1樓：匿名使用者
找你平常喜歡的事情做做,或者找些朋友聊聊!說起來就是要轉移動機,把不好的心情轉到平常喜歡做的事情和喜歡聊天的朋友那方面去!
2樓：愛麗妖精
心情不好？
我心情也不好，很不好，不知道你什麼原因反正我是沒有原因，就是心情很不好很不好，剛才聼聼**居然哭了，都不知道為什麼，哭完心情還是不好，所以就來招回答問題，當時發洩也好，放鬆也好，總之只要不讓自己閒著，自己一個人靜靜地在一邊乾點什麼，或許就會好點了！！
3樓：匿名使用者
換個髮型，買身衣服，什麼活都不幹，一個人到街上逛一圈，去看看平時不怎麼觀注的新鮮事物，你會突然發現，哦！外面的世界真的很精彩。
4樓：
找點事做，忙起來就什麼都忘了。要麼就把問題解決掉。再不會有什麼好方法了。
5樓：最好的耗子
試著想一些快樂的事情，那樣你會很快的，心理暗示法
6樓：門前的許願樹
哭一下吧.我心情不好的時候哭過之後就什麼都忘了..
7樓：弘詳
找點事情來做了，或者吃零食。
反正就是把注意力轉移。
8樓：騎士家族
找些事情給自己做。聽聽歌。
9樓：
吃零食 打球 買衣服 幫助別人 和朋友在一起吃飯
10樓：心隨地球轉
同意二樓的!我現在和你一樣
說不出原因
就是心情好不起來
我離開了那個讓我心情不好的地方
換了個地方
讓自己的心靜靜
不過遲早還是要回去的
人生的無奈就在這裡
11樓：
我前一段時間也是這樣子
也許是莫名的壓力
找了些主情**看,以前我從來不看
最後看到一篇,裡面的主角給了我很大的鼓勵
到現在我心情都不壞
心情不好怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 多做一些自己覺得開心的事情 充實自己的生活 把煩惱全部都丟掉 我想你的生活會很美好的 還有要保持一個好的心態 心平氣和的去做每一件事情 ...
心情不好改怎麼辦，心情不好該怎麼辦？
心情為什麼不好呢？為愛情，友情，還是事業？我今天心情也特別不好，真的好想發洩一下，感覺好壓抑啊。我覺得有時候煩惱都是自己找的，真的，別人只會表面上對我們表示一下關心，實際上自己沒準還在偷著樂呢，這個世界太複雜了，我怎麼老感覺自己是個局外人啊，好向什麼事情他們說的都是對的，自己做的永遠都是錯的，真是鬱...
心情不好怎麼辦，因為工作心情不好怎麼辦
放鬆，不去想煩心事。那就去找可以讓自己心情愉快的事情來做 出去跑上3000米。因為工作心情不好怎麼辦 找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心 ...