1樓：知04092箍仙
粥是我們日常飲食中養胃的最佳食品，平時適量的喝一些溫熱的粥，對養胃有好處。針對不同人群和不同的體質，可以適當地新增一些藥材或者食物，如果體虛偏熱的人，可以加一些蒲公英或者夏枯草來煲粥喝；體質偏寒涼的人，可以適當的加一些黃芪和黨蔘。早餐可以吃燕麥粥，有養胃和脾的作用；晚餐吃小米粥能夠起到暖胃安神的作用；另外牛肉粥有補充益氣和滋養腸胃的作用；羊肉粥有益氣補虛和溫中暖下的作用。
2樓：4657滅韓諦計
按摩是一種很好的養胃方法，可以改善腸胃功能。每天早晚可以進行自我推拿胃脘部，在上腹部按照順時和逆時針方向分別按摩30次，這樣能夠提高胃腸動力和免疫功能，就可以起到養胃護胃的作用。
3樓：絆你一生
蘋果是人們經常食用的水果之一，有「全方位的健康水果」、「智慧果」、「記憶果」等美稱，具有健胃消食、調理腸胃、收斂腹瀉的功效，適合便祕和腹瀉的人食用；注意，不要空腹吃蘋果，吃蘋果儘量選擇在中午的飯前/後半小時，有胃寒症狀者忌生食蘋果。
4樓：匿名使用者
菠蘿是嶺南四大名果之一，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效，含有的菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動；注意，菠蘿不可食用過多，過量食用對腸胃有害。
5樓：影子
芒果是著名熱帶水果之一，有「熱帶水果之王」的美稱，具有益胃止嘔的功效，既開胃又消滯，對胃部不適、嘔吐、暈車、暈船等有好處。
6樓：小皓粉絲團
石榴是吉祥果，是多子多福的象徵，具有止腹瀉的作用，適合腹瀉者食用；注意，石榴不能和西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食。
7樓：沉夜孤星
人的心態與身體健康是息息相關的，中醫書籍上說過：思慮過度，脾氣鬱結，久則傷正，運化失常。這可以說明在生活當中，如果精神狀態不好的話，就會影響脾胃功能。
牛骨髓怎麼吃，牛骨髓是怎麼提取出來的？
燒牛骨髓 主料 牛骨髓 輔料 冬筍 配料 蔥 姜 蒜 郫縣豆瓣 鹽 糖 生抽 料酒 雞精 高湯 花椒 做法 1 牛骨髓改刀，切段。2 將切好的牛骨髓用開水氽一下，撈出瀝乾水。3 氽好的牛骨髓用料酒 生抽一下。蔥姜切末，蒜切塊待用。4 鍋內放油，將花椒炸一下，撈出。放入郫縣豆瓣 料酒煸炒出香味，加入高...
30以上的腫瘤是吃出來的，腫瘤康復該怎麼吃
建議這種情況的話，注意減少洗澡的次數，洗澡的時候，切勿過度搓洗，或者不要使用一些鹼性肥皂，在這期間可以採用一些抗真菌的藥物 根據 腫瘤營養 通則 所述，營養不良包括不同程度的營養過量或營養不足，有些還伴隨著炎症的發生，導致機體組成的改變和功能的降低。除了住院時的營養 外，通則 也給出了家居 指導建議...
晚上老鼠是怎麼找吃的，家裡有老鼠，半夜會出來找東西吃，經常爬的哪哪都是髒的，請問應該怎麼辦？
視力敏捷 老鼠大多數在夜間活動 覓食，夜間活動的老鼠在很暗光線下能察覺出移動的物體，白天活動的老鼠視力更好。安全滅鼠六法 一 水泥滅鼠 將大米 玉米 麵粉等食品炒熟，放少許食用油，然後拌入幹水泥，放在老鼠出沒的地方。老鼠食後，水泥在腸道內吸收水分而凝固，使老鼠腹脹而死。二 柴油滅鼠 把黃油 機油 柴...