1樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
最近考試接連不斷，考的我也有這種感覺，但是我想到自己、自己的家人、自己的朋友，就不這麼覺得了。
tt ∧ tt ，我恨考試，但是如果把考試當做自己的家人、自己的朋友，我就覺得恨不起來了。
你也可以試試，把學習當成自己喜歡的，不學了就要和ta分開，應該行得通。
3樓：匿名使用者
… 學不下去就先不要學了，學習靠自主，強迫自己不好，找個地方好好玩一下什麼都不想只是玩，放鬆一下自己。
4樓：匿名使用者
習氣好重，天天妄想紛飛肯定做不到一心一意。心浮氣躁沒有定力。可以靜坐。靜以修身，儉以養德。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。不要胡思亂想了。
現在我好煩躁啊，學不進去，該怎麼辦啊
5樓：匿名使用者
出去散步；執行一下；瞭解一下榜樣在做什麼；寫下自己的目標
6樓：王大貓的部落格
興趣**於投入 是我最近剛領悟到的道理。將自己逼著學一些 漸漸的你會發現 產生興趣了
7樓：花珃汐
內心煩躁？還是有時候煩躁？如果是一學習就靜不下心的話，那說明你有一點點厭學心理哦，這樣不好哦，要加油啊，試試集中精力在一件事情上吧，先把自己的心穩定下來啊。
8樓：匿名使用者
早上早起出去散步，或者運動一下，想想自己的未來，想到自己以後要幹什麼，給自己動力！
9樓：我淝來了
為自己定個目標，比如近期想要去哪玩，然後想想先把手裡的事情做完之後，就可以安心的去玩，多好~~
10樓：心離你那麼近
先放鬆放鬆 然自己平靜下來後 再去想學習的事
11樓：會飛de豬豬俠
不要被過多的學習壓力把自己壓垮，這個時候要多和自己的同學、朋友或者父母、老師多溝通交流，過則易折，這個道理一定要記住。加油吧！
12樓：胡昊亮
睡覺早一點，上學不要說太多話，不要想太多事，希望對你有幫助。
13樓：高山平湖
盡情放鬆一下吧,把一切煩躁的事都忘掉.
14樓：匿名使用者
有時發上一二個小時的呆，不看不聽啥都不做，試試看。
15樓：匿名使用者
勞逸結合。當你厭倦學習的時候，你需要適當的放鬆自己。
16樓：
我馬上又要月考了，你說我該怎麼辦
17樓：匿名使用者
先放鬆一下，調整狀態
18樓：
忍！多出去走走，跑跑步發洩一下。最好給自己找一個榜樣，定一個目標不要太高·······成功了就獎勵自己一下！學習就要有奔頭才能有動力！最重要的是堅持無論你做什麼事。
19樓：匿名使用者
放鬆心情，好好思考一下根源在哪。拿出一隻筆和一張紙記下自己所有的煩悶事，再放把它撕了，心情應該好一伴了，重複幾次就應該可以投入學習了。
20樓：匿名使用者
聽江南style的psy
21樓：滄州安
我好羨慕你們這些學生，可以再學校上學，等畢業到了社會，你就會知道當學生是件最輕鬆的事情
22樓：匿名使用者
適當運動一下，放鬆自己
23樓：匿名使用者
那就去外面玩心情好了再來
24樓：醉想人間美事
放鬆一下，回想自己高興和憧憬的事，繼續，堅持，不放棄！
學不進去怎麼辦很煩躁
25樓：匿名使用者
我覺著沒用！
學不進去你還找呢麼些老師？。。。
假期很淡，跟哥學吧，要穩，一定要穩！
26樓：匿名使用者
修心讓自己安靜下來，另外檢查下是否身體健康出了問題。
27樓：匿名使用者
人若不會理安排自己的時間,便不會很好的休息和學習。這樣在該學習的時候會想休息，在休息的時候會想著學習，周而復始便會使人處於一種注意力渙散的矛盾狀態。無論學習還是休息都不能專心致志，總會有各種各樣的雜念在困擾他們，因此有組織有計劃合理安排自己的時間是克服的有效方法之一。
磨練意志：波斯詩人薩迪認為：「事業常成於堅，毀於急躁。
」古諺也說過：「冰凍三尺非一日之也。」意志是人克服道路上困難和障礙的勇氣，是推動人前進巨大動力，對人的行為有很強的調節作用。
而雜念之所以產生在很大程度上與學生學習興趣的缺失有關，也就是說他們對學習有一種畏難習理，知難而退，自暴自棄，這樣便會在學習時出現雜念，同時又由於他們有積極向上的願望，於是他們便處於不斷自和困惑中。
