喜歡發呆怎麼辦,經常發呆,怎麼辦

2023-01-25 06:20:43 字數 6166 閱讀 3125

1樓:霹靂無敵飛翔

喜歡發呆是因為你無事可做,只要你找到自己感興趣的事情或者找個工作讓自己忙起來,嗯,只有自己忙起來了才不會胡思亂想,才不會去發呆的。

2樓:仝永昌

喜歡發呆,怎麼辦?喜歡發呆的人,性格比較內向,孤僻,如果想調整,你就要多和朋友相聚,到人多的地方散一散心,和朋友聊聊天,談一些快樂的事情,這樣你就會活的很快樂,不會發呆

3樓:獅子座有有

喜歡發呆其實也沒什麼不好。讓自己的身心放鬆,你自己獨處一會兒,忘記一切煩惱。

但是如果做事情容易發呆的話,就可能需要糾正一下了。這種情況可能是注意力不夠集中,會比較影響工作和學習。需要給自己一些心理暗示,比如說我做完這個證了之後才能再去幹什麼,或者是制定一些獎勵機制。

我認真做完這件事情之後,給自己一個小禮物。

時間久了應該就會比較容易集中注意力。然後改掉喜歡發呆的毛病。

4樓:雨菲金融分析師

你喜歡發呆,一個是說明你比較閒,第2個說明你有心事了,讓自己忙碌起來,讓自己沒有時間去胡思亂想。

5樓:情感寄託吧

自己喜歡發呆,那說明你太悠閒了,如果你比較忙的話,你是不是就不發呆了

人在清閒的時候,沒有事情可做的時候就會發呆。

6樓:仇瓊詩

喜歡發呆肯定是心裡裝的事情,這樣的人性格是比較內向,有些事情不願意說出來。要改變這種性格。

7樓:天才小融融

喜歡發呆 證明你無所事事 找一些自己喜歡的事情做 就不會發呆了

8樓:靈魂一問

喜歡發呆以及喜歡思考的人大多數都是內向的,因為平時日常生活工作當中,他們很少遇到一些知心的能進行深度交談的人,所以大多數人會選擇自己思考或者發呆。

9樓:小笨象同學

喜歡發呆,想要調整自己這種發呆的狀態的話,那你就要讓自己忙起來,讓自己把時間都用在其他地方,那麼就會減少你發呆的時間。

10樓:為你執著

總喜歡發呆,那是因為你有心事,所以才會這樣子,不管怎麼說,如果你心情好了,不會有心事了,你就不會發呆了

11樓:好好生活

只要不影響工作和生活,能做自己喜歡做的事也是一種幸運。

12樓:滕幼荷

如果閒的沒事情乾的話,每個人都有這種無聊的感受,所以自己也對自己找點事情做,要求高一點的話就不會發呆了。

13樓:基業長青通天下

喜歡發呆的話,可能是因為精神不好的原因造成的,還有一種原因可能是因為經常性的思考一些問題造成的。

14樓:匿名使用者

這是思想情緒的問題。有時候想不開就容易這樣。一件事情總堵在心裡。就容易發呆。

15樓:春羽婉晴

估計你是有什麼心事或心中有什麼解不開的結,才會發呆,要不然是心思太重了。如果有什麼想不開的,可以找人傾訴,就不會鬱結了。

16樓:帳號已登出

喜歡就好啊,發呆也沒有什麼壞處,這是你自己的愛好,又沒有什麼不良的習慣,發呆是讓你緩解難受的一種方式。

17樓:

喜歡發呆,說明有發呆的事情有疑慮的事情,說明你很閒。

18樓:關元楓

喜歡發呆就一個人獨處吧,也不用什麼煩惱的。

19樓:

喜歡發呆的人其實是有志向的人但是往往幻想要比現實多,只要有良師益友的幫助會大器晚成的。

20樓:賣血上網

我也有這個毛病,並且現在也還沒完全改正過來,許多老師,朋友建議我多多運動,有助於提高意志力。我嘗試了發現確實有用,我現在上課能做到80%專注了,成績也有顯著提高。最重要的是我現在每天能夠保持較高的學習效率,每天都很充實,心情特別好,每天下午打打羽毛球,晚上跑幾圈步,第二天學習起來也更有勁。

我覺得這是一個非常好的良性迴圈,你也可以試試看!

