標有不含膽固醇字樣的食用油才是好油錯還是對

2022-11-17 18:10:51 字數 2842 閱讀 8929

1樓:教育達人小嫣

是正確的。可從色澤、氣味鑑別食用油的質量。

色澤:一般高品位油色淺,低品位油色深(香油除外)。豆油一般為淡黃色,菜籽油為黃中帶點綠或金黃色,花生油為淡黃色或淺橙色,棉籽油為淡黃色。

氣味:不同品種的油有其獨特的氣味。用手指沾一點油,抹在手掌心,搓後聞其氣味,品質好的油,應視品種的不同具有各自的油味,不應有其他的異味。

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就我們常見的食用油而言,除了味道和口感的差別外,它們最大的區別在於脂肪酸,即飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的組成比例不一樣。

花生油:多不飽和脂肪酸有30%左右,單不飽和脂肪酸也比較高,有近48%。這種最多人選用的食用油各方面都中規中矩,由於耐熱性好,也可用作油炸。

玉米油:多不飽和脂肪酸可以高達近60%,但也因此不太耐熱,最好少用來做油炸、煎炸等高溫烹調的食物。

茶籽油:單不飽和脂肪酸含量非常高,高達60%以上,且耐熱性好,可用於煎炸食物。

2樓:來自波爾多優美的尼莫

不對。植物油裡原則上是不可能沒有膽固醇的,膽固醇及其衍生物質是構成機體結構的基本成分,動物對它的需求量十分巨大。

3樓:油大哥榨油機

正確的食油方法是每隔一段時間換一種食用油。

4樓:

錯的,植物油裡原則是不可能沒有膽固醇的,膽固醇及其衍生物質是構成機體結構的基本成分,動物對它的需求十分巨大

5樓:

這個是不正確的。這是依個人身體情況而定。

填出食品安全題目的正確答案

6樓:痞子愛咖啡

全國統一領導、地方**負責、(部門指導協調,各方聯合行動)摻假木耳沉水試驗是結果是(很快降水底 )

食品生產企業使用原材料的基本要求有:符合相應的強制性國家標準、行業標準及有關規定,還應符合(證產品質量的原材料 )條件。

廣義的無公害農產品包括綠色食品和(有機食品 )。

食品從業人員應當持什麼證件上崗(健康證 )我市農產品無公害生產自( 年正式啟動 )。 (不知道您是哪個市的,所以...)

b,d,c,b

對,錯,錯,對,對,對,對,錯,對

7樓:浪客情心

一、單項選擇題 b d c b

三、判斷題 a b b a a a a b a廣義的無公害農產品包括:有機食品、生態食品、綠色食品、健康食品、自然農法食品等。

操作食品的從業人員必須持有健康證和衛生證等相關證件,才可上崗 。

其他的幾個問題 無法回答 。

8樓:琦韋曄

選擇題 b d c b

上班了,下了班在給你其他答案

植物油中到底含不含有膽固醇

9樓:倪微微

現如今,「膽固醇」成了一個可怕的字眼。於是,許多產品,比如植物油就在標籤上打出了「不含膽固醇」的宣傳詞。還真有人對我說,只買某種油,因為它「不含膽固醇」。

我說,那其他烹調油會不會有膽固醇呢?她說,那誰知道啊,我就是拿不準嘛……我無語了:都是植物油哪兒來的膽固醇?

除非人工往裡面加動物油……

其實,膽固醇只在動物性食品中存在。在植物油、膨化食品,甚至油炸土豆片的標籤上標上「不含膽固醇」,實在沒什麼值得誇耀之處,甚至有誤導消費者之嫌。說這種看似毫無意義的話,是有意無意地利用消費者這方面知識的欠缺,暗示其他油脂產品可能會含有膽固醇,有不公平競爭之嫌。

不含膽固醇,並不代表這種油對血脂一定有什麼特殊好處,更不意味著吃這種油不會讓人長胖。比如說,棕櫚油不含膽固醇,但它的飽和程度比豬油還要高。含有膽固醇,也不一定就對健康不好,比如魚油、魚肝油裡就含有膽固醇。

