如何讓自己憂鬱一點,怎麼讓自己擺脫抑鬱

2023-01-21 19:40:36 字數 1784 閱讀 7863

1樓:棘野繁星

好奇怪的想法~~

去讀詩吧,還有青春憂傷的愛情故事,要那種有散文傾向的悽美的,比如《幻城》、《夏至未至》那些。

還有動作和表情,看人的時候看眼睛,自己的表情平淡一點,眼神要認真但是要慢

話說你不是為了吸引某些人的注意力吧~-~|||

2樓:雨溶

這是靠自己性格的,一般很難改變自己的性格,你要這樣可以自己故意裝也沒事。

3樓:匿名使用者

老大你瘋了嗎 我就是你說的這種人 格格不入 要承受多大的負擔和別人的異樣目光 我道是想變的能說能笑的 性格是天生的 那樣不好啊 你就是裝也裝不出來啊你只要天天想事情就可以了啊 就可以變成你想要得那種性格了

4樓:淡妝出場

樓主很幽默啊,讓自己一無所有吧!什麼親情、友情、愛情、金錢、事業……統統消失!

那時,憂鬱就會自然流露……

看上去還會很沉默……

開心多好!

5樓:匿名使用者

你這人怎麼那麼奇怪,開朗不好嗎?我算是比較憂鬱了,可我想變得跟你一樣開朗。

6樓:匿名使用者

多讀一些瓊瑤的作品 呵呵

怎樣才能讓一個憂鬱的人變樂觀??

7樓:rose灼媣

我快樂不起來,很難笑出來,連說話都覺得很累。以前我是個特別開朗愛笑的人,是個話癆。現在和以前完全是兩個極端。我都不知道以前我是怎樣開心起來的了

8樓:匿名使用者

愛他,給他關懷,逗他開心

怎麼讓自己擺脫抑鬱

9樓:小林傳

下邊我寫的,您務必要看一下,這無關信仰,只是一種方法,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現**一切心理疾病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。

慢慢的自己的心就會平靜有力

只有善惡可以突破命運,做每件事時的善惡,善增加,惡減少,善即使暫時吃虧,整個命運的福氣是增加的,而且增加的多很多,惡正好相反。能控制住每件事做到善就不是凡人,就可以驚天地泣鬼神了,當然這是需要慢慢練的。所謂修心改命就是修這個,人越善運氣會越好,極善之人命運束縛不住。

命運存在嗎,當然存在,而且可以通過我們的努力去改變。《了凡四訓》,種德立命、修身治世類書籍。作者為明代袁了凡,作於六十九歲,作者以自己的親身經歷,講述了改變命運的過程。

命中本無功名長壽卻得功名長壽,命中無子,卻得兩子,書電影版和電視劇版都有,網上皆可搜到

10樓:go紅月亮

你只是不懂得人際交往

還有沒有一個正確的認識自我

你的自我評價低,這是不正確的

心理有一些抑鬱情緒,不見得有大問題

可以去找心理諮詢師聊聊

3-5次可以解決問題。

11樓:焦半香甲雪

上帝關閉了所有的門,留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗,又怎麼能看到陽光呢。學會放棄,放下該放下的,放下了心就寬了。

心累了,就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景,耳朵要多聽些動聽的聲音,最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。

願你天天有個好心情。

如何讓自己受歡迎,受人關注一點,如何讓自己成為受歡迎的人?

樓主你好 不需要太關注別人怎麼看你。首先要自信,發揮你的特長 他們不欣賞你。俗話說得好 是金子總會發光的等你事業有成的那一天。還會為這些問題而煩惱嗎?中學是人生轉折點的一個時期。它決定你以後的前途命運 不要去想周圍的環境怎麼樣 大丈夫以事業為重 還是把心收收 努力學習吧 說句不好聽的 畢業了誰還認識...

怎麼讓自己笨一點

囧!你這個不是笨不笨的問題吧 我想你只是沒找到感興趣的東西,或者說對什麼都不是很在意吧?其實你可以試著關心一下週圍的人和事,多和你的家人朋友交流。你會發現很多人很多事都是很重要的。將自己的眼界放開,你會發現世界上有很多新奇而又有趣的東西,有許多可愛而又值得深交的人 有空去旅遊吧 偶爾去一些你從沒去過...

如何讓自己的心靜下來?如何讓自己灑脫一點

減少不必要的想法,問清什麼是自己真正想要的。無欲則剛。放下,放下!共勉,刻意追求安靜當然是有意義的。但我個人認為,不必為安靜而安靜,不必設很多的禁區,這樣反而難以安靜。儘管和平常的人一樣享受生活,甚至衝擊衝擊一些小小的禁區,事後反而安靜下來了多向顏回大哥學習!以佛教的見地反觀,我們生活中的確有很多麻...