力好,就睡得晚,有的人天生能睡,主要是不影響第二天的工作學習就可以,但是本人認為到了休息時間就是應該休息,不然是對身體的一種傷害,一種透支,現在年輕,看不出,等到了中老年,這樣的透支就會顯現出來,很會傷害身體的健康,人的一生有三分之一的時間是在睡覺,是有道理的。睡得少甚至不睡,是違背自然規律的,而懲罰就是身體生病。希望對你有幫助

22樓:匿名使用者

青年人精力充沛,但對身體來講,要早睡早起,十一點確實不早了。一般來說,要睡子午覺,指的是晚上十一點到一點,中午十一點到一點要睡好,這樣一天精神才會好

23樓:孫清竹休壬

我是一個在校大學生,我認為第一點就是飯菜要實惠,畢竟我們還是學生;還有,菜一定要看著乾淨,餐廳也要衛生;檔次分明,適合不同學生…其實我也不懂,只是經常希望餐廳是這個樣子…嘿嘿

舍友每天晚上總是吵到很晚才睡,我該怎麼辦?

24樓:肝膽科李川江主任醫師

原發性肝癌簡稱肝癌,是我國目前最常見的惡性腫瘤之一,按病理型別可分為肝細胞型、膽管細胞型和混合型,肝細胞型肝癌超過90%。肝癌好發於40-50歲,其中男性發病率高於女性,東南沿海發病率高於其他地區。

25樓:甲珈藍懿

同上,我睡覺多數是邊聽**邊睡的,這樣他們講話我就聽不到了,要是他們的聲音蓋過你的**你就提醒他們一下就好了嘛! 這樣還不行的話,如果是我我就會警告他們,再不行只能動手了.該出手時就出手!

26樓:黃瑛瑛

沒辦法的,去年我是室長,管她們,沒人聽,乾脆出去唸書,每晚11點左右回寢室,這時候差不多都睡了.你看我身為室長也管不了你就更難管了.我今年就申請了走讀,通過了不,可每天要30分鐘路程.

你還是申請走讀,或借房子.

上學的孩子,都幾點睡覺啊,小學生應當幾點睡

您好,這樣也沒錯啊,只要孩子願意去睡覺就行,這是一種習慣,孩子現在還小,可能白天真的累壞了,也許等他再大點,就會向後推遲睡覺時間的。呵呵 9點之前就可以的 晚上十點是分泌生長激素的時候 能保持8個小時睡眠就可以了 你好!你小叔的小孩每天晚上7 30就睡覺,不太符合常理。因為到第二天早上起來有差不多1...

大家一般都幾點睡覺啊大家一般都幾點睡覺啊

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