小腿並不粗,就是有肌肉,怎麼辦尼

2022-12-18 05:31:17 字數 454 閱讀 2042

1樓:江工

這個也是我曾經的煩惱。你先每天按摩肌肉,不要太重,酸酸的就好了,同時不要讓你的肌肉太累。過2個月,你的肌肉會鬆弛,減小,但會感覺胖出來一圈。

之後想腿細就運動運動,一定要注意量,否則肌肉又要練回來了。

2樓:手機使用者

不粗有肌肉就有唄,不影響的。

3樓:匿名使用者

沒辦法。我也經常跑步,小腿也好粗。 沒什麼的,都是男人,又不要什麼瘦小腿。

4樓:匿名使用者

我也是,以前跑田徑的,小腿有肌肉。

聽朋友說現在有一種手術可以解決,不過查了查,感覺有點嚇人。

不過看對比**還真是一點肌肉都沒有了,不知道是不是真的。你可以查查哈

5樓:匿名使用者

有肌肉你才能走路啊,沒了你不殘廢了?

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