壓抑,好想找人發洩,又不知道去跟誰發洩

2022-08-05 09:11:49 字數 2029 閱讀 6222

1樓:番石榴傳奇

告訴你發洩的好辦法——狠打沙袋。一直打到你筋疲力盡,你的憋屈壓抑就找不到了……然後舒舒服服的洗個澡躺著一覺,明天的太陽比今天更暖和。我也有時候會這樣,我最近也遇到這樣的事當時十分氣憤可還是忍下來了,但事後心裡十分不舒服,很壓抑.

於是我試圖看些笑話來緩解,可仍然不解氣,我發覺唯一的解決方式就是誰給你受的你就找誰,一定要把這事解決。

2樓:

心裡有壓抑,好想發洩,沒有更妥當的辦法,那就去旅遊吧,在野外的山上大喊幾聲,把心裡的濁氣發出來。還能把外面青山綠水收入眼底,忘卻所有的煩惱。再有就是去健身房健身,還可以找到發洩的目標。

3樓:milk喵喵醬吖

您好。您才十六歲,有什麼想說的可以和自己最親近的人說,和爸爸媽媽或者最信任的朋友交流傾訴,就能好受一些,不要總是一個人憋在心裡,長時間這樣很不好很壓抑~

4樓:楚俠

這樣子的時候找個沒有人的地方盡力的呼喊 就會好了

5樓:自由者

人活著就是活個心態,你這種心態太差了,會活的不快樂,幸福感低,你要多讀書多見識,提升自己,改變自己。

心裡一直很壓抑,好想發洩,可不知道如何去發洩,有沒有好的建議啊

6樓:好的壞的都愛的

吶喊 我也很想大聲吶喊

下次爬山的時一定要將自己心中的不快給發洩出來,天哪,忍受不了這樣的壓抑感,憋得慌~~~~~~~`~找個朋友和你一起大聲喊出來吧

7樓:心情小小站

約一幫人去ktv唱歌,喝酒都行。

不一定是朋友,有時候和陌生人在一起玩兒更沒有負擔。

如果不想約人,那就一個人去做一些運動。

8樓:聖武大帝

喝酒,然後大吐,然後睡覺!第二天起來,會發現太陽好亮啊。

(陰天除外-_-!)

9樓:匿名使用者

聽聽**,放鬆一下。

10樓:匿名使用者

大聲的叫出來 別怕別人笑

11樓:匿名使用者

瘋狂做運動,變運動邊吼

壓抑了很久的心情想發洩,不知道怎麼發洩

12樓:home手到病除

我也是這樣,首先你要知道,情緒是正常的,你的情緒有他自己的道理,並不可恥。不要擔心會傷害到別人,情緒傷害到別人是必要的,你要將你的情緒發洩,將你想表達的講出來,不要去想那麼多,順其自然的

13樓:hhxlj出去走走

每個人的發洩方式不同,不知你喜歡那種,不過無論哪種都不能危害社會和他人

14樓:名這樣說

你好,因為人性就是這樣,有的人就會欺負好人,所以才會有這種情況出現。

15樓:15284725247我

到一個空曠的地方 用吼的 絕對有用

16樓:翠花今年

唱歌或者跑步都是很好的發洩方式

心裡好壓抑,不知道怎麼發洩 好想大聲叫 把自己心裡的不快樂全都釋放了 可是我不知道去**發洩

17樓:匿名使用者

這樣的發洩有的去廁所,吼,有的去山上,河邊,

18樓:匿名使用者

去ktv,那裡是你最好的去處!發洩一下!一切都會好起來的,祝好運!

19樓:匿名使用者

建議耍遊戲,在遊戲裡pk,我以前這樣的時候上傳奇見人就砍,整幾下心裡就舒服了

20樓:獨孤求伴

爬山,到山頂痛快淋漓的吶喊!把所有讓你不痛壓抑的事通通罵一遍

21樓:快把我環繞啦啦

真的!去唱歌!特別棒的選擇!

22樓:手機使用者

去ktv,大聲唱出來,就好了。

壓抑了很久的心情想發洩不知道怎麼發洩

我也是這樣,首先你要知道,情緒是正常的,你的情緒有他自己的道理,並不可恥。不要擔心會傷害到別人,情緒傷害到別人是必要的,你要將你的情緒發洩,將你想表達的講出來,不要去想那麼多,順其自然的 每個人的發洩方式不同,不知你喜歡那種,不過無論哪種都不能危害社會和他人 你好,因為人性就是這樣,有的人就會欺負好...

心情很壓抑,不知道該怎麼發洩內心的不滿

做點 自己喜歡的事 讓自己放手 發洩的話 去運動吧 跑步 狂跑 跑到自己 一點力都沒 回家洗個澡 睡覺 或者 去找個沙包 發洩 狂打 邊打邊罵 或者 找個自己相信的過 的朋友 去和他聊天最重要的 是 別去想太多 吶喊 我也很想大聲吶喊 下次爬山的時一定要將自己心中的不快給發洩出來,天哪,忍受不了這樣...

每次下班後人想找個地方坐坐,可是又不知道去哪

這樣的話 建議你交個朋友 或者找個戀人 可以有個傾訴的物件 想找個安靜的地方旅遊,我能去哪?推薦您來抄 桂林。桂林絕對是個襲安靜的旅遊城市bai 你要多安靜?其實去大山裡是最安靜的了 如果你想絕對的安靜就不要去那些著名旅遊景點,人多嘈雜,心情也會跟著煩躁。要不去天山吧。求告訴中國 有人煙稀少的大山,...