1樓：
運動緊身衣適合跑步的時候穿。
緊身衣的主要功能就是吸溼排汗。當運動流汗時能通過功能性面料【滌綸-聚脂纖維;氨綸-聚氨脂纖維，也叫「萊卡」;錦綸-聚醯胺纖維，也叫「尼龍」=統稱「異性纖維」】，能調節人體的溼度和溫度，及時地把汗液排出，同時保持身體的乾爽，儘可能的發揮運動的最佳狀態，另外，緊身衣面料有超強的彈性，在運動時收縮肌肉，讓你的肌肉在該給力的時候充分給力到位。歸納為四個功能：
一是吸溼排汗。由於服裝纖維的異型結構，其導溼速度能達到普通棉織品的5倍，所以能迅速轉移人體身上的汗水。
二是快乾。汗水蒸發主要有身體的輻射熱和空氣對流完成，但由於纖維面料的表面面積比普通面料的面積大得多，所以蒸發的更快。
三是輕便透氣。特殊纖維的面料形態決定其衣服在同面積狀態下，會比普通衣服輕得多，透氣性也更加優越，穿著明顯舒適感。
四是減少疲倦。由於緊身能減少肌肉的抖動，可以降低能量消耗，由於壓力的存在，下肢血液能加快回流心臟，從而提高人體的能量供給並延長運動的時間 ，減輕疲勞感。
2樓：斛孤俎光熙
運動時穿什麼褲子好，是根據運動的型別來選擇的；像籃球足球之類的當然得寬鬆了
體操健美操就得緊身；而跑步對服裝沒有太高要求。跑步屬於有氧運動，運動強度到了的話會出很多汗，
所以建議選擇透氣性比較好的衣服，專業的緊身褲。
3樓：生活小達人乙白卉
回答親，很高興為您解答問題哦！運動時穿寬鬆的褲子好，因為緊身褲在運動時候會引起血脈不通暢，由於人體毛細血管很密，長期擠壓和壓力，容易得很多種病。
親，您可以選擇緊身的壓縮褲是沒關係的，壓縮褲能夠給身體不同部位施加適當的壓力， 從而促進血液迴圈，在一定程度上提高肌肉的供氧量，幫助提高肌群運動穩定性，增強力量 ，減輕肌肉疲勞，降低受傷風險。
親，希望上述回答對您有所幫助哦！
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跑步穿緊身運動服更好還是寬鬆的好？
4樓：愛生活
對於大部分人剛開始跑步的時候，穿的多是比較寬鬆的運動褲，隨著跑步水平的提高自然就會購買專業一點的緊身衣褲了，而在跑馬的時候又多會買套壓縮衣褲。
總的來說，穿緊身褲的好處還是非常多的，要優於傳統的運動褲，有的季節二者可以搭配起來穿。
下面簡單聊聊緊身褲的好處:
1、保暖：
緊身褲是緊貼**表面的，因此不會兜風，也不會從褲腿裡面灌風。在秋天尤其是冬天可以起到基本的保暖作用，如果你覺得還不夠暖，還可以在外面加一條寬鬆的運動褲。
2、輕便貼身：
緊身褲由於完全貼身，所以在跑步中感覺不到一點負擔 ，但是單穿一條緊身褲的時候， 整個下半身的曲線暴露無遺，造型比較醒目，所以好多人在跑步時在外面再穿一條短褲。
5樓：閎微蘭僑歌
看你自己選擇，單純的健身跑步，穿一件透氣，吸汗好的就行，緊身褲對収攏肌肉，減少摩擦，阻力有一定益處，不過我想，貌似不用這麼專業
6樓：杞霞野午
運動時穿什麼褲子好，是根據運動的型別來選擇的；像籃球足球之類的當然得寬鬆了
體操健美操就得緊身；而跑步對服裝沒有太高要求。跑步屬於有氧運動，運動強度到了的話會出很多汗，
所以建議選擇透氣性比較好的衣服，專業的緊身褲。
跑步穿緊身褲好還是寬鬆一點的好？
7樓：獲真保
寬鬆的最好。雖然也會出汗但透氣性好渾身汗毛孔擴張可使呼吸順暢。緊身的汗毛孔無法全部擴張，也會出汗但不順暢會使呼吸加快而減小肺活量。
8樓：峰不二子的愛
看你的目的了。如果是為了健身運動。當然寬鬆一點的好。但如果是為了運動過程中遇到什麼邂逅。建議緊身的，容易顯身材。
9樓：達綿
可以選擇穿速乾的寬鬆一些的五分褲
10樓：匿名使用者
怎麼舒服怎麼穿，不能太緊也不能太鬆，關鍵是利於運動，又不悶汗~~
11樓：法克魷碼德
感覺寬鬆的好 緊身的怕悶汗
12樓：無戈裡
個人認為鬆的好些，你跑的時候褲腿裡會有風，比緊身的涼快些
穿緊身褲的女孩是什麼心態,跑步穿運動緊身褲的好處是什麼
這個不好說,本農民來大致分析一下 1 穿緊身褲為的凸顯自己的身材 2 穿緊身褲為的是生理期比較方便 3 穿緊身褲為的是舒適感 女生回答 你們女生穿緊身褲舒服麼?還是為了好看?吸引別人的目光 還有穿超短緊身褲,是出於什麼心理的 是不怎麼舒服,女孩子都有愛美的心理,被別人誇獎心裡會很高興,也是一種虛榮心...
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