無論含不含膽固醇,少吃點油,別吃那些加熱很多次的油,才是最要緊的。

10樓:雙子孤獨的野鬼

關於膽固醇很多人還有一個誤區,認為植物油裡也有膽固醇,原因就是某品牌植物油在廣告宣傳中特別強調「本品不含膽固醇」。其實所有植物性食品都不含膽固醇,植物油也不含膽固醇,膽固醇只存在於動物肉類食品、蛋、奶中。

哪幾種食用油換著吃最好

11樓:我愛陸雪琪之歌

換著吃油更營養 目前,市場上除了常見的大豆油、菜籽油、花生油以外,還有調和油、玉米油、葵花籽油、稻米油、油茶籽油、橄欖油、芝麻油等。由於各種植物油的脂肪酸組分和營養成分不同,有條件的消費者可以換著選購食用不同品類的食用油,使膳食脂肪酸營養更為均衡,從營養均衡的角度出發,不同品種換著吃才是科學合理的方法。當然,也建議選購品牌企業生產的調和油,換著吃,不如調著吃,調著吃,不如購買調和油。

食用油差異在脂肪酸 食用油的主要成分是脂肪酸,因此可以說,吃油就是吃脂肪酸,食用油的最大差異也就是脂肪酸,脂肪酸分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸,動物油的飽和脂肪酸含量較高,而植物油是不飽和脂肪酸含量高,菜籽油、橄欖油、核桃油是油酸含量高,而大豆油、玉米油、葵花籽油是亞油酸含量高,而亞麻油則是亞麻酸含量比較高,各種食用油的脂肪酸含量不同,因此,食用油專家建議家庭選購食用油最好是換著選、換著吃。當然,現在市場上已經有能幫助人體攝取飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸平均比例接近1:1:

1的食用油可供選擇。 深海魚油適合寶寶 小寶寶的大腦和神經的發育需要大量的脂肪酸,對嬰幼兒而言,必需脂肪酸的**非常單一,只能通過母乳和輔食來補充。

12樓:水晶球的遊戲精彩內容

食用油當中有幾種食用油都比較的好。比如說紅花籽油,亞麻籽油,是最好的油。稍微次一點的就是橄欖油,再稍次是一些的就是玉米油,花生油,花茶油等等油。

最好換著吃的,當然是紅花籽油,亞麻籽油,和橄欖油,偶爾也吃一些花生油,玉米油最好。

食用油裡都含有膽固醇嗎

你好!世界上主要食用油如下 一 棉籽油 棉籽油是以棉籽制浸的油,可用於烹調食用,亦可用於工業生產作原料。棉籽油中含有大量的必需脂肪酸,其中亞油酸的含量最高,可達44.0 55.0 亞油酸能抑制人體血液中的膽固醇,有利於保護人體健康。此外,棉籽油中還含有21.6 24.8 的棕櫚酸 1.9 2.4 的...

各種魚的膽固醇是多少,各種魚類膽固醇的含量對比

每1 00克銀魚含膽固醇361毫克,河鰻為177毫克,泥鰍為136毫 熱門點選 特別推薦 讓彩鈴做你的心情代言 新年祝福金豬拜年 即刻報名免費k歌 新家天天看 06年最新 通路 九招教您淘好房 克,黃鱔為126毫克,鱈魚為114毫克,在食用時可適當限制食用量 但另外還有一些無鱗魚膽固醇含量並不高,如...

豬油有很高的膽固醇的嗎,請問豬油的膽固醇含量高嗎?

是的,豬油所含膽固醇是很高的。一豬肉的 膽固醇含量 我們吃的豬油分二種,一種是煉製的,一種是板油。煉製的就是純豬肉的肥肉煉的油。而板油是豬肉裡面 內臟外面成片成塊的油脂叫 板油 這是豬油最集中的地方,出油率高 油渣少,一般加工後作為工業用油做糕點等。那麼,煉製的豬油和板油的膽固醇含量是不一樣的,板油...