1樓：
月經期是女性的特殊生理期，需要適當的呵護。紅棗蓮子銀耳湯具有滋陰養血作用，可以喝。
平素腹脹、大便乾結之人忌食。此外，紅棗忌與蔥和魚同食。紅棗與則令腰腹作痛
紅棗銀耳蓮子湯功效： 木耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素c的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。
有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
2樓：匿名使用者
紅棗紅棗有補脾、養血、安神作用。
月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗。
體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。
還是看個人體質，紅棗可以吃，但是不能吃太多，就是可以經常吃但不能每次都不能過量，枸杞是沒有問題的，但脾虛有溼及洩瀉者不能吃。
月經期間少吃一些都是沒有問題的，要是你身體很溼熱，就不要吃，正常吃點都沒什麼的。
3樓：習雲繆羽
可以啊，月經期間可以喝紅棗桂圓紅糖薑茶。。
4樓：粒粒香乾果
可以的，沒有問題的。
5樓：蘋果綠養生網
還記得銀耳蓮子湯那香甜的美味嗎?銀耳蓮子湯顧名思義是以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品，因其清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富作用而備受老百姓喜愛。
銀耳銀耳作為營養滋補品，以其所具備的有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功，成為一切老弱婦孺和病後體虛者的首選，此外具備扶正強壯作用，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
蓮子蓮子的營養價值較高，除了含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物外，蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富，此外還含有可以構成骨骼和牙齒的成分，促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
銀耳蓮子湯功效
滋補強壯
銀耳所含的多糖物質及所含有的豐富的硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫能力，腫瘤患者對放療、化療的耐受力，而其中所含有的多糖成分，更能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力，因此不但有抗感染功能，還有促進骨髓造血，抗輻射等作用。
能潤腸通便
銀耳由於其本身所含膠質多，因此具有很強的潤滑作用，經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外，對老年人非常便祕有效，老年人應多吃銀耳。此外，銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益。所以常食銀耳可改善心、肺功能，使部分高脂血症患者的血膽固醇和甘油三酯下降。
潤肺止咳
古代銀耳是治肺癆(肺結核)咳嗽，**的良藥，因此秋冬氣候乾燥，易引起燥咳，應多吃銀耳。
女性經期可以吃銀耳蓮子湯嗎
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等不舒服的症狀。這是由於體內雌激素、孕激素的比例失調。而銀耳具有滋陰補陽、活血化淤的作用，因此女性在月經期可以適當的吃一點，可以促進經血的排出，此外女性月經期一定要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物，注意排除性生活。
銀耳蓮子湯做法
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主料：銀耳、蓮子、紅棗
輔料：冰糖、清水
耗時：30分鐘
功效：養胃、潤肺、生津
步驟：用冷水將銀耳泡15分鐘，直到發後，去除粗蒂，切小塊備用
鍋中清水，多放些水，由於蓮子要熬很久，因此先下下蓮子大火燒10分鐘
再將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳一起加入鍋中，大火煮5分鐘
然後轉小火煮約1個小時，期間不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最後加入冰糖調味即可
養生提示
月經期間可以喝銀耳蓮子湯嗎
6樓：粟高
不可以1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。
銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。
2、而紅棗性甘甜，吃多了容易導致溼氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。
7樓：習慣未語先笑
大家都知道，經期的女性氣血虛弱，身體也處於易被感染期，所以需要適當的進補，銀耳蓮子紅棗湯可以補血益氣，所以是很好的選擇。經期能吃銀耳嗎?
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到**的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
因此來例假可以適量吃銀耳，適量吃不會對月經造成影響。
希望對你有所幫助！
8樓：功荏謬樂章
可以喝，銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳性平無毒，如果在加入幾顆紅棗一起做對身體更好，但是月經期間注意喝的時候不要喝涼的，喝常溫的。
9樓：雨夜殺氣
不行的，銀耳蓮子湯是寒性的，不能喝的，好了才能喝
10樓：o熱心網友
病情分析：
你好朋友，月經期間能喝銀耳湯的。
指導意見：
銀耳湯是一種高階營養補品,但一過夜,營養成分就會減少併產生有害成分.因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類,經煮熟後如放的時間比較久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽.人喝了這種湯,亞硝酸就自然地進入血液迴圈,血液裡的紅血球裡有血紅蛋白,能攜帶大量的氧氣供機體需要.
但是亞硝酸起反作用,使人體中正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,喪失攜帶氧氣的能力,造**體缺乏正常的造血功能!
銀耳蓮子湯能隔夜喝嗎，銀耳蓮子湯放入冰箱隔夜能喝嗎
沒吃過的銀耳蓮子羹可以隔夜吃，如果是吃過的銀耳蓮子羹，隔了一夜之後就不可以再吃了。銀耳中的硝酸鹽含量微乎其微，如果銀耳蓮子羹還沒吃過，那麼放進冰箱裡冷藏，隔夜還是可以吃的，因為亞硝酸鹽都不會有明顯提升，含量只在左右，比新鮮蔬菜的標準還要低的多。但是如果銀耳蓮子羹已經食用過了，那就已經被唾液中的微生物...
月經期間能吃枸杞和紅棗嗎，月經期間可以喝紅棗枸杞桂圓水嗎
嗒嗒嗒，最關愛妹紙的miss護來了哦 大姨媽對於每位妹紙來說都是一個不可缺少的生理現象，每次月經過後身體難免會虛弱不少，因此妹紙們一定要好好在經期過後用飲食來調理調理一些咱們的身體哦。其實紅棗枸杞在例假期間吃點也是不錯噠，紅棗和枸杞中富含鈣和鐵，枸杞還可以滋補肝腎 益精明目和加強妹紙們的免疫能力喲。...
月經期間能不能喝紅棗水，紅糖呢，經期能喝紅棗紅糖水嗎
經期不能喝紅棗水，紅糖水可以喝。經期是不能吃紅棗的，經期食用紅棗可能會導致月經過多或者經期延長，建議經期還是不要喝紅棗水。喝紅糖水可以緩和經期腹部的不適。店 鋪。飛飛 養生廊 可以的 月經期間比較適合喝這些東西的 可以的，紅糖水紅棗水有利與人體補血造血 可以啊，她們都說可以補血 女性痛經以寒溼凝滯型...