1樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
2樓：海口美蘭紅妝尚
讓**變白的方法可多了，最常用的就是洗面奶，其次就是美容保健，再次就是多吃水果蔬菜，然後用淘米水洗臉，這樣又不要花錢，又可以明顯地起到美容的作用，可以增白。還有就是自己自己做**。可以用黃瓜敷臉或者西紅柿或者可以用西瓜皮洗臉。
這些都可以，保護**有美白的作用。
3樓：毋晴畫
多吃維生素c的水果食物，多喝水，多運動，美白產品，注意做好防晒工作。
4樓：魯工伏以彤
化妝品暫時能夠，美容漂白很長時間能夠，嚇一下，短時間能。
5樓：始黛養晨濡
早晚空腹各喝一杯牛奶，用一套美白產品，中高檔次,早晚都用,，每週敷兩次美白**，出門抹spf30以上的防晒霜,
6樓：狄勃計碧蓉
防晒，一年四季都要防晒。有防晒就要好好卸妝了，多喝水，多運動，加速代謝。以及選用合適自己**的美白產品
7樓：臺謹費莫念桃
還是國貨價效比高些哦，也適合國人的膚質，樓主可以去我的店裡看看，有一款美白的**，52元，效果非常的不錯，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
8樓：愛小宇鴨
多吃檸檬，西紅柿每天一個，很快就白了，我的觀點是這樣的，不喜勿噴☺
9樓：布佑平同女
第一步：用洗面奶洗淨臉。第二步：
用化妝綿沾用水稀釋的牛奶，然後塗在臉上，一小杯就好了。大概敷五六分鐘左右就行。然後最好是用清水洗淨。
剩下的牛奶還可以塗抹在其他部位。效果超好，我自己試過的。不過只堅持了一個星期。
那個馬上就會出效果的！
10樓：匿名使用者
快速的變白就是那種白的防晒霜，一邊防晒一邊顯白
或者可以試試看睡前一杯牛奶，然後儘量不要晒太陽
再或者，非常簡單的一個方法：選好色號，挑一支非常適合你非常顯白的口紅。
讓**變白最快的方法
11樓：莫淼
那麼到底什麼算科學的辦法呢？你要搞清楚，所謂美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表皮黑，其實根子在真皮層。
其次，日本醫藥株式會社2023年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命週期，以及每個生命週期各自的作用。所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。 因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好訊息了，日本醫藥把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，這個方案是按照黑色素的生命週期5個階段，分為5個對抗階段。
效果有多好？直接拿到了日本醫藥協會的全年醫學卓越成就獎。2023年就在中國上市了。。
12樓：左濤逯飛文
晚上睡覺裡用牛奶塗在臉上,用不了一個星期,就白成鬼了.我就這樣做的.
只是你要小心啊.記得二十分鐘後洗掉,不然你的床就會變成牛奶味很濃的床,我老是睡著,以致被子都是牛奶味.呵呵
13樓：匿名使用者
親~~說句實話 好像比較難 不要去美容院哦 只會把你漂亮的臉蛋越弄越糟 注意以下防晒 不吃黑色素太多的東西 比如陳醋
14樓：
然後還有就是補充維生素c和膠原蛋白，這樣才能改善**的。比較喜歡用花青以膠圓蛋白，用的非常好
15樓：lzxlblbq169微
我就是用它花輕宜養顏，很奏效的，
不發愁 擔心繼續被說黑妞的
16樓：匿名使用者
平時你要多喝水啊，然後多吃維c水果
也是相當重要的步驟呢。做好這兩步還是不夠的還要補充下交原進行輔助，這樣就可以補水的同時也鎖水了。
目前最好的是花青伊的，沒多久**就亮白了
17樓：匿名使用者
不要熬夜是好的辦法的呀。
如何讓自己的**變白？
18樓：考農買倚
可以用雅詩蘭黛的美白套裝，配合牛奶，豆漿，珍珠粉，每天都防晒肯定會白
19樓：饒若南樂掣
用中藥白芷100g茯苓100g白朮100g打成粉裝，一定要很細，藥房有篩子叫他篩一下最好，加一粒天然維生素e和蜂蜜，清水。調勻敷臉。隔2天一次。
