中學生健康生活板報,初中生黑板報 主題 健康,內容

2023-01-18 12:50:32 字數 4507 閱讀 8363

1樓:匿名使用者

校園安全知識

一、 在教室內活動應怎樣注意安全?.

二、 在教室內活動,有許多看起來細微的小事情值得同學們注意,否則,同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面:

1. 防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和遊戲,防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。

3.防墜落。無論教室是否處於高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發生墜樓的危險。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易壓到手,也應當處處小心,要輕輕地開關門窗,還先留意會不會夾到他人的手。

5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導,用後應妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。

二、課間活動應注意什麼?

在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面:

1.室外空氣新鮮,課間活動應當儘量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。

2.活動的強度要適當,不能做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。

4.活動要注意安全,要避免發生扭傷、碰傷等危險。

三、游泳時應注意什麼?

游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:

1.游泳需要經過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、**病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船隻較多、受到汙染和血吸蟲等病流行地區的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀幹和四肢,這樣可以使身體儘快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4.飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。

5.水下情況不明時,不要跳水。

6.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應注意哪些安全事項?

體育課在中小學階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

1.短跑等專案要按照規定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時,更要遵守規則,因為這時人身體產生的衝力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。

2.跳遠時,必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板,起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領,也是保護身體安全的必要措施。

3.在進行投擲訓練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。甚至發生生命危險。

4.在進行單、雙槓和跳高訓練時,器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關節和後腦。做單、雙槓動作時,要採取各種有效的方法,做雙手提槓時不打滑,避免從槓上摔下來,使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時,器材前要有跳板,器材後要有保護墊,同時要有老師和同學在器材旁站立保護。

6.前後滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的專案,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發生扭傷。

7.參加籃球、足球等專案的訓練時,要學會保護自己,也不要在爭搶中蠻幹而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中,自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

五、參加運動會要注意什麼?

運動會的競賽專案多、持續時間長、運動強度大、參加人數多,安全問題十分重要。

1.要遵守賽場紀律,服從排程指揮,這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽專案的同學不要在賽場中穿行、玩耍,要在指定的地點**比賽,以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學相撞。

3.參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。

4.在臨賽的等待時間裡,要注意身體。

5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內,可以吃些巧克力,以增加熱量。

6.比賽結束後,不要立即停下來休息,要堅持做好放鬆活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。

7.劇烈運動後,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。

六、行走時怎樣注意交通安全 ?

同學們上學和放學的時候,正是一天中道路交通最擁擠的時候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。

2.集體外出時,最好有組織、有秩序地列隊行走;結伴外出時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。

3.在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。

4.在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮豔的衣服,以便於機動車司機儘早發現目標,提前採取安全措施。在一些城市中,小學生外出均頭戴小黃帽,集體活動時還手持「讓」字牌,也是為了使機動車及時發現、避讓,這種做法應當提倡。

七、騎自行車要注意哪些安全事項 ?

騎自行車外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項如下:

1.要經常檢修自行車,保持車況完好。車閘、車鈴是否靈敏、正常,尤其重要。

2.自行車的車型大小要合適,不要騎兒童玩具車上街,也不要人小騎大型車。

3.不要在馬路上學騎自行車;未滿十二歲的兒童,不要騎自行車上街。

4.騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛,不立逆行;轉彎時不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意後再轉彎。

5.經過交叉路口,要減速慢行,注意來往的行人、車輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車等候,待綠燈亮了再繼續前行。

6.騎車時不要雙手撤把,不多人並騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。

7.騎車時不攀扶機動車輛,不載過重的東西,不騎車帶人,不在騎車時戴耳機聽廣播。

8.要學習、掌握基本的交通規則知識。

八、在學校如何注意防火?

在學校裡也有防火安全問題,主要應當注意以下幾點:

1.不帶火柴、打火機等火種進入校園,也不帶汽油、爆竹等易燃的物品進入校園。

2.實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時,要在老師的指導下進行,並且嚴格按照操作要求去做,時刻小心謹慎,嚴防發生用火危險。

3.不隨意焚燒廢紙等。

4.打掃衛生時,要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場,不要採取點火燒掉的辦法。

九、對輕微的火情怎樣緊急應付?

形成火災的,應及時報警。對突然發生的比較輕微的火情,同學們也應掌握簡便易行的,應付緊急情況的方法。

1.水是最常用的滅火劑,木頭、紙張、棉布等**,可以直接用水撲滅。

2.用土、沙子、浸溼的棉被或毛毯等迅速覆蓋在**處,可以有效地滅火。

3.用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。

4.油類、酒精等**,不可用水去撲救,可用沙土或浸溼的棉被迅速覆蓋。

5.煤氣**,可用溼毛巾蓋住火點,迅速切斷氣源。

6.電器**,不可用水撲救,也不可用潮溼的物品捂蓋。水是導體,這樣做會發生觸電。正確的方法是首先切斷電源,然後再滅火。

7.有條件的,還可以學習一些簡易滅火器的使用方法。

十、遭遇火災如何正確脫險?

遭遇火災,應採取正確有效的方法自救逃生,減少人身**損失:

1.一旦身受火災危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自已所處位置,根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目採取行動。

2.身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應迅速離**場。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從視窗跳出),或者採取保護措施(如用水淋溫衣服、用浸溼的棉被包住頭部和上身等)以後再離**場。

3.身處樓房的,發現火情不要盲目開啟門窗,否則有可能引火入室。

4.身處樓房的,不要盲目亂跑,更不要跳樓逃生,這樣會造成不應有的**。可以躲到居室裡或者陽臺上,緊閉門窗,隔斷火路,等待救援。有條件的,可以不斷向門窗上澆水降溫,以延續火勢蔓延。

5.在失火的樓房內,逃生不可使用電梯,應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火通道,並且電梯隨時可能發生故障。

6.因火勢太猛,必須從樓房內逃生的,可以從二層處跳下,但要選擇不堅硬的地面,同進應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩衝,然後再順窗滑下,要儘量縮小下落高度,做到雙腳先落地。

7.在有把握的情況下,可以將繩索(也可用床單等撕開連線起來)一頭系在窗框上,然後順繩索滑落到地面。

8.逃生時,儘量採取保護措施,如用溼毛巾捂住口鼻、用溼衣物包裹身體。

9.如身上衣物著火,可以迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還可以跳進附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要儘量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度。

10.火災發生時,常會產生對人體有毒有害的氣體,所以要預防煙毒,應儘量選擇上風處停留或以溼的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵害。

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