1樓：阿潔
酒精作用，讓人太興奮了，所以睡不著
2樓：匿名使用者
如果睡不著是因為酒後精神興奮引起的，那問題不大，過了酒勁就好了，如果有其他的不適感引起的，就需要注意一下了哦
3樓：啟航文化庫
飲酒亢奮！洗個熱水澡就可以睡著了
4樓：匿名使用者
那是因為酒還沒喝到位
5樓：house幹海綿
兄弟，來一發就好了，不行再來一發
為什麼喝酒之後會睡不著
6樓：潮潮
喝酒失眠的原因：酒精被分解後產生乙醛，這是一種有害無益的毒素。如果醉酒後即刻入睡，乙醛在體內迴圈會導致一定程度的脫水。口乾舌燥，導致醒來，此後會難以入睡。
睡前喝酒雖能縮短入睡時間，但使睡眠變淺，淺睡眠時間延長，中途醒轉次數也增多，使睡眠變得斷斷續續。可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表面上似乎對睡眠有益，實際上卻可能干擾睡眠。
到了下半夜，酒精的作用逐漸消失後，就會引起失眠與多夢，使總的睡眠質量下降。所以睡前喝酒並不能增加總的睡眠時間，反而有可能使睡眠變淺，不利於睡眠。
7樓：老弗說情感
因為酒精會導致心跳加快、呼吸急促等交感神經興奮的症狀，所以喝酒之後會睡不著。
喝酒對睡眠是有害無益的。
酒精雖然有一定的鎮靜催眠作用，但持續時間很短，酒精的催眠效應消失後，身體就會出現心跳加快、呼吸急促等交感神經興奮的症狀，反而容易導致失眠。這也解釋了為什麼很多人喝酒後半夜會醒來的原因。
飲酒後看似睡著了，其實這時大腦並沒有真正的休息，使得睡眠質量大打折扣。
可見飲酒對睡覺，健康影響很不好，建議戒掉或嚴格控制下飲酒。
8樓：倚樓聽雨
我是喝多以後頭特別暈，一閉眼胃就反轉想吐，不管喝了多少都是這樣，真羨慕那些喝多了粘枕就睡了。我是喝多了必睡不了覺。
9樓：清馨
我也一樣，以前沒有這樣的情況，後來不知道什麼時候開始，只要喝酒，就會整夜一點睡意都沒有，一杯啤酒都不行。其實是沒有喝多的，就是睡不著，不知道為什麼
10樓：柳醉陰陽
我還好一點，少量的酒沒什麼影響，容易睡著，可是一旦喝多了，明明特別困，大腦卻又特別清醒，死活睡不著
11樓：開心蔚蔚
體質不一樣吧，呵呵，喝完酒後喝些牛奶之類的能入眠的東西！
12樓：半月沙川
很多人喝酒後便大睡，很好睡。
13樓：匿名使用者
同感啊～不孤獨啊～you are not alone on this.
14樓：攔河壩步邪
小腦是控制身體平衡專的，酒精能麻痺小腦，使人屬身體不平衡，所以酒喝多了一般是心裡清楚，身體不受控制（實際使小腦麻痺了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。
少量的飲酒對身體是有益的，大量飲酒會對小腦造成傷害，對身體有害！
所以想要睡眠好，適量飲料很有必要，小酌幾杯是很好的選擇。另外，如果有失眠的情況，醫生建議睡前口服眠夢香，堅持一段時間，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量。
15樓：民俗學必隊
喝酒後晚上出現有睡不著的情況主要考慮是對酒精過度的敏感，考慮是酒精導致出現有一定的興奮性的原因，同時也考慮是喝酒過多導致出現的情況。
目前建議主要就是注意多喝水，同時也可以適當的多喝一些果汁，主要就是進一步促進酒精的代謝這樣就有利於症狀的恢復。
另外， 想要改善失眠，最好的辦法就是睡前口服眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，快速入睡的。
為什麼喝完酒反而睡不著了，
16樓：匿名使用者
大量的酒精容易使人的大腦處於興奮狀態，但是並不是所有喝醉的人都會失眠，有很多人是會很快入睡的。你之所以無法入睡，可以分析一下你喝酒的原因。如果白天的生活很忙碌，而且很無序，讓你感到頭痛時，是很容易發生你說的那種情況的。
建議你可以放鬆心情。
17樓：匿名使用者
很明顯你是喝興奮了。
喝酒後睡不著......
喝酒後睡不著覺是怎麼回事
18樓：匿名使用者
酒裡有激素，容易興奮，導致心跳快，
19樓：悍馬長風
很多人這樣！飲酒後興奮，有點激動！
20樓：
邇在喝酒就變酒鬼了,還喝,喝不死邇吧,
喝酒後興奮睡不著覺是咋回事
我喝酒後睡不著覺是什麼原因?
21樓：貼心美吧
喝的太少了，再多喝些，最好喝的不省人事。再就是不喝
22樓：匿名使用者
這是酒精的作用，酒精使你的大腦一直處於興奮狀態，人之所以能睡覺或者是能睡好覺，是因為褪黑素的作用。褪黑素分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質量。
別喝酒了
23樓：要等待那片海
可能是酒精有興奮大腦的作用吧。我也是這樣,晚上我喝過一瓶啤酒之後就睡不好覺了。
24樓：曉6靜
喝下去的酒起作用使身體發熱，還有可能是當時想了好多好多不高心的事情等等！
為什麼睡不著覺，為什麼睡不著覺呢？
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