求維b多的牛奶,求推薦維b多的牛奶

2022-12-27 09:45:41 字數 3693 閱讀 6558

1樓:匿名使用者

正常牛奶營養元素都差不多的,你要補充維生素b可以多吃橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,彌猴桃等.含有豐富維生素b的食品

2樓:匿名使用者

病情分析:

你好,是可以的,牛奶的裡面本身就含有蛋白質還有鈣,加入維生素b的話就會促進人體對牛奶的吸收的 ,其次的話,就是維生素b裡面的功效就是可幫助人體利用能量,並且是碳水化合物、蛋白質和脂肪新陳代謝所必需的物質。牛奶裡面本身含有b2.不能喝維生素c,因為牛奶裡面的維生素b2會和維生素c在人體裡面反應,這樣的話,就沒有營養了

指導意見:

建議您還是多吃維生素b在喝牛奶的過程中,不要吃維生素c在喝牛奶的時候,這樣的話,對身體才健康

3樓:匿名使用者

比較著名的有:

12dora,但是因為某事黑的人比較多,專注minecraft嵐少,恐怖小遊戲解說,解說過程包含日語配音q君,恐怖遊戲解說,娛樂程度較高,喜歡絕叫廠長?這個你肯定知道,個人感覺略低俗,能吐髒字還是儘量避免的好蘑菇湯,一般新手向歡樂解說,喜歡錢

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大民也挺不錯的,克魯蘇和軟妹卷軸啥的。

這些就夠你選的了。

4樓:匿名使用者

我一直用飛利浦,上一個電動牙刷用了五年,哇,真不敢想信,小家電能用5年,飛利浦真這麼厲害。我估計我成飛利浦控了,手機飛利浦待機也是真的超長,一個星期不用充電。

現在用的就是1630的。比五年前買的那款,用起來感覺好些。

我覺得oral-b的牙膏不錯。

5樓:無處不在

還喝牛奶?你過時了!

天天喝牛奶吃維生素b可以長大個嗎

6樓:匿名使用者

不見得,長高是由基因決定的,一生也就幾個階段,在長高的階段身體需要優質營養和乳鈣質,牛奶是最適合的,但能不能長高、能長高多少,還是由身體控制的。

維生素b和牛奶可以同時吃嗎!

7樓:時尚白日夢

複合維生素b主要是起到抗氧化,增強機體免疫力、提高記憶力和緩解精神壓力的作用,和牛奶一起服用來可以促進蛋白質的吸收。一般來說服用這兩者不會直接對長高有幫助,但是它們也是身體發育所必須的物質,還可以輔助生長,建議可以在補充營養的同時,搭配體育鍛煉,來達到長高的效果。

8樓:匿名使用者

為什麼不能一起吃?牛奶裡本來也含有vb嘛

橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子.

果汁與牛奶 牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集,沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉.

牛奶與糖 牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體.鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍涼些後再加糖不遲.

牛奶與巧克力 牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收.甚至出現頭髮乾枯,腹瀉,生長緩慢等現象.

牛奶與藥 有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收.

9樓:蒙牛乳業

是可以的,牛奶的裡面本身就含有蛋白質還有鈣,加入維生素b的話就會促進人體對牛奶的吸收的 ,其次的話,就是維生素b裡面的功效就是可幫助人體利用能量,並且是碳水化合物、蛋白質和脂肪新陳代謝所必需的物質。

10樓:匿名使用者

可以一起吃的,最好是在上午,吃完要多喝點水,多排尿,因為容易形成結石!不過要是能分開吃最好,我的建議是上午吃vb,晚上喝牛奶!

11樓:匿名使用者

可不可以不再於維生素b,而在於你吃的維生素是藥片還是天然的營養補充食品,如果是藥片的話就飯後再吃,如果是營養補充食品,比如安利紐崔萊的vb,那麼和牛奶一起吃,能夠起到更好的吸收。

12樓:巢鴻暉

牛奶不可以和維生素c同時用 牛奶中的蛋白質和維生素c相遇而疑固成塊,影響消化吸收,而且還會使人腹脹、腹痛、腹瀉. 牛奶不易消化,吃其它含維生素c的食物一般以喝牛奶後一小時為宜。

13樓:匿名使用者

病情分析:

你好,是可以的,牛奶的裡面本身就含有蛋白質還有鈣,加入維生素b的話就會促進人體對牛奶的吸收的 ,其次的話,就是維生素b裡面的功效就是可幫助人體利用能量,並且是碳水化合物、蛋白質和脂肪新陳代謝所必需的物質。牛奶裡面本身含有b2.不能喝維生素c,因為牛奶裡面的維生素b2會和維生素c在人體裡面反應,這樣的話,就沒有營養了

指導意見:

建議您還是多吃維生素b在喝牛奶的過程中,不要吃維生素c在喝牛奶的時候,這樣的話,對身體才健康

14樓:匿名使用者

可以啊~

本來牛奶裡面就有維b嘛,幹嘛不能一起吃?

什麼樣的食物含維b最多

15樓:匿名使用者

含維生素b的食物有:蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、牛奶、啤酒、動物肝臟等。

16樓:匿名使用者

富含維生素b2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和新鮮蔬菜等;富含維生素b6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、穀類等。

牛奶中有什麼維生素

17樓:中國農業出版社

牛奶中含有人和動物需要的各種維生素,其含量與乳牛的飼養條件、季節和加工方法有關。一般在有較多青飼料的季節,奶中維生素a、胡蘿蔔素和維生素c的含量較冬春季有明顯的增加,牛奶中維生素b12含量比較高。有的品種乳牛可將大量未經轉化的胡蘿蔔素分泌入奶中,使奶的顏色變深。

牛奶中維生素d含量不高,尼克酸量也就不多,但由於奶中含有大量的色氨酸,故其尼克酸當量仍較高,有預防尼克酸缺乏的效果。牛奶中維生素含量見下表。

牛奶中維生素的含量

18樓:

乳中的維生素以維生素b2、維生素a、維生素b1為主,是維生素b2的良好**。此外,夏季動物食用青草飼料,可使乳中含有部分胡蘿蔔素和維生素c

19樓:匿名使用者

牛奶中的維生素a與胡蘿蔔素 維生素b1、維生素b2維生素b12和泛酸維生素c

20樓:

牛奶含維生素a、b1、b2、b12、vc、vd等。

哪種食物富含多種維生素b

21樓:匿名使用者

維生素b1的主要食物**為:豆類、糙米、牛奶、家禽。

維生素b2(核黃素)的主要食物**為瘦肉、肝、蛋黃、糙米及綠葉蔬菜。小米含很多的維生素b2

維生素b3的主要**於動物性食物,肝臟,酵母,蛋黃,豆類中量豐,蔬菜水果中則量偏少。

維生素b5的主要** 酵母、動物的肝臟,腎臟,麥芽和糙米維生素b6的主要**瘦肉、果仁、糙米、綠葉蔬菜、香蕉。

維生素b12的主要**為肝、魚、牛奶及腎

每天一包牛奶,一片維c和複合維b,可以長期這樣麼

22樓:year幸運寵兒

問題分析:你好,牛奶含有大量的蛋白質和礦物質,是比較適合人體吸收利用的營養物質;維生素c和維生素b是水溶性維生素,不會影響健康。意見建議:

綜上所述,牛奶、維生素c及複合維生素b都可以長期食用。對身體有一定的益處。

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