月經期間吃東西真的不吸收營養麼,吃東西營養不吸收是什麼原因

2022-05-28 07:21:28 字數 1212 閱讀 1826

1樓:武漢現代**

你好!這個是有吸收的,只是沒有像平時那樣吃了會長胖!因為在月經期女性的身體是最弱的時候需要補充一些營養來維持!

2樓:呀可心啊

確切地說還是會吸收,只不過是比平時少吸收!

因為月經期間要流很多血,而這些血其實大部分是體內自用血,不是廢血,所以身體流失部分營養,這時候吃一些甜食,高熱量食物會補充你的營養,讓身體不至於削弱。但是,部分的熱量會停留在體內!

還有就是因為甜食會提高人體內部陽離子的數量,會讓人有種愉悅的感覺,從而減輕痛經的可能!

吃東西營養不吸收是什麼原因

3樓:匿名使用者

應該是脾胃失和,脾虛的表現,中醫說脾為運化之本,也就是說吃下去的營養都要經過脾來運送到各個地方,如果吃而不長,那就是吸收不好。脾胃要養,用五穀來養,一些高營養的東西在身體不好的情況下是不能被運化的,也就是中醫說的虛不受補,所以可以暫時不要吃大魚大肉,吃一點可以,不要惡補,等到脾胃調理好了,再吃效果才有。

鍛鍊還是要堅持,但要輕量多次,忌生冷油膩,保持規律生活,把身體養好才是王道!

女人經期多吃東西會不會胖?

4樓:匿名使用者

問題分析:正確來講是因為在月經期間你所**吃的食物對身體不好,造成的月經不順導致荷爾蒙失調,反而容易造成肥胖,所以在月經期間不應該**,要是**的話這樣對身體是有很大的傷害的.

意見建議:月經來潮時,除了要充分休息,還要注重營養,寒涼食物如冰品,冷飲,柚子,葡萄柚,水梨,西瓜,椰子,橘子,蕃茄,綠豆,蓮藕,黃瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,大白菜,白蘿蔔等,都要避免.

5樓:匿名使用者

會。女人無論在什麼時期吃東西都容易吸收營養,吃多了高脂肪、高熱量的食物都會長胖。

例假期間食慾是不是會變差?不想吃東西?

6樓:匿名使用者

有的人是,有的人不改變,和以前一樣,

7樓:匿名使用者

是的,不想吃也得吃一點,注意多休息,不可以吃涼的東西,過了這段時間以後在吃涼東西,不能抻著。

女生吃東西不吸收怎麼辦???拜託了各位 謝謝

8樓:啊咧優婪

調理腸胃、調理月經最重要!這,最好在當地找一個老中醫。自己,不好弄!

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