1樓：豆豆豆豆愛美麗
每天按時吃飯，不吃飯的時候吃零食，最好是巧克力，薯片等易發胖的食物，最重要的一點是睡前一定要吃東西，最好是燒烤，高脂高糖的，
我就是這樣胖起來的，一個月20斤啊，鬱悶，正琢磨**呢~
2樓：匿名使用者
我倒，別人想**你是想長胖。
我曾經在一個月內長了近20斤，罪魁禍首就是冰淇凌。那時候上初三，每天晚上覆習功課到凌晨，睡前肚子餓的不行天又熱，就直接從冰箱裡拿冰淇凌當宵夜。結果一個月下來那個胖啊。
其實長胖很容易，就是多增加熱量。尤其是在睡前。建議在睡覺前多吃些熱量很高的食物，然後馬上就睡下。不過這種辦法對健康不太好，慎用。
3樓：匿名使用者
你和我一樣.我也想增肥.可是怎麼吃也不胖.鬱悶啊.
太瘦了，怎麼樣才可以快速變胖，比如吃什麼
想胖很容易，多吃油炸煎烤食物，多吃肉吃完就躺，躺著再吃保管胖起來 不要胖，胖了對身體各個方面都不好，容易得病，如果你真想胖，那就多吃點含脂肪高的食物。胖真的沒什麼好的 我太瘦了，吃什麼東西可以變胖？從75斤到95斤 健身博主教你這樣健康增肥 瘦人長胖其實就是一個增肌的過程，可以這樣來做。1 增加蛋白...
怎麼樣才能讓瘦型人變胖？
一 保證足夠的熱量。瘦人要想增肥，最根本的一點就要保證熱量的 入大於出 由於人體攝入的熱量主要來自主食 如米 面 和脂肪 蛋白質，因此應首先吃好三頓正餐。二 少食多餐。如果只吃三餐的話，想增重必須吃很多，這對消瘦者癟癟的腸胃來說無疑是個難題。且消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，...
怎麼樣可以把字快速練好怎麼樣可以把字快速練好？
最重要的是用心,勤奮,也就是天天練 根據個人喜愛的字型購買字帖聯絡 堅持每天練習,最好是兩小時左右,練習時心中無雜念.剛開始練習時寫字速度可以慢點,帶練習一段時間後由快到慢由生到熟 捷徑可能有，但是我有說不上來具體有什麼捷徑,依我的經驗首先你得對練字感興趣，每天不必練太多的字，找一本字帖 最好是龐中...