同時吃天然維生素c和天然維生素e。堅持一個月，你會看到效果。。本人在藥房上班·
20樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
21樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
22樓：華銀泰傲旋
用蜂蜜和麵粉再加點水，攪一攪，攪勻，抹在臉上待15分鐘
，然後洗掉，洗的時候有一點麻煩，但是為了白可以的
23樓：乙夫良雪帆
多吃可以美白的食物，抹美白產品...最壞的，化妝吧
24樓：琴雅豔刀友
白醋滴在臉盆裡幾滴，每天洗臉，可以使**白皙，還可以防敏。不是很貴又容易控制，家長應該不會反對吧。長期堅持有效~
25樓：焉愛景鎮珍
哈哈，不晒太陽就會白~~親平時注意下防晒，充足的睡眠
美白的產品外加條件允許的話做次spa
26樓：宛蘭芳丙桃
多吃西紅柿，牛奶，櫻桃，敷臉可以用酸奶加蜂蜜和蘆薈攪拌一起很有效果
27樓：譚豐羽富珺
每天晚上用雞蛋青、黃瓜片、還有牛奶、然後放進黃瓜片中、做**..........
28樓：矯韋經思
那就建議你天天吃米飯，我的辦法就是用淘米水洗臉，只要能堅持天天使用，你的肌膚在一週的時間就可以看到效果的。淘米水不但可以美白，還沒有任何化學物質。是不可多得的好東西。
29樓：麻汀蘭鹿雪
多吃富含維生素c的食物,如西紅柿
桔子等.還要注意防晒.也可以用冬瓜汁+白醋(按1:1混合)塗面部.10分鐘後洗去.貴在堅持.
30樓：祕霞樸雁
用韓國大米皁洗臉就可以咯。。。10塊錢一個。可以用很久到噢。一個星期就大概就可以見效咯
31樓：銳布凡錢農
除了使用一些美白產品外，還可以天天早晨少吃點胡蘿蔔和核桃，對美白很有效的，希望能夠幫到你！謝謝採納！
32樓：羊舌火郜永
**是天生的,不過後天也可以調養,多吃點蔬菜跟水果,多喝水,會排除**的髒東西,還是自然美的好
33樓：森飛煙管昂
多吃一些白色的食物也會使**變白、比如豆腐之類的、但不是一兩天就可以看到效果的、如果想快的話、去做鐳射吧、也不貴、術後1周以後效果會越來越明顯
有沒有一種讓**變白的方法?
34樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
35樓：匿名使用者
有一種漂白的方法，這個應該算是整容裡面的，還有就是多喝水，注意休息，多吃水果，注意防晒，多排毒，身體好了，**自然就漂亮了
36樓：京墨
用淘米水或白醋洗臉
或者用薏仁水做水膜
37樓：貝穎娜
聽說希羅糖飲內服會美白，可我不明顯，太貴了，想找人拼單
38樓：功名功睿
想變白是要慢慢來的，
求個讓**變白的方法
39樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
40樓：匿名使用者
其實你這樣想是多餘的，據我瞭解黑色素點不是壞事，我認識也有比較黑的他們比較愛沫防晒霜，個人認為沒必要。你有你的優勢！
41樓：資訊保安知識庫
在電腦裡問** 姐姐 你應該去美容那問問啊！
42樓：匿名使用者
天生的很難改了.式式黃瓜片吧.不行就用化妝品
43樓：印度四
我以黑色**感到光榮，健康啊
有什麼方法讓自己**變白？
44樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
45樓：匿名使用者
首先，膚色都是先天的，看看你小手臂的內側，這個部位是人體最白的地方，一個人的美白極限就是參考這個顏色了。
方法很簡單，重在堅持：
一、注意防晒（不僅僅是夏季，四季都需要防晒，紫外線無時無刻不存在，不僅會晒黑還會引起斑點之類的其他問題）
二、服用維生素c配合葡萄籽。市面上這類保健品很多，選擇正規品牌就好，不過需要時間才會見效，一般一個月左右，膚色會有明顯提亮，但不建議依賴性服用，三個月為一個療程，一個療程後必須停用至少一個月，是藥三分毒。
三、抗氧化。不僅需要多食用抗氧化類的食物（蘋果，胡蘿蔔等等）護膚品也要適當搭配抗氧化類產品，不推薦使用美白產品特別是**（美白型**多少都含熒光劑）
46樓：薄荷糖的夏天
那你可以跟我說一下**的膚質可以把
讓**變白的方法?
