1樓：羸紙鳶
我先要說的是就是真正得了憂鬱症人是決不回說自己得了憂鬱症，然後我要說的是，你應該放鬆心情，最好在夜間獨自己出來走走，你想想自己為什麼會這樣，是不是在乎的太多，而現實又很無奈，你必須要清楚，你的在乎並不等你擁有，你會盡腦去考慮並不等於不什麼事都不用做了．不是有句常在嘴邊的話，說的好不如做的好．用一顆平常心去對待自己．因為我們都是平常人，
2樓：匿名使用者
真的有同感，我和你的現象是一樣的，我也想問問大家，我也要快結婚了，想一些很無聊的問題。我也借花現佛，問問過來人了，替樓主說聲謝謝。
3樓：非典型
放鬆一下就好了，出去散散步，或者運動運動，出出汗就好了
4樓：環浩邛心諾
其實醫生也沒什麼用關鍵還要看你自己
憂鬱症的症狀是什么？我懷疑我得了憂鬱症
憂鬱症，也被稱為 心的感冒 近年來，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌症並列為下個世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是。憂鬱症是一種涉及生...
得了憂鬱症怎麼辦啊，得了憂鬱症怎麼辦
患上抑鬱症怎麼辦？得了憂鬱症怎麼辦 這是一部關於抑鬱症的短片。抑鬱症又名抑鬱障礙，臨床的具體特徵一般是顯著又持久的心情低落，在醫院精神科屬於常見情況，抑鬱症會出現的症狀是對事情呈悲觀的態度。得了憂鬱症要怎麼辦啊?1.生活有序，從穩定規律的生活中體會生活自身的樂趣。2.不要強壓怒氣，對人 對事要寬巨集...
得了憂鬱症改怎麼治療，得了憂鬱症要怎麼治療？
多出去走走，多與人交流，最主要是要保持良好的心情。心情調理好了自然就好了。上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的...