馬上要考試了，心情各種煩躁，自己學不下去，看到別人學又乾著急，我該怎麼辦？
28樓：匿名使用者
堅持到最後，要做一個對別人有威脅的炮灰，其實很多人都學習效率不高，看起來很認真，其實沒怎麼看進去。現在能學多少是多少，說不定就考了呢！
29樓：曉清
我以前就是這樣，有時候很恨自己，恨自己不爭氣，恨自己學不下去。可能是自己習慣了吧，不好改了。不過可以慢慢來，一點點的來，今天規定自己做點作業，靜下來寫作業多長時間，其實靜下來時才會發現，其實也沒有這麼難，慢慢的一點點的繼續下去。加油了
30樓：手藝哥流浪在上海
我覺得你應該調整好你，心態，把自己的心態，體育和心情調整到最佳的狀態，獻給自己，放鬆一小下。然後再好好學習。為了考試做準備。
不要有那麼大的壓力，其實考得好和考不好，只不過就是對學習的表現，肯定。
31樓：匿名使用者
先放鬆一下再學，我中考時也是如此
32樓：手機使用者
靜下心來，循序漸進穩紮穩打的學習
33樓：匿名使用者
和別人一起學習 不懂就問哈
34樓：biss小雅
先出去玩一通，緩解下壓力再去學習
35樓：匿名使用者
拼命的學 讓別人著急去吧
最近感到自己越來越煩躁，學不進去，怎麼辦，求解釋、方法拜託了各位 謝謝
36樓：匿名使用者
1、把學習任務暫時放下，去鍛鍊或勞動，例如跳繩、拍球、打羽毛球、籃球、游泳、爬山、幹家務活等。時間可長可短，幹到自己想學習了為止。有的已經好長時間學習不下去了，煩躁狀況很嚴重，可以連幹三天家務活+體育鍛煉，不做任何題。
雖然肌肉勞累，但是可以把大腦徹底清理一下，休息一下，而且運動會使人心情愉快。 2、平時注意讓經常進行定期的爬山、游泳、拖地等活動，磨練自己的毅力。 3、每天把要做的事情一條一條寫下來，做完一件劃掉一件，最後獎勵自己做一件快樂的事，比如出去打球或散步，或做一頓美味佳餚。
4、每天除了學習以外，體育活動和其他娛樂活動豐富一些，不要沒變化的生活。比如下課後和同學一起玩集體跳繩，互相出題考試競賽、有獎竟答，每月騎車或徒步拉練一次。 5、把情緒和行動分開，可以很生氣，但是什麼也不破壞，先做體力活動再回來學習。
跪求總是學習學不進去，十分煩躁，怎麼辦？
37樓：
我覺得這個根本不是吃藥就能解決的問題,而是心理和性格上的毛病,我認為這是一個循序漸進的過程,你著急的話只能讓急噪心理更厲害,所以,在學習前你應該要讓自己平靜下來,然後列一個適當的計劃,有了計劃不會覺得煩亂,這樣一步步完成,在覺得自己又開始堅持不住的時候,可以先休息一會兒緩解一下,而不是逼自己做下去,等到平靜了在繼續,但要保證計劃的完成,慢慢的,計劃一次次完成,你也會發現自己已經有了好習慣,最重要的是要對自己有信心,相信自己可以克服,很多時候就是因為你自己認為自己改不掉這個習慣而放棄的,所以要相信自己,這樣的心理**需要很大的耐心,但成功的話很有效果,希望你可以試試看.
38樓：那個誰誰誰誰知道
相信自己
還要有「重頭再來的勇氣」
我壓腿壓不下去怎麼辦我壓腿壓不下去怎麼辦
做拉伸要慢慢來，一點一點的來，不可能一下子做到位，每天比前一天更進步一點，過段時間你就會發現你比以前柔韌性好了很多。1 雙手帶動身體向上達到最高點時，俯身向下，保持雙腿伸直，雙手抱住小腿，頸部放鬆，讓身體儘量與雙腿靠攏，到達極限時保持5秒鐘，起身放鬆雙腿。2 連續做三組，每天做 一 兩次。每天你都會...
我喝中藥就喝不下去，我該怎麼辦呀
把重要磨成粉末狀，去藥店買些空膠囊，裝成膠囊 我男朋友最近就那樣喝中藥。如果嫌麻煩，有的藥店也可以代加工 溫服。閉著鼻子，一口氣喝完。別品味道。可以中藥裡面弄點糖，最好是紅糖，我喝中藥喝不下去就這樣搞的，喝完漱漱口 我就天天伴著紅糖喝，不然我才喝不下呢。中藥太難喝，喝不下去怎麼辦？捏著鼻子不去想著那...
唸佛念不下去怎麼辦啊，唸佛經念不下去怎麼辦
很多人現在還處於還債的階段，還沒有認識到佛法即人生，學佛先學做人的基本道理。雖然因為念經的原因，脾氣上有了改進，但並沒有主觀上開始反省自心，主動地找毛病改 行，也就是說佛法還沒有被應用到生活中去，還沒有把佛法主動地應用到自己身上。比如說 戒定慧 有多少人仍不明白為什麼要戒，戒什麼，怎麼戒了就能定？為...