1樓：田野牧蜂
蜂蜜現在是大家常見的一種營養食品，含有豐富的營養成分，是小蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過辛勤釀造而成，主要成分是葡萄糖和果糖，還有氨基酸，礦物質，酶及維生素等180多種營養成分，有很高的營養價值。
常吃蜂蜜可以幫助身體補充能量和營養，還有較強的殺菌消炎作用，增強身體抵抗力，遠離感冒。
值得一提的是，蜂蜜促進睡眠效果不錯，很多人因為壓力大經常失眠，蜂蜜中含有豐富的維生素，葡萄糖，鎂，磷，鈣等物質，可以滋潤神經，調節神經末梢紊亂，其中鎂元素具有鎮靜租用，有利於緩解壓力，放鬆肌肉，從而改善睡眠，蜜種方面，椴樹蜜是較為合適的蜜種。
除此之外，蜂蜜還有不錯的美容養顏功效，蜂蜜中的酶可以促進新陳代謝，加快體內毒素排出，還有豐富的維c和抗氧化物質，能減少黑色素的沉積，所以不少愛美女士搭配檸檬百香果等來**，效果也不錯。
2樓：雲南萬通汽車學校
蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀製而成，高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品；蜂王漿有明顯的醫療保健作用。兩者均具有補中潤燥、緩急解毒的作用，其食療保健效果較好，**一些慢性病如高血壓、胃及十二指腸潰瘍、習慣性便祕等確有一定療效。
3樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
蜂王漿有明顯的醫療保健作用。兩者均具有補中潤燥、自緩急解毒的作用，其食療保健效果較好，**一些慢性知病如高血壓、胃及十二指腸潰瘍、習慣性便祕等確有一定療效。
4樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
蜂蜜有什麼用途?
5樓：中國農業出版社
食物蜂群的食物。
補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。
大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之美，極甜之長」，**廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。
美容養顏蜂蜜外用具有保持**溼潤作用，內服具有防治便祕、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微迴圈的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的用途。
養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、**便祕和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。
6樓：王興華
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處； 2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用； 3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力； 4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用； 5、蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長； 6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉； 7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。 8、蜂蜜可改善男性功能，並改善生理功能減退。
7樓：
護膚美容 保護心血管
抗菌消炎、促進組織再生
促進消化 潤肺止咳
提高免疫力
促進長壽
改善睡眠
保肝作用
抗疲勞促進兒童生長髮育
8樓：方馨敬未央
就要看你怎麼使用了？加水的話，每天早上一杯，可以潤腸
9樓：營祖胥銀
採花授粉，還能給人帶來可口蜂密
10樓：肖修市鴻暉
美容``又美膚`
而且食用也比較好`
11樓：集長欒景山
消炎潤肺
潤腸通便美容
12樓：崔心蒼從靈
蜂蜜有滋陰，潤腸，助消化的功效。蜂蜜含有酶，蛋白質，氨基酸，維生素，礦物質，抗生素。經常服用，對人體有益。
13樓：蒲未陀傲柏
李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：「清熱也，補中也，解毒也，止痛也。」現代中醫認為，蜂蜜主要能防治：
⑴胃腸道疾病：便祕、十二指腸潰瘍、結腸炎、兒童痢疾等。
⑵神經系統疾病：失眠、頭痛。
⑶感染性創傷、燒傷、凍傷。
⑷美容。
14樓：鹹湛賽清昶
蜂蜜不能加溫吃，只能夠新增在做好的食品中食用。如果經過煮，烤，有些營養成分就要被破壞了。
蜂蜜有什麼作用？
15樓：中國農業出版社
喝蜂蜜茶20克蜂蜜加200克溫開水，混合均勻。
也可將蜂蜜加入溫熱的豆漿、牛奶、雞蛋湯中飲用。以蜂蜜為甜味劑，製作各種甜粥食用。
直接食用將蜂蜜直接含在口中，慢慢溶化吞嚥。
抹麵包片在早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上食用。
小資料：常人食用蜂蜜，每天宜用50克左右。老年人、孕婦、習慣性便祕患者，每天早晨服食。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服食蜂蜜50～100克。
16樓：匿名使用者
蜂蜜有很多種人體需要的元素，可以天天喝！
資料！
17樓：匿名使用者
1.蜂蜜最好用45度以下溫開水稀釋後服用，冬天早上起來充一杯蜂蜜喝，提起一天工作狀態。晚上睡覺前喝一杯，增強腸胃功能促進消化；2.
飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。
3. 用蜂蜜塗脣，可防止爛嘴角；用蜂蜜做**，能使**細膩、光潔，富有彈性。
4.蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳。尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。
18樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
19樓：汗耕順閔凰
蜂蜜的作用有侷限
蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的總和佔蜂蜜糖分的85%—95%。礦物質含量一般為0.04%—0.