經常發呆,怎麼辦

21樓:淡若煙雲

經常發呆,就是心裡面有事

心裡面想的很多很多的事所以才發呆

只要把心裡的事放開

就不會再發呆了

開開心心的吧

22樓:回眸一笑y緣

經常發呆愣神

這種情況有很多原因

比如睡眠不好

或者是想事

也可能有其他的狀態等等

這種情況是需要調整的

只有調整過來了

才會有更好的狀態面對生活和工作

23樓:

適當的發呆是可以的,放空自己,讓自己放鬆一下是可以的,但是不要老是發呆想事情,這樣容易注意力不集中,也不利於腦部的健康,容易痴呆

24樓:喬王子

需要提高專注力,不要胡思亂想其他東西,多放注意力在你要做的事情上,日常生活中可以多吃一些堅果類食物。

25樓:

可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力,感覺想專心做事情的時候總是莫名地走神,胡思亂想,大腦不會轉一樣,經常犯困,也很受情緒影響,需要調節心態,使自己身心健康。

適當調整工作與休息的時間,定好鍛鍊身體的時間,經常散散心,放鬆繃緊的神經。

如何緩解和消除精神壓力呢?

緩解壓力的方法:回家後先大聲吼2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

希望通過心理調節,你能正確對待類似情況,使自己身心愉快。

你平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害怕承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快!

喜歡發呆的人是怎麼回事?什麼毛病

26樓:九月

喜歡發呆就是一個人有自己的思想世界,思想天馬行空,也不是什麼大毛病吧,就是喜歡想象,自己想到的別的地方,外人不知道不了解,進不去他的思想世界,他也不搭理外人,因為他的全部心思都在別處,那麼這個人就在發呆,或許可能那個人自己都不知道自己在想什麼呢。

27樓:匿名使用者

因為發呆是世界上最舒服的事啊,發呆時我們可以排開一切,忘記煩惱與憂傷,甚至忘記快樂,你也可以嘗試:看向遠方,腦袋裡空空如也。

我就是一個喜歡發呆的人,但是我並不認為我有什麼和不愛發呆人不同的地方,呵呵,與性格聽該沒什麼關係。

不一定啊,只是一種習慣,每個人性格是多樣的,不能簡單分為內向或開朗,我也喜歡一個人待著,也喜歡發呆。但身邊的人對我的評價絕對都是熱情開朗的,所以並不能通過這個說明是什麼性格,還有就是我發呆就是簡單的發呆,也許會想點什麼,但是過後就忘了,所以到底是不是思念誰那就只有自己知道了

經常發呆是怎麼回事

28樓:走失的祕密

容易來走神發呆考慮是以下自幾種原因引起的:第一種,精神緊張壓力過大或者是休息睡眠不足,導致腦部供氧不足引起的,腦部供氧供血不足就會導致神經反應遲鈍,從而出現注意力不集中,容易走神等症狀,可以口服藥物吡拉西坦、腦力寶**,有效的改善腦部細胞的代謝功能;第二種,患有阿爾茨海默病會導致注意力不集中,容易走神。

29樓:匿名使用者

我也有過,他們看到我這樣都感到害怕,不知道自己怎麼回事還是要去克服好運朋友

30樓:青春

您好來,您上班總是會發呆.無非是

源您心裡有事,您在思考.或者手頭的工作您已經厭倦,沒有興趣.再或言,您最近一直不是很忙,很清閒,但是又不得不遵循早8晚5的上班規則,空虛的生活經常會使您發呆,產生一種美好的憧憬!

您應該靜下心問問自己,自己發呆的原因是什麼,目前對什麼有興趣.如果您是最近不是很忙,而導致發呆的情況,那就選擇一些您感興趣的事去做去思考吧! 如果您還需要其他幫助,請繼續追問!

謝謝採納!

