木糖醇每天攝入的含量

2022-07-31 02:07:04 字數 941 閱讀 1521

1樓:六密

案香蕉:在12℃以下的環境貯存,會使其發黑腐爛。

鮮荔枝:在0度以下的環境中放上一天,其表皮就會變黑,果肉就會變味。

黃瓜:在o℃的冰箱內放三天,表皮會呈水浸狀,失去其持有的風味。

西紅柿:經冷凍,區域性或全都果實會呈水浸狀軟爛,表現出褐色的圓斑。

麵包:麵包在烘烤過程中,麵粉中的澱粉直鏈分部已經老化,這就是麵包產生彈性和柔軟結構的原因。隨著放置時間的延長,麵包中的支鏈澱粉的直鏈部分慢慢締合,而使柔軟的麵包逐漸變硬,這種現象叫「變陳」。

「變陳」的速度與溫度有關。在低溫時(冷凍點以上)老化較快,而麵包放冰箱中,變硬的程度來得更快。

黃瓜青椒:黃瓜、青椒在冰箱中久存,會出現凍「傷」——變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛髮粘。

因為冰箱裡存放的溫度一般為4℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃。故不宜久存。

火腿:若在冰箱中貯存,其中的水分極易結冰,從而促進了火腿內脂肪的氧化作用,火腿質 量就會明顯下降,使保持期限大大縮短。�

巧克力:夏天室內溫度一般在25℃左右,這時如果把巧克從冰箱中取出,巧克力表面就會立即結霜,時間一長,巧克力就會因發潮而黴變或生蟲。

2樓:溫暖人生

一般每天攝入木糖醇的含量應控制在40克左右,其他甜味劑也不能食用過多,而且最好能夠混合或輪流食用。在能夠達到控制熱能的前提下,適量食用都是適合糖尿病人的。而含其他糖類成分或純糖食品就要少吃,對於糖尿病人、肥胖人群都有不利影響,產生的熱能可能會增加血脂、血壓甚至是肥胖程度,孕婦更要禁用任何的純糖或是甜味劑。

現在很多食品用甜菊糖、木糖醇等代替蔗糖,但國家強制規定「糖精納」不允許加入。另外,如吃了「無糖食品」後血糖由此升高,除立即停食外,還要把食品拿到質檢機構檢測,以判定是否有質量問題。

3樓:匿名使用者

想攝入多少就攝入多少,規定那麼多幹嘛,吃多點就是了

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