1樓：清水河小童鞋
1、跑步:跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢。長期堅持，靜脈曲張可改善。(每天堅持一個小時，長期堅持會有改善)
2、雙腿輪休:站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。站立時，要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。(可以有效避免加重病情)
3、瑜珈:瑜珈功的伸展和放鬆技術尤其對靜脈曲張**有益。一些姿式如扶犁式，或半肩著地式可促進血迴圈，以利腿部血液引流至心臟。深呼吸鍛鍊也可因使更多氧進入血流而減輕不適。
4、休息時把腿墊高:最好的方法是休息時把腳抬高，休息時使你的腳高出心臟水平線幾英寸以利於重力作用下幫助引流腿部血液至心臟。躺著時在腿肚下墊個枕頭會很舒服。
5、不要交叉雙腿:如你坐時喜歡交叉雙腿，最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促進血液迴圈。為了進一步促進迴圈，女性應避免穿高跟鞋代之以平底鞋或是坡跟鞋。
2樓：成都麥通舒
靜脈曲張的**方式有保守**、打針**、傳統手術和微創手術**輕微的靜脈曲張可以通過保守**或者打針**，嚴重的靜脈曲張可以通過手術**
靜脈曲張的**方式有保守**、打針**、傳統手術和微創手術**輕微的靜脈曲張可以通過保守**或者打針**，嚴重的靜脈曲張可以通過手術**
3樓：
如果是輕微的可以不用**，1、避免長時間站或坐，避免長時間走路，2、經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈3、保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加，4、使用靜脈曲張襪，利用外在的壓力來減少對腿部的施壓力。
4樓：極簡瑜伽樂園
腿上長滿了蚯蚓血管，長時間站立工作的時候會隱隱脹痛，這些症狀都是由靜脈曲張引起的，也是現代人久坐、久站、喜歡穿高跟鞋引起的通病，而靜脈曲張不及時緩解和理療，很容易成為肺栓塞的溫床哦
5樓：成都麥通舒彈力襪
抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液迴流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
6樓：成都川蜀醫院
1、抬腿.靜脈曲張是因靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩病症。
2、墊高床尾，有助於睡眠時血液迴流。
3、不穿高跟鞋。
4、保持理想體重。
7樓：吉林沙塵暴
腿肌肉萎縮了應該和骨折後氣血不通暢，經絡的問題，神經的失養等有關係的，應該注意合理的休息，忌辛辣的食物，多吃蔬菜水果，可以看看骨科，神經外科，飲食的均衡性保證睡眠，調養心情比較好的，注意適當的心情舒暢的問題。
小腿肌肉靜脈曲張怎麼辦？
8樓：成都麥通舒
如果是輕微的靜脈曲張可以通過保守**延緩發展，手術主要是**中度和重度的靜脈曲張，如果輕微的靜脈曲張有美觀方面的要求也是可以進行靜脈曲張手術的
靜平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
9樓：清水河小童鞋
1、跑步:跑步可以使腿部肌肉活動增強，擠壓靜脈內的血液，使其流動更加通暢。長期堅持，靜脈曲張可改善。(每天堅持一個小時，長期堅持會有改善)
2、雙腿輪休:站立時，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側重，讓兩條腿輪換休息。站立時，要經常踮起腳來，讓腳後跟一起一落活動，或經常進行下蹲練習。(可以有效避免加重病情)
3、瑜珈:瑜珈功的伸展和放鬆技術尤其對靜脈曲張**有益。一些姿式如扶犁式，或半肩著地式可促進血迴圈，以利腿部血液引流至心臟。深呼吸鍛鍊也可因使更多氧進入血流而減輕不適。
4、休息時把腿墊高:最好的方法是休息時把腳抬高，休息時使你的腳高出心臟水平線幾英寸以利於重力作用下幫助引流腿部血液至心臟。躺著時在腿肚下墊個枕頭會很舒服。
