1樓：匿名使用者
1、重新規劃生活
2、想一想兩個人在一起時的痛苦
當你放不下一個人的時候，多想一想兩個人在一起時的痛苦，不要再對這段感情抱有幻想和期待。讓自己徹底的明白兩個人沒有未來，也看不見未來。
3、試著開始新的感情
永遠都不要對愛情失去信心。當你放不下一個人的時候，可以試著開始新的感情，接受新的人來到你的身邊，讓你忘記那些傷痛。
4、讓自己忙碌起來，時間會淡化一切
掉一個人最好的方法是兩種，一個是時間，一個是喜歡，但是如果內心沒有清空乾淨就轉而接受另外一個人的好，這是對自己的不尊重，也是對別人的不尊重，所以，時間是忘掉一個人的最妥善處理方式。
放不下一個人原因
1、用情太深，太重感情。
一個把感情看得太重的人，你很難敞開心扉，去愛上一個人，但是一旦愛上，往往也就會全心全意，付出自己百分之百的真情。根本就無法接受，也無法承受，有一天他會離開你的事實。一旦那個人跟你分手了，你感覺自己整顆心都被掏空了，生活彷彿也失去了意義。
2、有所遺憾，心有不甘。
兩個人能一起走到最後，是因為足夠相愛，無論如何也都不願意放手，而你和那個人走散了，未必是因為不愛，可能只是曾經太任性了。
對於過去的那份感情，當你們之間只是因為一些小事分開，你完全覺得你們根本就不該分開，那麼在你的內心深處，你難免會總是會，存有太多的遺憾。你會總是覺得不甘心，不願意你們真的就這樣結束了，你會總還是幻想著，你們還會有未來。
2樓：小飯分享
你之所以放不下一個人，說明你擁有的太少了。
你沒見過什麼世面，所以不知道什麼是好的，什麼不好。你覺得沒得到的就是最好的，殊不知得到手以後，也變成了衣服上粘的飯粒子。
哪有那麼多執念，哪有什麼一往情深，這些都是塵世中你所脫不開的七情六慾，你放不下一個人，要看你的本質，本質就是你不如對方，你不如太多人，你的力量太微弱，
你沒辦法控制自己的思緒，是因為你把大多思緒都放在不值得的人和事上，你甚至覺得放不下，一往情深是某種特殊的，高階的優點，甚至沾沾自喜，覺得自己不同於常人，心裡有個特別的人，你還覺得自我滿足。
其實一切都是你的幻想，你在別人那裡根本不重要，一切的情深狀態，都是你自己安排給自己的戲而已，你在自己幻想的戲份中，演得津津有味，殊不知這些時間，對方已經成長多少，做了多少對他自己有益的事，只有你在這裡當個戲精。
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對於這個回答，有的人說我是破壞了他回憶美好過去、精彩經歷的權利。
只能說你沒有看明白這個回答，我的回答是給那些明知道對方並沒有多好，但長時間沉溺其中，無法自拔，甚至影響了自己的正常生活和正常情感的人。
如果你覺得你懷念的人或事能讓你開心，那並不需要我這個答案。
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3樓：感遇望月懷遠
換個角度想想，就恍然大悟了
4樓：兩性情感說涵
如果總是放不下一個人怎麼辦？聽完恍然大悟！
5樓：輕記憶課堂
真正放不下一個人，那就繼續喜歡吧
6樓：靈兮情感挽回
對的人就算分開了，最後還是會走到一起
7樓：哀煙昂戌
不要刻意去放棄一個人，我曾經就是這樣，但失敗了！可以的去放棄一個人，會讓自己更想她!不如讓時間去將他沖淡！
或者放下自己，開啟心扉去迎接另一個人，這不是花心，而是我們沒得選擇的選擇！
8樓：佘宜介彥露
科學家一直在宇宙中尋找另一個地球，這麼大的世界，一定能找到另一個你朝思暮想的她，如果現在沒找到，她一定在某地等你。只是還沒有到時間，繼續努力，出去走走。
9樓：豐弼資谷秋
去追回來啊，讓她明白你的心意，不管結果怎麼樣，至少你努力過
10樓：堵靖眭奧
沒有放不放下的，時間能沖淡一切、。
11樓：巨集原藏容
那就把他（她）埋藏在你心底的某個角落吧，靜靜的、靜靜的，留給他（她）一片空間。
12樓：顏君昊劇溥
時間能**一切傷口，朋友慢慢來，這種事是不能急的，急也沒用，最好的方式就是讓自己一天的生活過得很充實，這樣就能少去想一些不開心的事啦。這個世上不是沒了誰就不能活，地球還是一樣的轉，生活還是得照樣過。與其不開心的過為什麼就不讓自己開開心心的過呢。
何苦自己為難自己呢？你認為呢？
13樓：嬡洳蓅暒雨
你也是說前女友咯 你還好意思去複合嗎？男人該放下就要放下 很多人都這樣 永遠都是失去的時候才懂得去珍惜 有些是不能勉強的 勉強來的愛情不會有好結果的 你自己想想吧
