1樓：home手到病除
我也是這樣，首先你要知道，情緒是正常的，你的情緒有他自己的道理，並不可恥。不要擔心會傷害到別人，情緒傷害到別人是必要的，你要將你的情緒發洩，將你想表達的講出來，不要去想那麼多，順其自然的
2樓：hhxlj出去走走
每個人的發洩方式不同，不知你喜歡那種，不過無論哪種都不能危害社會和他人
3樓：名這樣說
你好，因為人性就是這樣，有的人就會欺負好人，所以才會有這種情況出現。
4樓：15284725247我
到一個空曠的地方 用吼的 絕對有用
5樓：翠花今年
唱歌或者跑步都是很好的發洩方式
心裡一直很壓抑，好想發洩，可不知道如何去發洩，有沒有好的建議啊
6樓：好的壞的都愛的
吶喊 我也很想大聲吶喊
下次爬山的時一定要將自己心中的不快給發洩出來，天哪，忍受不了這樣的壓抑感，憋得慌~~~~~~~`~找個朋友和你一起大聲喊出來吧
7樓：心情小小站
約一幫人去ktv唱歌，喝酒都行。
不一定是朋友，有時候和陌生人在一起玩兒更沒有負擔。
如果不想約人，那就一個人去做一些運動。
8樓：聖武大帝
喝酒，然後大吐，然後睡覺！第二天起來，會發現太陽好亮啊。
（陰天除外-_-!）
9樓：匿名使用者
聽聽**，放鬆一下。
10樓：匿名使用者
大聲的叫出來 別怕別人笑
11樓：匿名使用者
瘋狂做運動,變運動邊吼
心情很壓抑，不知道該怎麼發洩內心的不滿
做點 自己喜歡的事 讓自己放手 發洩的話 去運動吧 跑步 狂跑 跑到自己 一點力都沒 回家洗個澡 睡覺 或者 去找個沙包 發洩 狂打 邊打邊罵 或者 找個自己相信的過 的朋友 去和他聊天最重要的 是 別去想太多 吶喊 我也很想大聲吶喊 下次爬山的時一定要將自己心中的不快給發洩出來，天哪，忍受不了這樣...
壓抑，好想找人發洩，又不知道去跟誰發洩
告訴你發洩的好辦法 狠打沙袋。一直打到你筋疲力盡，你的憋屈壓抑就找不到了 然後舒舒服服的洗個澡躺著一覺，明天的太陽比今天更暖和。我也有時候會這樣,我最近也遇到這樣的事當時十分氣憤可還是忍下來了,但事後心裡十分不舒服,很壓抑.於是我試圖看些笑話來緩解,可仍然不解氣,我發覺唯一的解決方式就是誰給你受的你...
這個問題我想了很久心情很複雜，也不知道該怎么做
有她們的問題，也有你的問題。她們是多數人，你是少數人，你只有自己一個人。你和多數人發生矛盾時，一般是你的問題大一些。你很優秀，這樣很對，她們覺得不如你，嫉妒你，是她們的問題。優秀是很對的，同時你是不是也不主動接觸女生，她們理你就理你，不理你你也不主動理她們。就是這個問題，你應該隨和，平易近人一點，主...