上學的孩子,都幾點睡覺啊,小學生應當幾點睡

2022-03-31 02:35:47 字數 2100 閱讀 3723

1樓:尋常人家

您好,這樣也沒錯啊,只要孩子願意去睡覺就行,這是一種習慣,孩子現在還小,可能白天真的累壞了,也許等他再大點,就會向後推遲睡覺時間的。

2樓:

呵呵 9點之前就可以的 晚上十點是分泌生長激素的時候 能保持8個小時睡眠就可以了

3樓:匿名使用者

你好!你小叔的小孩每天晚上7:30就睡覺,不太符合常理。

因為到第二天早上起來有差不多12小時。中午不睡還算可以,如果中午睡一下,那會更多。不管怎麼樣,小孩睡的太多啦。

一般來說,一年級的小孩每天有9-10小時的睡眠總量就可以了。

4樓:於一亮

8:30……9:00進入深睡眠有利於孩子發育。

5樓:enjoy我看天下

不管怎麼樣一定要讓孩子休息好啊,不然也是會影響學習的,還會影響健康。一般小學到孩子大概要睡十個小時以上,初中八個小時以上。高中七個小時足矣。

不過一定要讓孩子養成午睡的好習慣。特許申明一下,身體不好的孩子,一定要保證更多的睡眠。希望能幫到您

6樓:沽镹

看早上幾點到校,和在路上花的時間,具體就是說早上幾點要起床,有的孩子早上5點多就要起床的,7點30睡不算早,有的孩子7點才起床,就可以晚睡一個小時。

7樓:匿名使用者

我家是這樣,一二年級8:30,三四年級9:00,五六年級9:

30,初一初二10:00,初三10:30,高一11:

00,高二11:30,高三12:00。

這些都是最晚睡覺時間,只可以提前,不可以推後。

早點休息,不僅是孩子健康成長的需要,也是為了第二天有充足的精力投入學習。晚上睡眠少了,白天可能打瞌睡,可能精神萎靡,學習效率就不會太高。

8樓:

歲的有點早,8點左右睡還是比較好的。

9樓:匿名使用者

這也太早了點吧,怎麼著也得八點以後睡吧?

10樓:快樂笑笑

一般8點左右吧,早睡早起精神好

11樓:

聽說有的睡得晚,比較10點.

小學生應當幾點睡

12樓:毋陽曦

小學生應該在9:30睡覺。睡眠必須長達九個小時。

13樓:匿名使用者

保證九小時睡眠 9點睡比較好 因為生長髮育的時間在11~3點

14樓:羅漫羅蘭

具體來說。低段與高段學生,冬、春季節,小學生睡覺時間要有調整。一定固定在九點睡可能不太現實。大概在7--9點變化,我調查過,冬天大部分學生普遍早點睡了,尤其是

一、二年級的小朋友。熬到九點睡太晚。年級高點的8--9點的倒是比較多。總的保證至少9--10個小時比較合適。因為你要寫研究報告的,所以囉嗦了幾句。望能給你參考參考。

小學上學幾點睡覺啊

15樓:來自刁汊湖熱心的無尾熊

一般都是中午第一節課後睡,

16樓:千年老妖絕塵去

最晚不能超過21點

建議20:00---21:00之間

小學生應該幾點起床?幾點睡覺?

17樓:七點說歷史

早起毀一天?孩子幾點起床最好?專家直言:最好晚於這個時間

18樓:穰夢菲代欣

理想的睡覺時間為10點半前,絕對不能超過11點,早上七點前起床(穿衣刷牙等速度快的,否之6點半吧)

19樓:牽冬靈光馥

小學一二年級一般8點半睡覺七點起床

三四五年級隨著作業增加一般9點半睡覺最晚10點七點起床,如果需要早讀的話最早在6點40起床

20樓:十月珺

按照「子午流注」的說法,春天應該早起晚睡。養陽為主,養陰為次。

小學生是生長期要滿足睡眠10小時為佳。所以最好 21:00—6:00 睡足9小時,中午再補足1小時。

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