1樓：輕記憶課堂
真正放不下一個人，那就繼續喜歡吧
2樓：感遇望月懷遠
換個角度想想，就恍然大悟了
3樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
4樓：匿名使用者
這麼長時間確實讓人難以接受，既然他放棄了你，選擇了別人，我覺得他已經變了，不再愛你了，你也要想開，一點一點的忘記，時間可以淡忘一切的，我有一個方法可以減輕一些你對他的思念，用電腦把一些這些年發生的和無法忘記的事，全部寫下來，存起來，然後對自己說：我要忘了你，我把你存在電腦裡了，不要再煩我了！然後睡大覺！
這是我的方法希望對你有幫助，希望你能早日從痛苦中解脫！
5樓：匿名使用者
也許你現在還迷茫在你愛他的點點滴滴，沒認清他為人，為了一個女的，沒有解釋的選擇，說明你在他心中的位置並不如你所想的，所以儘早放手是最好的選擇，心痛會讓你成熟，這個過程可以用時間來去磨練自己。做極端的事情是最不理智的，特別是為他這樣的人。
6樓：匿名使用者
放棄你是他的損失，不要想不開，多想想父母
7樓：匿名使用者
有時候分手的理由真的不分大小。當對方決定放手的時候，你放不放不重要了。我在分手的時候也挽留過，可是成功與否，最後結果都是一樣的。
我跟我說過要放手，都想好理由了，到分的時候就是不想分，理由是什麼也不清楚，明知道對方的毛病，我還是不放手，人真的賤啊，但別怪自己了，總之別想不開，時間長了就好了，我給自己找個理由，是不是因為我又一個人了，如果還有人接著我，也許很容易就放手了！
8樓：多珍寶貝
忘記一個人最好的辦法是開始一段新的戀情，或者讓自己忙一點，沒時間去想他
放不下一個人的時候應該怎麼辦？
9樓：冬眠蠍子
你越想放下越放不下，順其自然，有一天你會發現曾經念念不忘的人已經不那麼重要了！
如果放不下，就不要放下，不要為難自己，因為你和那個他或她一定有美好的回憶，何必忘記那，你可以放下心來，不用苦苦逼自己做自己做不到的事。
愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。。。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。。
10樓：孕媒教授王大夫
戀愛就像吃辣椒，不吃的時候它總是奇香無比，但真正吃的時候卻辣得你痛不欲生，後悔莫及，發誓永不再吃；然而辣勁剛過，你又對它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永遠在思念與後悔之間遊離，這就是戀愛的邏輯。
11樓：匿名使用者
有人說，每個人的心裡，都藏著一個放不下的人。也許是執念，也許是遺憾，也許是不甘，也許，是還愛，總有一個人藏在我們心裡最深處，平時不願意提起
第一，還是會和以前一樣吃醋。
有時候，兩個人明明已經分開了，確確實實已經沒有了名義上的糾纏，但是，有些感情，並不會因為分開而漸漸消散，反而只會因為分開而變得更加濃烈。在心裡最深處，依舊無法接受分開的事實，從而在心中有所幻想，依舊將對方視若為最重要的那一個。
明明已經分開了，可是當看見對方在和別的異性曖昧，或者走的稍微近一些時，總是忍不住的吃醋，讓你如臨大敵，彷彿有人要搶走了你最重要的東西。
吃醋是在乎一個人的最明顯表現，然而沒有名分的醋會更酸。正如張小嫻說過一句話：世上最酸的感覺不是吃醋，而是無權吃醋。
吃醋也要講名分，和他相愛的是另一個人，他的醋也就輪不到你吃，自有另一個人光明正大地吃醋。原來，吃不到的醋才是最酸的。
第二，捨不得刪除ta所有回憶。
一個人，如果真的決定放下一段感情，那麼ta一般都會採取非常極端的方式，比如拉黑ta所有的一切，刪除ta所有的一切，眼不見為淨。那種感覺是很苦的，明明不想忘記，可卻又不想被感情所折磨。
有一種人，即便是分開了，ta依舊捨不得刪除對方的**，捨不得丟棄對方的物品，更加捨不得扔掉對方曾經送來的禮物，其實不過就是借物思人，嘴上口口聲聲說要放下，其實在心裡，根本就沒想過要真正的放下。
一個人，可以騙過這個世界上所有人，但唯獨騙不了自己的內心。
捨不得刪除對方所有的一切，不是因為對方有多好，而是想給自己留一份回憶，也是想給自己留一點幻想。自作多情的人，永遠都是多愁善感的人。
第三，總是忍不住的去聯絡ta。
感情裡，如果要問誰愛的最深，誰愛的最真，那一定是主動聯絡的那一個。在在這世界上，凡是能夠主動聯絡你的人，都是把你看的非常重要的人，是因為先有了靠近你的慾望，所以才有了聯絡你的慾望，寧願卑微，寧願掉價，也寧願丟棄自我。
真正放不下的人，總是忍不住的會去聯絡對方，可一旦自己的主動得不到迴應，自己會更加的難過和失落，多愁善感，鬱鬱寡歡。
真正能放下一個人，不是忘記，而是釋然。如果有，
12樓：
放不下的時候就努力的填滿自己，充實自己，讓自己每天忙的沒有時間來多想，然後慢慢的你就會放下的，等到有一天你再想起那個人的時候，會發現他根本不值一提
13樓：匿名使用者
明知到會傷人傷己的事，不管你怎樣你都得放下，因為人畢竟是有理智的，放不下也是一時的衝動，只要過一段時間你的心慢慢地靜下來，你就會明白自己的放下是對的，可以用時間療傷，忘記傷痛。千萬不要做讓自己後悔一輩子的事。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，...
