怎樣保護卵巢和子宮?吃什麼好,吃什麼能保護子宮和卵巢

2022-09-01 03:25:18 字數 3602 閱讀 4299

1樓:西寧長海醫院

飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及糖類應適量,同時特別注意維生素e,d及礦物質如鐵,鈣的補充,其中適當補充維生素e可以清除自由基,改善**彈性,推遲性腺萎縮的程序,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能。

2樓:贊李雲東贊郝帥

妥運就挺好的,這款營養品中特別加入谷膀甘肽、葡萄籽提取物等做種抗氧化劑,對卵巢和子宮都有著保護的作用,我現在自己也在吃,吃了之後體檢是有改善的。。謝謝你對我們的支援,希望我的回答能有所作用,歡迎追問,再次表示感謝!

吃什麼能保護子宮和卵巢

3樓:魯妹

最合適答案:

食用ve含量有些多的食物,喝豆漿可以不可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有非常好的療效.食品核桃。

從中醫學的角度上講,直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子(黃豆)比有些好;藥物比有些好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。但儘量不用藥物,尤其是西藥物和脂溶性藥物**,如:ve、魚油等,因為這些藥物是通過人體的脂肪來吸收生化的,年輕人用了,尤其是還沒有生育的年輕的女性,服用後非常容易出現流產等情況。

服用維生素c和維生素e.研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。

高鈣飲食少吃煎蛋.女性總是吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:

膽固醇氧化物等。而這些產物有非常大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和薰豬肉也是卵巢癌的誘因。

葉酸.增加富含葉酸的食物,它是一種水溶性的維生素b,富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。

多吃胡蘿蔔飲食方面沒有尤其對子宮有益的,注意保持飲食營養均衡就可以不可以。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量維生素e、維生素b2等各種營養物質的吸收。忌吃生冷的東西。

練習瑜伽對保養子宮有一定功效.

怎樣保護卵巢和子宮?選擇多吃什麼食物可以?

保養子宮和卵巢吃什麼

4樓:茯苓老師養生

女人想要保養卵巢,3味中醫煮茶,經常喝,卵巢健康,子宮更健康

5樓:緊箍咒稱嗣

1、服用維生素:

建議女性每一天服用維生素,最好就是一天的量是90毫克的維生素c,加上30毫克的維生素e 的輔助,低於子宮和卵巢都有保養的作用,所以女性可以根據自己需要選擇。

2、植物雌激素:

保養卵巢和子宮建議服用思妍金巢安,其中含有豐富的植物雌激素,堅持服用一段時間,對於子宮和卵巢都有保養的作用。

3、葉酸和胡蘿蔔:

綠色的蔬菜,柑橘類水果裡面都會有很多葉酸的。胡蘿蔔素的攝取可以選擇多吃胡蘿蔔,建議有條件的每週可以吃5次,對於子宮和卵巢的保養會有很大的作用。

6樓:成都悅麗諮詢

卵巢的作用是產生並排出卵子,是可以分泌雌、孕激素的性器官,所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素,對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物,比如牛奶、瘦肉、黃瓜等,同時應補充膠原蛋白,可多吃魚等,使**顯得飽滿溼潤,又能保護卵巢。

吃什麼補卵巢和子宮

7樓:重慶送子鳥醫院

平時我們可以多吃一些胡蘿蔔,胡蘿蔔裡含有大量的維生素c和維生素e,若每天吃一些胡蘿蔔則患卵巢癌的機率是很低的,如果想要保養子宮就要多吃一些豆製品,豆製品含有豐富的雌激素,平時可以多吃一些黃豆或者是黑豆。

怎樣保護卵巢和子宮?吃什麼藥效果好?

8樓:

保養女性的卵巢和子宮有以下幾個方面:1、有正常性生活但沒有生育計劃的女性要做好避孕措施,預防意外妊娠和人工流產。2、儘量避免服用緊急避孕藥。

3、不要吸菸、飲酒或酗酒。4、儘量減少飲用濃茶、咖啡。5、勞逸結合,不要長時間的久坐,適當的鍛鍊身體,但避免過度勞累。

6、合理飲食,不過度挑食、偏食、貪食。避免油炸、油煎、燒烤等食物,以及各種甜食的過量攝入。7、適當的補充維生素c,維生素e等營養素。

8、放鬆心情,不要有過大的壓力,避免情緒過度波動。

9樓:mmp無名可取

卵巢子宮的保養,因為卵巢子宮它是內分泌器官,壓力、焦慮、睡眠,這些情況都對卵巢有影響,還有區域性的輻射。比如醫療上的放射**,這些東西都會對卵巢有影響。另外,在溫度的感覺上,卵巢和子宮其實還是需要一些保溫的,這種情況,不要它太受寒。