5、不要交叉雙腿:如你坐時喜歡交叉雙腿，最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促進血液迴圈。為了進一步促進迴圈，女性應避免穿高跟鞋代之以平底鞋或是坡跟鞋。
10樓：陽光客服火焰仔
初期的話可以做這些來緩解靜脈曲張： 1. 避免穿緊身的衣服。
腰帶、鞋子不可過緊，最好穿低跟鞋。 2. 控制體重。
如果超重的話會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。 3. 不要提重物。
重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的症狀
11樓：貴陽脈通血管病醫院
靜脈曲張是指由於血液淤滯，靜脈管壁薄弱等因素導致的靜脈迂曲擴張，身體多個部位的靜脈均可發生曲張。比如痔瘡，其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張以及腹壁靜脈曲張等等。靜脈曲張常發生的部位還是在下肢，值得強調的是靜脈曲張是其他病變的一個繼發表現。
作為靜脈曲張的**，包括保守**和手術**兩種。保守**有穿彈力襪，注射硬化劑。手術**包括大隱靜脈的高位結紮，大隱靜脈剝脫術，深靜脈瓣膜功能不全的病人，可以做瓣膜修復手術。
和腔鏡下的交通支結紮手術。另外要注意的是下肢靜脈曲張，也有可能提示其他疾病的存在，需要積極的**原發病，如果深靜脈迴流不暢，手術處理淺靜脈就更應該謹慎。
12樓：匿名使用者
我有過先例。找中醫吃湯藥。西藥根本不好使。
中藥原理是用中草藥成分融開血塊血粘稠，疏通血管。西藥的原理是擴張血管。不過我的醫院有吃量過多造成血管破裂的。
血管疾病 中藥是最佳療方，你可以去醫院診斷。沒什麼關係的。現在這種是常見病。
另外給個建議。不用手術 手術去不了跟。回**。
13樓：雪狼湖葬月
穿彈力襪
避免久站
睡覺把腳抬高
14樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
15樓：匿名使用者
carusos靜脈曲張膏和靜脈曲張片內服外用，效果不錯，希望可以幫到你
16樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
17樓：夏夏的裝著
1、靜脈曲張患者注意每晚睡前進行一些足部按摩、熱水泡腳等方式來緩和肢體的血液堵塞現象。這樣是可以有效地消除腿部疲勞和壓迫感，改善靜脈迴圈，按摩足底效果更佳。這是靜脈曲張護理方法之一。
2、當靜脈曲張患者被護理的時候，如果發現體重有所增加的時候，應該先考慮進行健康**，減少體重過重對下肢的一些壓力，過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。
3、由於靜脈曲張比較容易發生在女性人群中，當到一些特殊時期，如經期、妊娠期，這時候女性就需要多注意休息，還可以通過按摩腿部，來促進血液迴圈，避免靜脈曲張。這也是靜脈曲張護理方法
4、而有些人患上靜脈曲張疾病，主要是因為長期大量吸菸所導致的，所以戒菸可以有效的緩解靜脈曲張的症狀。因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。
18樓：成都川蜀醫院
輕微的靜脈曲張可以通過保守**:平時避免久坐久站,忌菸忌酒,少鹽飲食，必要時穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿
嚴重的靜脈曲張需要通過手術**
小腿靜脈曲張，怎麼辦？
19樓：運涵蓄析茉
正常情況下，小腿靜脈的作用是作為靜脈血迴流到心臟的管道，但在靜脈曲張的狀態下，這些靜脈失去了其應有的迴流管道的作用，而變成為下肢靜脈血向下逆流的病理管道，逆流的靜脈血**於股靜脈，逆流向下到踝部進入下肢深靜脈，然後通過深靜脈向上迴流到股靜脈，再分流進入曲張靜脈，總是有部分靜脈血液在有靜脈曲張的下肢不停的迴圈而不能進入人體正常的大迴圈，長時間的這種迴圈會造成下肢深靜脈負擔加重，久而久之，正常的深靜脈也會出現擴張，造成深靜脈的功能障礙，成為深靜脈血栓形成的病理基礎，一旦深靜脈血栓形成，無論**難度和**效果、費用，以及危險性都是淺靜脈曲張無法比的。
推薦用外敷中藥「葉氏三通靜脈平」通過外用的方式對病變部位透皮給藥，使藥物分子直接作用於患處，不會產生耐藥性；藥物不經過肝腎等器官，不會產生毒***，安全性極高。