06%，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷、矽、鉛、鉻、鎳和鈷等。此外，蜂蜜還含有b族維生素、維生素c以及煙酸、泛酸等。
林志彬教授告訴記者，蜂蜜最主要就是起到給人體補充營養的作用。雖然比白糖的營養價值高一些，但它所含的營養成分在別的食物中也較常見。有些廠家為了宣傳產品，誇大蜂蜜的作用，用「能夠提高人體免疫力」、「抗腫瘤」等語句來吸引消費者，尤其是那些身體有疾病的人群。
但這些所謂的功能完全沒有經過真正嚴格的對比實驗，都是不科學的結論。
林志彬教授說，普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的，它是一種非常好的甜味**，不過不能對它的作用期望太高。尤其是慢性病患者，應該堅持自己原來的**方法。
老人最適宜喝蜂蜜
一般說來，食用蜂蜜沒有什麼禁忌。林志彬教授提到，蜂蜜最適宜老年人食用，對於改善老年人的便祕情況、滋潤喉部，都是非常有幫助的。
食用蜂蜜最普遍的方法是用水沖服。很多資料上都說，不能用開水沖服蜂蜜，否則營養完全就被破壞了。針對這個說法，林志彬教授說，開水的高溫可能確實會破壞蜂蜜中部分的活性酶及維生素c，所以應該儘量避免用滾燙的開水沖服。
此外，早餐時將蜂蜜抹在麵包或者饅頭上也是比較好的吃法，能完全保留蜂蜜的營養。
有的人買回蜂蜜後，發現瓶底有結晶，懷疑是買到了攙白糖的假蜂蜜。其實，蜂蜜中的果糖在溫度較低的情況下也會沉澱形成結晶，這是正常的。不過，市場上的確存在蜂蜜中摻加白糖的現象，消費者購買時還是儘量到正規的大商店去買。
不必買**貴的蜂蜜
目前市場上蜂蜜的品種非常多，除了以前常見的紫雲英蜜、槐花蜜等，還有**更高的枸杞蜜、當歸蜜等。是否應該購買這些採自藥材植物的蜂蜜呢？
林志彬教授對記者說，從理論上講，採自不同植物的蜂蜜，其成分和特性確實可能存在不同；但是目前這麼多種類的蜂蜜，它們各自的保健功效並沒有經過嚴格的研究，直接說採自某種藥材的蜂蜜就與該藥材具有同等或近似的作用是不科學的。因此，購買蜂蜜時不必一味追求**高的。
兒童不要服用蜂王漿
談到目前比較熱門的蜂膠，林志彬教授認為，其作用被商家的宣傳誇大了，被說成能**很多疾病，但是都沒有科學的實驗研究資料來證明。而且，蜂膠很難溶於水，只能在酒精中溶解70%—80%，要做成成品比較困難。即使人服用了一定含量的蜂膠提取物，胃腸道能否吸收也是個問題。
蜂蜜有什麼作用?
20樓：生地二花
蜂蜜中含葡萄糖和果糖，約佔65-80%；蔗糖極少，不超過8%；水分16-25%；糊精和非糖物質、礦物質、有機酸等含量在5%左右。此外，還含有少量的酵素、芳香物質和維生素等。蜜源植物品種不同，蜂蜜的成分也不一樣。
新鮮成熟的蜂蜜，為粘稠的透明或半透明的膠狀液體，有的蜂蜜在較低的溫度下放置，可以逐漸凝結成晶體。蜜的比重為1.401-1.443。
蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。1公斤成熟的蜂蜜發熱量為3，280大卡。
蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等 都有良好的輔助醫療作用。外用還可以**燙傷、滋潤**和防治凍傷。
營養分析
1. 蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2. 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3. 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4. 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5. 蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6. 失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7. 蜂蜜還可以潤腸通便。
21樓：鍾
蜂蜜有什麼功效和作用？
22樓：丙星晴
蜂蜜作用據 本草岡目 記錄有滋陰養顏 潤脾健肺 真蜂蜜可以美容 潤腸可以用來**便祕等 但這世界上太多的假蜂蜜了於是到最後真的也變成假的了
蜂蜜對蜜蜂有什麼作用，
23樓：中國農業出版社
蜜蜂為植物進行授粉，維持生態平衡，維持植物種類的多樣性，同時提高農作物的產量和質量；蜜蜂還提供蜂蜜、蜂膠、蜂王漿等蜂產品，為各項工業、民用等產品提供基礎原材料，保證國民身體健康。
養蜂的好處養蜂不受城鄉限制，不佔用耕地，沒有公害，可以有效改善生態，而且蜂產品價值穩定，可以明顯增加蜂農的收入，是農民致富的好門路。
一群蜂一年內可產蜜20～30千克，蜂王漿數千克，產蜂蠟0.25千克以上，收入勝過一頭大肥豬。一個勞動力能養蜂50～100群，收入相當可觀。
24樓：這就是明天
你說的是（兌）這個字嗎？蜂蜜和蜂蜜勾兌。沒有害處。
只是提高蜂蜜的質量。和提高蜂蜜的作用。比如槐花蜜。
清涼解暑敗火。清熱解毒。桃花蜜養胃。
雜花蜜治前列腺。把它勾兌在一起。只有好處，沒有壞處。
蜂蜜有什麼具體作用，蜂蜜有什麼用途
蜂蜜是工蜂採花蜜在巢中釀成。根據採蜜季節不同而有春 夏 冬蜜之分，以冬蜜質量最好。從野外如樹上 巖洞等採取者稱為野蜂蜜，又叫石蜜或巖蜜，質量最好，但產量有限，因而市面上見到的多是人工養蜂所取的蜂蜜。蜂蜜對人體健康的好處早已為人們認識。神農本草經 把蜜列為有益於人的上品，古希臘人認為蜂蜜是 天賜的禮物...
蜂蜜有哪些用途，蜂蜜有什麼用途
食物蜂群的食物。補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄 糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。大眾美食蜂蜜不僅營養豐富 沒有脂肪，還 窮味之美，極甜之長 廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有 大眾美食補品 之稱。美容養顏蜂蜜外用具有保持 溼潤作用，內服具有防治便祕 失...
蜂蜜有什麼好用途呀，蜂蜜有什麼用途
食物蜂群的食物。補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。大眾美食蜂蜜不僅營養豐富 沒有脂肪，還 窮味之美，極甜之長 廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有 大眾美食補品 之稱。美容養顏蜂蜜外用具有保持 溼潤作用，內服具有防治便祕 失眠...