14樓：扶路祭玉瑾
如果不能在一起，那還是放下吧。每個人都會有自己的生活，你不必要總去糾結於過去的回憶，走了的就讓它成為過去，畢竟你終會遇上你的幸福。
15樓：ss自然捲
那你能不能試著把她埋在心裡，把她當成是你心底最寶貴的祕密，你仔細想想，她也不是的那麼完美，多注意你身邊的人，你會發現還有比她更好的。。。。。
16樓：匿名使用者
時間是**所有創傷的良藥，或者開始一段新的戀情，不過學生還是應該以學業為重
17樓：沙丘少年
人人都有放不下的人，不過你會遇到很多人，總有一個人會讓你放下之前的一切。所以，靜心等待，前路還長
18樓：流欣宇又來臨
你到底要放下還是要跟她在一起，如果要放下，那就努力的就算在痛也要放下，如果要在一起就不管有多少困難都要告訴她你對她的愛是真的，告訴她你有多愛她，不然就默默的關心她愛護她
19樓：匿名使用者
既然放不下那就不要放下、把它埋在心裡唄、告訴自己那是過去了、她有她的生活、你有你的生活、不要老是糾結在過去、沒意思也沒意思
20樓：匿名使用者
其實吧 沒有放不下這一說，只是時間的問題。曾經我也以為我放不下那個我第一個喜歡的人。三年沒忘記，哪怕不聯絡，還會記得他的**和qq。
可是第四年，當我無意間回想起來的時候發現那個曾經以為忘不了的人，就剩模糊的概念了，就記得一些零碎的片段。所以，不要刻意的去強迫自己忘掉一個人，時間久了自然就會淡了 ，就放下了。
21樓：匿名使用者
你是真的愛你女朋友嗎？如果是真的愛她 你應該接受這個事實 而不應該強求了 都分手一年了 如果她愛你 在此一年裡 也會想明白你對她有多重要 在這一年裡 都沒有回頭的想法 還是堅持你們做朋友 那你就沒有機會了 說白了 跟你在一起 她不會覺得幸福 也許還是負擔 你希望她為了滿足你想跟她一起的想法 不開心的跟你在一起嗎 那樣的話 你們的生活最終是會被吵架充斥著 放不下她 說明你這個人專情 如果你不選擇做朋友 只能是最熟悉的陌生人 如果說是你們剛分手的時候 我肯定是勸你改變 愛她 就為她改變一些 讓她慢慢對你滿意 但是一年的時間了 她很清楚你不適合她 放棄你 選擇做朋友是明智的 好好調節自己吧 無論別人怎麼勸 你自己想不明白 終究不能走出來的 希望你明白
放不下一個人的時候應該怎麼辦？
22樓：lifei**
一直想ta---想就想唄
很多人會說，分手之後一直想ta怎麼辦，上班想，下班想，睡覺想，走路想。。。不要妄想試圖讓自己思想停止，這是件不現實的事情，想ta就想吧！會想ta表示你還是正常人，還有血有肉，還是有感情又思想的，想ta不是什麼丟人的事情，丟人的是沒辦法正視這段已經過去的感情。
不要躲避，想就想吧，總有那麼一天，腦袋也會疲倦，也會累，累了就不想了！
2/5忘不掉ta---忘不掉，就當做回憶
誰年輕的時候，沒有愛過幾個人渣。當然這個人渣是褒貶都可以的意思，明明知道自己不應該一直這樣對ta念念不忘，但是人腦不是電腦，沒有辦法真正做到一鍵刪除，永久刪除，為此，忘掉就當做回憶，不要太在意過去發生的任何事情，過去的點滴留在心裡，不是為了來年的又一次喚醒，而是證明「在我最美的年紀，很高興遇見你！」
3/5不自覺得想哭---想哭就哭吧！
誰沒個傷心的時候，不要太過壓抑，不管你是男生還是女生，人生來就會哭著來的，傷心就哭吧，但是請切記哭過就好了，不要一輩子沉浸在悲傷的情緒之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要讓自己一輩子在陰雨天過後，必須告訴自己「***，我允許你哭，眼淚哭幹了，你還是你自己，過好自己的每一天！」
4/5還是放不下---相信自己
放不下的不是任何人，而是你自己放不下你自己，人生來孤單，沒有人會一輩子陪著你走完，不要太過相信童話的美好，百分百的美好完美結局只會出現在童話書裡，生活還是現實的，不管遇到多大的傷害，告訴自己走過去這片荊棘就是陽光燦爛的草原，又是一個新的開始！相信你自己，陪你走完一生的只有你自己！
5/5ta過得好嗎---ta很好，真的很好
既然不能在一起，不要再讓ta的一舉一動牽動你的情緒，在說拜拜的那一刻期，你就已經不再是你的附屬了，你的離開，ta好與不好都與你無關，沒有半毛錢關係了！你過好你自己的，就是對ta最好的回報！
