我做事總是很衝動,怎樣可以讓我能夠快速地冷靜下來

2023-01-27 21:10:51 字數 2556 閱讀 6034

1樓:匿名使用者

大家都是如此,其實在我看來,你能在這裡這樣說出來就是一個解決的方法,年輕時這樣總是難免的,重要的是不斷的改進,說一些當時告訴自己的話之類的我也嘗試過,根本沒用,到那個時候全不記得了,時候冷靜並不是無用的,也許對當時的時間本身已經無用,可以控制脾氣是一個人成熟的表現,是一輩子都有益處的,所以只要每次沒有控制住之後自我交流或者與朋友交流,總會使控制不住的次數、頻率等等慢慢降下來。

總之,脾氣是自己的事,只要自己有這個想法了,有心去控制了,就一定會向好的方向不斷進步,不斷成熟的。拙見,希望能對你有所幫助。

2樓:哆哆逆襲

難著要看你自己的了

我只能告訴你做之前想想後果

3樓:那麼高那麼遠

看安妮寶貝的書

聽許巍 汪峰的歌

4樓:匿名使用者

在說話做事之前,都要三思而後行,不要想當然啊,比如你很衝動,那麼在說話之前舌頭繞三圈再說話,如果還不能熄滅心中的怒火,那就十圈,三十圈,心中不停對自己說,平靜,平靜,不要生氣了。然後再想想如果自己衝動,以後發生的事會是怎樣,這樣對自己好嗎?對別人好嗎?

不要為一時之快而忽略掉事情發生後的後果。如果自己很生氣,那麼在理智將要崩潰的時候離開讓你生氣的人群,深呼吸~~~~~~~~~~~

5樓:匿名使用者

去釣釣魚吧!可以磨練你的耐心~

6樓:盤潮牌童裝

在做決定什麼事情之前~先靜心~~

7樓:匿名使用者

做什麼事情前 無論大或者小 都想想結果~~

通常結果都有正反兩面

想到了結果 自然能夠冷靜的去對待事情了

8樓:粉圓冰

為後果著想先拉!!!!!!

在生活中,我總是很容易衝動,該怎麼做才能迅速冷靜下來。

9樓:張偉

1全部人若總是衝動是大有害處的,這就要求要經常控制自己,平時就要時時告誡自己,要注意自己的毛病,遇事不要衝動,如果一旦有衝動情況,就要想到應該冷靜對待,如果能這樣做了,就有了改變的良好開端,然後,就能慢慢地改變過來了。祝你儘快改正這個毛病!

10樓:新花木蘭

衝動是魔鬼,在做任何事前先想下衝動的後果,把怒火轉移,可以去運動下,呼吸下大自然的空氣,調整下自己!!!

11樓:天殤羽仙

嗯,我也不知道對於你有沒有用……我一衝動,想揍人時,就開始憋住氣息,並且捏住拳頭,讓自己到憋不住的時候大呼一口氣……其實一般到那時候,黃花菜都涼了,還衝動個p

12樓:

在衝動到來之前,在心裡默唸「不要衝動」數遍。

怎樣才能讓自己變得冷靜處事啊!!

13樓:

樓上說的都是廢話,問一下樓主你經常很衝動,有時也是不是不經意之間跟別人頂嘴啊,如果是這樣的話,我就有辦法,你在和別人說話的時候,別人說什麼,你不要馬上回答,先用頭腦冷靜想一下,至於怎麼想我也不怎麼會!你好好想想吧

14樓:匿名使用者

更加冷靜地做事,踏實地做人,只有這樣才會有成功的時候。作家楊大俠楊科表達,冷靜才能聰明。

我是個做事很衝動的人,怎樣才能讓自己淡定下來?因為我有時候真的控制不住...

15樓:鑫達

我先問句你肯接受別人的意見嗎?我肯定你一個愛恨分明的人!但是有些事明明不符合你的心願還要笑臉相陪是件很痛苦的事,你要懂的付出忍耐大度點。

16樓:匿名使用者

這是情商問題,你說怎麼能要你情商一瞬間提高了呢?沒人知道。

17樓:匿名使用者

你可以看看神斷狄仁傑

做事非常衝動的人怎麼才可以讓她慢慢變得不衝動

18樓:翻臉核桃

待她冷靜下來,勸她。再有吃幾次苦頭自然不敢亂衝動了。

19樓:

打我人,不要命打斷一棵,誰策劃,難道幾顆荔枝要命,我要開除他

我有的時候很衝動,怎樣可以冷靜下耒?

20樓:丹沐尼

做什麼決定或說什麼話之前,給自己三分鐘的時間,然後再做決定或是說什麼話。給你自己充分的時間,還有上面說的 深呼吸,都有幫助。總之,將自己與暴躁的情緒隔離開,就好多了。

平時的話,多看看情緒調節的書,還有各方面的書,增長知識。腹有詩書氣自華。

21樓:匿名使用者

想開心的事,深呼吸,靜靜地坐在角落裡

22樓:曉混混小

心中默唸兵臨鬥者皆陣在前。手持蓮花大寶印,就可以了。最好心中想著山水環流

23樓:

一盆涼水解決任何問題

24樓:無知的逗孩

衝動是魔鬼,三思而後行。

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