47樓：小潔看世界
你知道有哪些讓**變白的有效方法嗎？
48樓：漆雕時芳閩煙
黃瓜最天然有效.我一般都是睡覺之前貼.珍珠粉及美白**一週兩次以上.堅持是必須的.so見效最直接美白針.如果你不嫌***及money的消耗.
49樓：苦雄第五飛槐
每天晚上用牛奶敷，十分鐘後洗掉，淘米水也行，望採納！！…
50樓：晉亮棟詩
晒後立即使用一些晒後修復產品，還可以做美白**，就是那種一張一裝的，可以拆開直接敷在臉上的，效果很明顯，也很快。還可以自己做牛奶**，用牛奶洗臉，堅持5天，效果也不錯哦！
51樓：戊如彤寇斯
1珍珠粉：可熬粥內服、達到條理效果、也可以在晚間溫水洗臉後、去適量珍珠粉用溫水調勻、堅持一個禮拜效果很好
2牛奶、晚間用牛奶洗臉、輕揉3～4分鐘、堅持**光亮嫩白、
3海藻、海藻裡含的膠原蛋白不但可以美白還可以收緊**、三天一次就可以
52樓：匿名使用者
聽說吃杏仁粉是可以變白的！你還可以用杏仁粉加蛋清敷臉，對面部**有好處。這個我試過，可以祛斑，但是這種方法安全，但可能功效不強，貴在堅持吧！
你年紀小，最好不要相信廣告上一吃變白的廣告，我家親戚就是賣藥的，她黑自己都不吃，都是騙人的！那種杏仁粉女刊上有賣的！你可以沒事買女刊雜誌，那裡有很多小訣竅！
53樓：vivi葳葳
有杏仁粉，還有薏仁粉，綠茶粉效果很見效。還有在**上看到有賣七白粉，就是七種吃了會變白的東西加在一起磨成的粉，我同學吃了效果不錯的。另外，除了吃以外，還可以把這些粉加上牛奶敷臉，效果比吃來得快~
54樓：魚人與淚
每天早上和檸檬水,堅持下來就可以渾身**好的,但可能不會象你渴望的那麼白,肯定會改善的
55樓：勳and旎
珍珠粉,我天天用,天天吃
還有醋,天天洗臉的時候放幾滴就行了,不僅美白還能讓**柔滑呢
56樓：慢品味
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
**黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三醜」，**白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素c的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，mm還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
使**變白的食**
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,晒涼後放進冰箱儲存,每晚取適量擦拭**,1小時後除去,用後一月後**明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
怎樣讓面板變白，怎樣能讓面板變白？
可以做些美白的蔬菜 啊 比如 絲瓜 新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15 20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。作用 保持肌膚細嫩，美白。苦瓜 將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。作用 美白 保溼。吃的話 多吃黃瓜 草莓 西紅柿 桔子等。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧...
怎樣可以讓面板變白，怎樣可以讓臉部面板變白 光滑
美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，表層變乾淨的同時，自然也需要新增水分及其它營養來保護。所以在使用了美白產品的同時最好使用補充水分的乳液。美白其實也很簡單的，只要做到內調外護，想不白都難。內調做到以下幾點 1 多吃水果 補充水分和維生素 2 注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄...
如何讓面板變白
一聽就知道樓主肯定是男的啦！有誰聽過女人夏天可以光上身的？對吧？那麼希望以下的回答能夠幫助樓主了！其實想讓 變白，不是沒有可能，只是呢，樓主要注意保溼和防晒哦！方法就是，準備一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用來洗臉，時間由自己來掌握，這個方法可以讓 迅速的變白！但是呢，如果沒有注意防晒和...