另外就是過度的勞累,這些都會影響卵巢和子宮的保養,另外還有子宮有沒有受到創傷。所以不必要的一些懷孕,還是要杜絕的。

10樓:匿名使用者

我覺得妥運效果挺好的啊,它能幫助卵母胞中生dha以及rna合成,附近細胞正常複製分化以及發育,有效增強卵母細胞生命力,對卵巢和子宮都挺好。

11樓:繼承權佑道

1.精神方面

女性朋友要注意儘量保持心情舒暢,不要給太大壓力給自己,這樣才能夠使內分泌系統不受過多的影響,對於保護卵巢和子宮有很大的幫助。

2.運動方面

堅持鍛鍊、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。經常運動能夠促進血液迴圈,對於避免卵巢供血不足而出現早衰有很大預防作用。

3.飲食方面

注意飲食調理,確保攝入足夠的營養成分,可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。飲食有規律、按時進餐,不暴飲暴食。

4.補充雌激素方面

最重要的是口服金巢安,堅持服用一段時間,可以促進女性雌激素分泌,對於保護卵巢和子宮有很大幫助。

12樓:成都悅麗諮詢

想要保養卵巢,吃藥物是不能夠保養的,但是可以從平時的飲食生活進行調養,達到保養的效果,多吃一些豆類的製品如豆腐,豆漿,另外一些阿膠,大棗,蜂王漿等等,平時要注意養成良好的生活習慣,注意適量的運動,飲食,要養成一個開朗的心情,避免過度的憂慮和悲傷。

女人吃什麼對卵巢和子宮好?卵巢保養的好處?

13樓:網路諮詢先生

比如 當歸,黃芪,烏雞鯽魚,桂圓,阿膠,紅棗,黃豆,都是可以的。保養卵巢,就是保養**,氣血足,精神狀態好,避擴音前閉經,過早進入更年期。當然,主要是情緒穩定,注意勞逸結合、

14樓:銀河系火星

吃什麼作用不是很大,主要還是平時的生活規律習慣和個人衛生,要有良好的生活睡眠習慣,身體健康卵巢子宮自然會好好。

15樓:匿名使用者

你要建議吃點阿膠,紅棗、荔枝哦

16樓:匿名使用者

自己吃的金巢安,有植物雌激素,還不錯,對卵巢和子宮都有幫助。

吃什麼對子宮卵巢好?怎麼保護子宮卵巢?

17樓:匿名使用者

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官,位於骨盆腔**,在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關,子宮可分為底、體與頸三個部分。 保護卵巢和子宮不要私自墮胎,不要濫用催產素藥,不要用舊法接生,定期婦檢,有病早治。

意見建議:生活方式上,應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛鍊等

吃什麼補子宮,吃什麼補卵巢和子宮

平時可多吃含維生素e的食物。建議多喝點豆漿,氣死豆漿也不錯,豆漿是女人最好的愛人。保健方面就比較嚴肅和複雜了。子宮有 六怕 一怕多次妊娠。每增加一次妊娠,子宮就增加一分風險。二怕反覆人工流產。特別是在短時期重複進行,這對子宮損害很大。三怕私自墮胎。這樣做的嚴重後果是,子宮破損或繼發感染者甚多。四怕忽...

修復子宮內膜吃什麼好,吃什麼修復子宮內膜

你好,子宮內膜薄的原因分為全身因素和區域性因素,全身因素有內分泌失調,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障礙和生長激素缺乏等 區域性因素主要是內膜損傷,粘連和缺如等,患者導致的 主要是考慮存在流產後子宮恢復不良的問題。子宮內膜薄的食療 一 黑豆 方法一 每天早晚2次,吃黑豆糯米粥 黑豆30克,糯米6...

子宮收縮不好吃啥補品,做小月子吃什麼補品最好

一般是針對懷孕生孩子來說的,但是在平時並沒有這個說法。若是您是剛生完孩子,子宮收縮不好,一般是可以口服益母草膏進行 或者是肌注縮宮素都可以。建議您,最重要的是注意休息,定期複查就可以。紅糖水 益母草等食物對女性來說一定不陌生,這些食物含有豐富的礦物質和微量元素,對子宮的收縮和恢復有幫助。這個最好諮詢...