14樓：匿名使用者
明明知道是錯，卻還是沉浸無法自拔，明明愛著卻狠心說拒絕，無奈的選擇是心痛的回憶，是自己太無情還是現實太殘酷，已經分不清！既然決定了，那就堅持到底吧，但至少讓自己放開些，放開些！ 愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！
可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！
這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！ 因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！
不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！
關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！
坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！
漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！
(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎麼想，時常會想起這總是自然的，所以你需要習慣這種想念，漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！
)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！
每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！（其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！
多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！
愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛他，習慣了去愛他去想他，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！
只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！
祝你幸福！
15樓：匿名使用者
一個人心裡裝著一個人想放下確實很難，不過隨著時間的磨合會幫你慢慢忘記放下
16樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
17樓：匿名使用者
如果放不下，就不要放下，不要為難自己，因為你和那個他或她一定有美好的回憶，放棄一個很愛你的人並不痛苦，放棄一個你很愛的人那才痛苦，愛上一個不愛你的人那是更痛苦，註定是一場悲劇，有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的，愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要珍惜。
18樓：匿名使用者
「其實可能每個人的心裡都會有一個人,如果彼此都有意那麼就大膽的說出來,如果只是單方面的,那就要默默的祝福他。這個境界可能每個人都會說,但是不是每個人都能做到,一切都只有交付給時間,或者是你接受下一個人,慢慢的將你放不下的這個人存放在心靈的最深處。當你再也 放不下接受的下一個人的時候,那個...」
19樓：葉落隨風
放不下就得努力去爭取。
20樓：輕記憶課堂
想放下一個人，不妨試試這四個方法
放不下一個人的時候應該怎麼辦？
21樓：好夢情感諮詢
放不下對方的時候，你要學會轉移自己的注意力，想辦法讓自己忙碌起來，把自己的時間和精力都用在工作和學習當中，久而久之，你的生活會變得越來越充實，你就沒有那麼多的心情去想念一個不可能的人，隨著時間的流逝，你也會變得更加優秀，早晚你也會把這個人徹底放下。
22樓：度度a情感心理b生活c健康
回答人是情緒的主人，你可以掌握你自己。
如果資格不夠，那就靜下心來努力，優秀自己以後遇到更好的人也會喜歡你。如果資格已經夠，那就去喜歡那些喜歡你的人。
提問可是特別難受，晚上經常失眠，感覺走不出去，老是會想回答轉移注意力。看電影……去玩……跑步……打籃球……把自己累得睡覺香。
人這一輩子多數不可能只愛過一個人。我也經歷過幾次失戀……習慣就好。後來覺得愛情不重要了……再後來覺得還是有個伴好，談戀愛就結婚了
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心裡老是放不下人該怎麼辦，心裡老是放不下一個人該怎麼辦？
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放不下人，該怎麼辦放不下一個人，該怎麼辦？
真正放不下一個人，那就繼續喜歡吧 對的人就算分開了，最後還是會走到一起 我給好多這樣的人說過 試，你有50 的機會幸福 不試，你100 錯過，這句話本來我也應該跟你說的，但是我發現你除了感情上的問題，還有一定的，呃，想法問題，你從來沒跟他表白過，你怎麼會有一直以來都只是你一個人在單戀而已的感覺，許許...
放不下人怎麼辦，放不下一個人怎麼辦
1 重新規劃生活 2 想一想兩個人在一起時的痛苦 當你放不下一個人的時候，多想一想兩個人在一起時的痛苦，不要再對這段感情抱有幻想和期待。讓自己徹底的明白兩個人沒有未來，也看不見未來。3 試著開始新的感情 永遠都不要對愛情失去信心。當你放不下一個人的時候，可以試著開始新的感情，接受新的人來到你的身邊，...