空腹可不可以吃飯,黑芝麻可不可以空腹吃

2022-09-16 07:26:21 字數 3520 閱讀 6676

1樓:酒蒙子

不吃早飯,直接空腹吃午飯是對身體有損害的。

2/4首先,人體經過一夜的睡眠,體內的血糖濃度處於偏低狀態,不能及時充分補充血糖濃度。

3/4上午就會出現低血糖的症狀,便會感到倦怠,疲勞,腦力無法集中,會影響你工作狀態。

4/4若不吃早餐成為習慣,長期可能造成胃結腸反射作用失調,於是產生便祕。

2樓:

早上起來不吃飯,不吃食物,怎麼補充營養,都是所謂的養生人自欺巳其人,自相矛盾,瞎編瞎說的,不要當真。

3樓:秋缸

不能吃飯,因為吃完後,就不是空腹了

黑芝麻可不可以空腹吃

4樓:藍眼睛

例如黑芝麻核桃飲,就是將核桃仁、黑芝麻各500克炒後共搗爛研碎,早晚空腹用少許蜂蜜調服。

芝麻有黑芝麻、白芝麻兩種。一般來說,製作芝麻油以白芝麻為佳,但入藥則以黑芝麻為良。中醫認為,黑芝麻味甘性平,歸肝、腎、大腸經,具有補肝腎、益精血、潤腸燥之功效。

據《神農本草經》記載:黑芝麻「益氣力、長肌肉、填腦髓,久服輕身不老」。

現代藥理研究也表明,黑芝麻提取物可降低血糖,黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低,有防治冠狀動脈硬化的作用。

5樓:愛拍攝的東東

黑芝麻可以空腹食用。

根據當代醫藥學研究結果表明,黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。

可強壯身體,益壽延年,滋補肝腎,潤養脾肺,肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕,產後陰血不足所致的乳少。

據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.

7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。

護膚美膚:常吃芝麻,可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人,腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟,也會造成**的粗糙。

芝麻能滑腸**便祕,並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人,由於其營養的攝取量不夠,**會變得乾燥、粗糙。

而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。

空腹可不可以吃飯? 5

6樓:黃小驢

空腹可不可以吃飯?那我問你 口渴可不可以喝水,尿急可不可以撒尿。你難道沒吃過飯我知道了你是不是先喝口奶 在吃飯 這樣還真不算空腹吃飯,這樣也行呀 挺好的,你舒服就怎麼來。

7樓:在上庸古城見朋友的柞樹

當然可以吃飯但一下不能吃太飽,吃六七分飽就可以。不能吃太油,太油怕消化不好。

8樓:zh撥雲見霧

每個人不都餓了才吃飯嗎?餓了不就是空腹,餓了空腹就吃飯嗎?

9樓:回憶是夢幻

空腹為什麼不能吃飯呢,難道要等你吃飽了之後再吃飯嘛

10樓:仲半桖

空腹是可以吃飯的。為什麼問這麼幼稚的問題呢。

11樓:日子

空腹不吃飯但是不要喝牛奶。

12樓:匿名使用者

千萬別吃,中毒就不好了

空腹能吃飯嗎?

13樓:your大頭兵

空腹吃飯帶來的後果是大多數人會在一兩百年內自然死亡,所以說朋友們為了自己的身體健康,在空腹吃飯前要三思而行。如果空腹不吃飯,最常見的是不吃早餐,身體會自動消耗儲存的糖,蛋白質,脂肪等營養,也就是說會暫時廋下來。

想借此**的朋友先別高興。大腦會記錄下這次嚴重饑荒,進而催促我們一有機會就放開肚子猛吃,而不管任何時候。以小廚媽媽為例,現在只要看到吃的,水果糖餅,話梅花生紅棗什麼的都要吃個夠,帶來的後果是比未**前更重更橫向發展。

不過有時空腹真不能吃飯。在抽血檢查身體前的8小時,換句話說明天檢查,吃過晚飯後就不要再進食任何食物。檢查肝腎功能,膽胰脾,照彩超等也要求空腹,為的是資料更準確,從而幫助醫生正確診斷病情,並非醫生故意為難大家。

小廚媽媽就試過,在量血壓前吃了東西,但不告訴醫生。資料高得離譜,把醫生嚇了一跳。但是醫生經驗豐富,按常理220的高壓,早躺下人事不醒了,而媽媽比海鮮還生猛。

於是醫生問她是不是吃過早餐才來量血壓,這個時候,媽媽像個做錯事的孩子一樣,紅著臉點頭承認。

民以食為天,人是鐵飯是鋼,一天不吃餓得慌。只要生活有規律,定時定量吃,身體就沒事。現在很多老人相信所謂的保健品養生,這種方法不可取。

幾千年來形成的飲食習慣,講究的是營養均衡,搭配合理,並非如不良商家吹噓的,吃了他家的產品就能長命千歲。

14樓:

空腹不能隨便吃飯

首先在醫學中,大家要了解什麼叫空腹,因為它不是我們單純的說空肚子,而是說因為各種醫學的狀況,要求您空腹。空腹是指的在上一餐到下一餐之前,大約要保持我們的胃內容物,不再攝入任何的食物,在8到10個小時,才叫空腹狀態。

為什麼要空腹呢?原因是我們在一些臨床中的檢查之中,或者是一些臨床中的藥物,會要求是空腹的。比如說當我們醫生要求你空腹採血,去檢查肝功,為了去減少這些吃飯對於肝功的影響,因此才會需要你空腹8到10個小時。

很多患者在前天晚上吃一頓大酒的時候,吃到10點以後,第二天早上再去抽血,就發現血脂異常得增高,這並不反映你真實的身體的狀態。另外還有一些臨床的藥物,是需要您空腹攝入的,吃完以後要間隔一個小時才能夠去吃飯。

比如說我們一些抗帕金森的藥物,像美多芭,以及一些甲狀腺的藥物,還有一些**骨質疏鬆的,雙磷酸鹽,這些都需要您保持一個絕對的空腹狀態,才能夠保證這些藥物能夠最大程度地利用。所以在這個意義上來說,空腹不能隨便吃飯,要在醫生的指導下,去正常、安全地吃飯。

15樓:木魚醫生

早起空腹吃這個最好。

16樓:那年青春依舊

早起空腹最好先喝杯溫水再吃飯,第一個早起嗓子都有些幹

17樓:我要

飯不就是空腹時吃的嗎?如果你在飽腹的情況下還能吃得下去飯嗎?

18樓:sinar射手

不能,一定要餓得沒有一點力氣了再吃,否則不好消化

19樓:巨蟹我為遊戲狂

空腹當然可以吃飯了,空腹的時候不建議吃一些助消化的食物或者藥物,比如說山楂或者山楂片,因為山楂片本身就有助消化的功效,如果是在空腹的情況下吃了太多的山楂片,會導致身體的胃酸分泌過多,一旦出現了胃酸分泌過多可以導致患者出現胃痛,反酸,噁心嘔吐,以及多種其他的消化系統症狀。所以在空腹的時候有一些食物是不能夠吃的,人在空腹的時候可以適當的補充一些脂肪蛋白質或者碳水化合物為主的食物,比如饅頭,米飯都是可以的,蛋白質為主的食物肉類,牛奶都是可以的,空腹可以吃飯。

20樓:祭彭

可以,注意不要暴飲暴食

21樓:充俊郎

不能吃,飽了才能吃飯

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