希望能幫到你走出痛苦，望採納！
23樓：冬眠蠍子
你越想放下越放不下，順其自然，有一天你會發現曾經念念不忘的人已經不那麼重要了！
如果放不下，就不要放下，不要為難自己，因為你和那個他或她一定有美好的回憶，何必忘記那，你可以放下心來，不用苦苦逼自己做自己做不到的事。
愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。。。每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。。
24樓：孕媒教授王大夫
戀愛就像吃辣椒，不吃的時候它總是奇香無比，但真正吃的時候卻辣得你痛不欲生，後悔莫及，發誓永不再吃；然而辣勁剛過，你又對它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永遠在思念與後悔之間遊離，這就是戀愛的邏輯。
25樓：匿名使用者
有人說，每個人的心裡，都藏著一個放不下的人。也許是執念，也許是遺憾，也許是不甘，也許，是還愛，總有一個人藏在我們心裡最深處，平時不願意提起
第一，還是會和以前一樣吃醋。
有時候，兩個人明明已經分開了，確確實實已經沒有了名義上的糾纏，但是，有些感情，並不會因為分開而漸漸消散，反而只會因為分開而變得更加濃烈。在心裡最深處，依舊無法接受分開的事實，從而在心中有所幻想，依舊將對方視若為最重要的那一個。
明明已經分開了，可是當看見對方在和別的異性曖昧，或者走的稍微近一些時，總是忍不住的吃醋，讓你如臨大敵，彷彿有人要搶走了你最重要的東西。
吃醋是在乎一個人的最明顯表現，然而沒有名分的醋會更酸。正如張小嫻說過一句話：世上最酸的感覺不是吃醋，而是無權吃醋。
吃醋也要講名分，和他相愛的是另一個人，他的醋也就輪不到你吃，自有另一個人光明正大地吃醋。原來，吃不到的醋才是最酸的。
第二，捨不得刪除ta所有回憶。
一個人，如果真的決定放下一段感情，那麼ta一般都會採取非常極端的方式，比如拉黑ta所有的一切，刪除ta所有的一切，眼不見為淨。那種感覺是很苦的，明明不想忘記，可卻又不想被感情所折磨。
有一種人，即便是分開了，ta依舊捨不得刪除對方的**，捨不得丟棄對方的物品，更加捨不得扔掉對方曾經送來的禮物，其實不過就是借物思人，嘴上口口聲聲說要放下，其實在心裡，根本就沒想過要真正的放下。
一個人，可以騙過這個世界上所有人，但唯獨騙不了自己的內心。
捨不得刪除對方所有的一切，不是因為對方有多好，而是想給自己留一份回憶，也是想給自己留一點幻想。自作多情的人，永遠都是多愁善感的人。
第三，總是忍不住的去聯絡ta。
感情裡，如果要問誰愛的最深，誰愛的最真，那一定是主動聯絡的那一個。在在這世界上，凡是能夠主動聯絡你的人，都是把你看的非常重要的人，是因為先有了靠近你的慾望，所以才有了聯絡你的慾望，寧願卑微，寧願掉價，也寧願丟棄自我。
真正放不下的人，總是忍不住的會去聯絡對方，可一旦自己的主動得不到迴應，自己會更加的難過和失落，多愁善感，鬱鬱寡歡。
真正能放下一個人，不是忘記，而是釋然。如果有，
放不下人，該怎麼辦放不下一個人，該怎麼辦？
真正放不下一個人，那就繼續喜歡吧 對的人就算分開了，最後還是會走到一起 我給好多這樣的人說過 試，你有50 的機會幸福 不試，你100 錯過，這句話本來我也應該跟你說的，但是我發現你除了感情上的問題，還有一定的，呃，想法問題，你從來沒跟他表白過，你怎麼會有一直以來都只是你一個人在單戀而已的感覺，許許...
放不下一個人應該怎麼辦？放不下一個人怎麼辦
那就去找她啊，不要後悔做事。放不下一個人怎麼辦 你之所以放不下一個人，說明你擁有的太少了。你沒見過什麼世面，所以不知道什麼是好的，什麼不好。你覺得沒得到的就是最好的，殊不知得到手以後，也變成了衣服上粘的飯粒子。哪有那麼多執念，哪有什麼一往情深，這些都是塵世中你所脫不開的七情六慾，你放不下一個人，要看...
心裡放不下人該怎麼辦，心裡放不下一個人該怎麼辦？
對她主動些，不論是生活上還是感情上。其實，你控訴她水性楊花，但是我沒有看出來，也很想知道為什麼你會這麼說。換作是你，你希望自己的男友一直這樣默默愛你，沒有一點表示？這種表示不只是物質上的，更包括了自己對她的主動關心 問候 安慰和鼓勵，你自習想想，你有麼？女孩子喜歡浪漫的，即使你沒有能力給她遊艇豪宅，...