總是愛發呆怎麼辦

31樓:匿名使用者

發呆對於正常人來說,是一種心理調節,偶然發呆一兩次沒有大問題,還有利於健康。發呆屬於人的大腦對於外界事物進行調節的一種應激反應。 發呆有助於減輕疲勞,讓大腦來有很好的休息,停滯在一個安靜的氛圍裡,忘記一切。

32樓:

多出門走走,逛街,找朋友聊天,多交流。

不好使找我。

歡迎追問。

33樓:匿名使用者

愛發呆的女孩子最可愛。愛發呆的男生最犯傻

34樓:薊悅可漫圖

你這個行為屬於正常,不是在思念某人就是腦子出於短路狀態。我的建議就是順其自然,自然會恢復的,不要有意識的去控制它,或許是一天下來腦子累了,也需要休息,對他來說發呆就是最好的方式,所以,不要壓抑自己,這也許就是一種方式.希望你多多發呆

愛發呆是怎麼回事?

35樓:宸叔說教育

愛發呆其實是一種病態的表現,對於人的精神和身體都有壞處。那麼,如果你經常不自主的發呆,就要想想解決辦法了。

把心放寬一點

人生在世有多少的崎嶇坎坷,有多少的問題需要面對,如果因為一點點小事兒就耿耿於懷,那這樣的人生將會非常難過,肯定過不好。壓力大,就有可能造成經常發呆,因為壓力讓你不知所措。所以要把心放寬一些才好!

可能是精神狀態不佳導致的

熬夜,長時間工作都有可能造成精神狀態不好,而精神狀態就很容易造成經常發呆。所以,如果你經常發呆,就嘗試按時按點吃飯,早睡早起養足精神,或許就能改善。

肯定是有什麼事兒沒有解決

人不會平白無故的發呆,肯定有什麼事兒一直在你的心裡沒有解決,而你又放不下。那麼,即便發呆也解決不了問題,那還不如運用發呆的時間好好把事兒做好

一個人承受只會越來越孤獨

經常發呆就證明你有壓力,有壓力就要想辦法排解壓力,如果一個人長時間的承擔過大的壓力,只會讓人越來越萎靡,壓力會更大,發呆的症狀就會更加惡化!

找點自己喜歡的吃食緩解一下

這是一種逃避的表現

發呆就是浪費時間,不但解決不了問題,還會讓你更加煩躁。所以,從另外一個角度看,喜歡發呆就是想要逃避,不想去面對問題和事情,這樣是極其不好的表現。

愛發呆的朋友一定要記住,一定要儘量避免!

36樓:

愛發呆還是你心裡比較空虛,而且有心事也沒法宣洩。你是一個壓力比較大,而且也沒有一個能陪你聊天的人。最後這些壓力像個石頭壓在你的心頭,你只能靠發呆來宣洩。

另外你可能是一個不合群的人,你不會將自己的想法說出來。所以平常要注意調節自己的心情,不要熬夜。要注意一下個人的飲食習慣,葷素搭配均勻。

無聊的時候,可以多去運動運動,或者聽聽自己喜歡的**。

37樓:

因為壓力太大,有沒有什麼特別明顯的成功,對自己信心不足,回頭看看你的努力能堅持這麼久,就是一種成就,在堅持一下,我都職高的都能考上大學,你沒問題。

38樓:匿名使用者

一般情況下愛發呆是由以下幾方面引起的:

(1)情緒低落:除少見的抑鬱型別外,大多數抑鬱症患者表現為愉悅感體驗能力的降低,出現無精打采、興趣消失、做什麼都提不起勁、與親人朋友之間情感淡漠。相對的,悲傷的情緒被放大,抑鬱症病人常感到各種不如意,無法釋懷,甚至覺得為了毫無希望,沒有快樂,悲傷厭世。

  (2)動作尤其手勢動作減少,行動緩慢:少數抑鬱狀態嚴重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑鬱性木僵狀態。

(3)思維聯想緩慢:語速饅,語音低,語量少,應答遲鈍,一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時,可呈木僵狀態。

孩子經常發呆走神怎麼辦 對於孩子老走神怎麼辦

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時為定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵,並休息5 10分鐘。不干擾孩子做他喜歡的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記吃飯時,寶爸寶媽們要耐心地等他把工作完成。孩子沉浸於他的興趣的同時,也在無意中培養自己的專注力。每天安排一個時間 ...