宜用純中藥外敷製劑「葉氏三通靜脈平」，「三通**」是中西醫結合的先進**方式。採用的藥物完全取自天然中藥材，並運用現代化的生物工程技術，使有效成分的生物活性得到極大的提高。
20樓：勢穹邵信
靜脈曲張，顧名思義就是腿上出現的粗大「青筋」，迂曲突出。過去對靜脈曲張的認識，往往停留在長期站立導致靜脈壓力升高而出現靜脈曲張。而現在的科學研究表明，除了長期站立因素以外，靜脈曲張與長時坐位以及雌激素還有一定的關係。
和男性不同，女性的靜脈曲張大多發生在城市辦公室人群。
為什麼我們感覺一提起靜脈曲張就會想到農民呢？為什麼說如今城市人群的靜脈曲張發病率開始超過農村了呢？這主要有兩個原因，一是農村病人對腿上的靜脈曲張不甚顧忌，幹活勞作的時候常卷著褲腿，比較顯眼。
而城市人，尤其是女性，會把腿上靜脈曲張保護得很嚴密，不讓外人所察覺。二是城市白領長期坐位工作，也是導致下肢靜脈迴流不良的原因。
下肢靜脈曲張一般經歷10多年的病程後，會逐步造成下肢水腫、小腿**顏色變黑（色素沉著）、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。過去由於經濟條件的限制和對手術的顧慮，不少人會購買市場上一些虛假誇大宣傳的產品，延誤了病情。
一旦得了靜脈曲張也不要緊張。正規的保守**包括：（1）避免長時間站立或坐位的姿勢，步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈迴流；（2）抬高下肢能夠緩解水腫等症狀；（3）穿戴帶有壓力梯度的彈力襪可以延緩病情的發展『（4）部分藥物可以起到輔助**的作用，常用的有愛脈朗、邁之靈片等。
當然，想徹底**靜脈曲張，手術應當是首選。對於急迫要擺脫下肢靜脈曲張困擾的女性來講，微創手術**提供了很好的機會。住院一般只需2~3天時間，甚至不用住院(靜脈曲張當日手術）就可以通過微創手術祛除靜脈曲張。
手術的時機會以早期效果最好、恢復最快。
21樓：血管病川蜀
下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見於從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢大隱靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。
患者多為運動員、教師等長期站立的人，站立的時候，重力往下，血液要從最遠端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會發生擴張、曲張，導致下肢靜脈高壓。 [1-3]
下肢靜脈曲張雖然不疼不癢，不會威脅生命，但是如果**不及時，可能會引起小腿潰瘍、靜脈血栓等嚴重後果。建議趁早**。
什麼是小腿靜脈曲張，什麼是小腿靜脈曲張，小腿靜脈曲張要怎麼治啊
下肢靜脈曲張是一種常見疾病，尤其多見於從事持久體力勞動或站立工作的人員。主要表現為下肢大隱靜脈擴張，伸長，迂曲，產生患肢酸脹，乏力，沉重等症狀，嚴重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等併發症。患者多為運動員 教師等長期站立的人，站立的時候，重力往下，血液要從最遠端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會發生...
小腿靜脈曲張有什麼好的方法，小腿靜脈曲張怎麼治療的小妙招推薦
靜脈曲張最好的 方法是手術 但也需要根據病人的具體情況來進行選擇。如果患者本身有心臟類疾病病史且身體情況較差，就需要選擇相對保守的 方式進行 一般這種情況的患者可以通過藥物來緩解靜脈曲張的症狀，另外，還可以使用物理 的方式進行輔助 靜脈曲張程度不同的患者也要採取不同的方式進行 靜脈曲張程度較輕的緩和...
靜脈曲張襪穿久了,小腿變細,大腿變粗怎麼辦
這個要看跑步是不是規範啦！看看下面幾點你有沒有做到 1 腳跟落地是關鍵 跑步的時候，你通常是前腳掌先落地還是腳跟先落地呢?如果你的答案是前者的話，那你就犯了很多人都會犯的錯誤。跑步時前腳掌先落地是不正確的，雖然這樣跑起步來比較輕鬆不吃力，但這會造成腿部粗壯的。所以，跑步時要切記用腳跟落地，接著前腳掌...