1樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
2樓：
你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化
3樓：匿名使用者
1、黑枸杞：癌症是因自由基毀壞遺傳物質（dna）而導致的，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
2、西紅柿：西紅柿具有其他蔬菜所沒有的「番茄紅素」，能消滅某些促使癌細胞生成的自由基。
3、綠色蔬菜：包括菠菜、花莖甘藍、萵苣等。顏色越濃綠，抗氧化劑含量也就越高，越能防癌、抗癌。
4、蔥蒜：研究表明，有一種蒜化合物能對癌細胞產生毒性效應，能阻抑癌細胞的生長。
5、柑橘類水果：含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌物質，對胰腺癌有非常好的效果。
6、十字花科蔬菜：包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最好生食或半生半熟食用，以免破壞其中的抗癌化合物。
7、大豆：含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。
8、麥麩：可使癌細胞退化、萎縮，對結腸癌有特效。
9、適量低脂牛奶：低脂牛奶含有鈣、維生素b、維生素a、維生素c、維生素d等具有抗癌性 。
防癌食物有什麼
4樓：北海數碼站
「情緒、飲食、睡眠、環境四管齊下當然是最好的防癌措施。」今天小編整理了一份關於防癌食物大全，大家在平時的飲食中可以多吃這些健康的食物。
1、香菇：蘑菇是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用。
據說，捷克波希米亞深山裡的樵夫由於經常吃野香菇，而從不患感冒與癌症。
2、猴頭菇：猴頭菇已由中國藥學界製成猴菇菌片，用於預防和**胃癌、食道癌等，有效率為69。3%，顯效率為15%。
3、蘋果：近年研究發現，蘋果中含的維生素c在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至可使已生成的癌細胞轉化為正常細胞。
4、蜂乳：據近年來國內外專家的研究報道，在蜂乳中，新發現一種特殊的蜂乳酸，具有明顯的防治癌症效果。
5、牛肉：美國威斯康星大學微生物學家巴里扎指導的研究小組發現，牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分，該成分能起到防癌作用。目前，這個研究小組對新物質的化學結構及功能正在進行深入研究，可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。
6、海藻類：現代醫學研究證實，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。研究發現，癌症患者的血液多呈酸性，而海帶含鈣量較高，能調節和平衡血液的酸鹼度，起到防癌的作用;同時，它所含有的纖維紗不易被消化，吃後能增加大便量，促進腸內某些致癌物的排洩，有助人體防癌保健。
7、海蜇：科學家們從海蜇中提取出的水母素，具有特殊生理作用，在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。
8、帶魚：現代醫學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，經酸處理後可製取鹽酸鳥嘌呤，而鹽酸鳥嘌呤是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，是**急性白血病等癌症的有效藥物。
9、茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液迴圈可抑制全身各部位的癌細胞。
10、麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便祕、肥胖症、齲齒等病症，還可預防腸癌的發生。麥麩中含有豐富的纖維素，纖維素是一種不溶性纖維，能稀釋腸道內的多種致癌物質，加快食物通過腸道的速度，促使排便，減少致癌物和腸道接觸的機會。
11、玉米：玉米可防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具抗癌作用。美國醫學界指出，粗磨玉米麵中含有大量氨基
5樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
6樓：會說金融
真正抑制癌症發展的食物，理論上根本不存在！
雖然營養專家、腫瘤外科專家、內科專家都在推薦一些有助於抗癌的食物，但這些食物並不具備完全的阻癌的能力。只是說這些食物的食用相對適量，對健康是有好處的，是有利於身體提高免疫力的。
相對適量，是指這些東西再好也不宜多吃，多吃反而可能帶來過猶不及的效用。尤其一些中老年人群體，特別「迷信「這種養生的建議，但是自身體質有差異，有些食物反而可能是不適合使用的。在真正作出選擇的時候，應該聽聽營養專家的建議。
如果談論吃什麼可以抗癌阻癌，還不如談論少吃什麼可以減少癌症發生的機率，下面幾種食物，是應該適當控制食用量的。
1、油炸食品。
這既包括帶包裝的油炸小食品，也包括在路邊攤販那裡購買的油炸的雞翅雞柳，雞排，肉卷兒等。因為從食品安全的角度講，這些攤販的油炸過程往往並不可靠。
一方面，這種露天的食品生產過程本身就有健康隱患，另外一方面，反覆油炸的油是不是**再利用，沒有人監管，長期吃這種東西有百害而無一利，即使偶爾嚐鮮，也要適可而止。
一些年輕女性反而熱衷這種油炸的食物，瀋陽市第五人民醫院（暨瀋陽市腫瘤醫院）腫瘤科系主任祝國蓮認為，這種油炸食品攝入過量，已經成為一些女性罹患乳腺癌的高危因素之一，應該引起注意了。
2、紅肉等高能量，高營養物質。
瀋陽市第五人民醫院腫瘤外一科主任孫金利建議不，大腸癌的發病率在我國開始出現了逐步上升的趨勢。在幾十年前的歐美國家，這個大腸癌的發病率是很高的，但現在已經下降了，因為歐美國家居民開始減少對紅肉（牛肉，羊肉，豬肉）的攝入量，這些肉質的收入過多，或是大腸癌的高危因素之一。
反觀近年來，我國居民生活質量水平不斷提高，燒烤也好、自助餐也好，大家都會把肉類攝入當成一個主項，因為這樣吃是很合適很實惠的，「不然就賠了「。不經意間，導致紅肉攝入量過多，在胃腸部沉積、消化不良，給胃腸疾病埋下隱患，其中最致命的結果就是誘發大腸癌和胃癌。
3、過期的，黴變的食物、剩餘的飯菜等。
這一點提醒，主要針對中老年群體和家庭主婦。因為這部分人群經常不經意會把東西放壞了再吃，捨不得吃。
或者是捨不得扔掉，上頓熱下頓熱。此類食物當中的亞硝酸鹽和黃麴黴素，其實對身體是非常有害的，已經證實了是明確的致癌物，應該引起關注和重視。
常見的防癌抗癌食物有哪些?
7樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便祕，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
哪些食物可以防癌？
8樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
9樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便祕，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
10樓：
你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化
防癌食物有哪些？
11樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
12樓：匿名使用者
以下食物都有防癌作用. (1)西紅柿:西紅柿具有其他蔬菜所沒有的「番茄紅素」 -一種使西紅柿變紅的天然色素，它能消滅某些促使癌細胞生成的自由基，因此具有抗癌作用。
(2)綠色蔬菜:包括菠菜、花莖甘藍、萵苣等。顏色越是濃綠，蔬菜的抗氧化劑含量也就越高，就越能有效地防癌、抗癌。
(3)蔥蒜:蔥屬蔬菜中含有抑制腸癌、胃癌、肺癌和肝癌的化學物質。一項研究表明，有一種蒜化合物能對癌細胞產生毒性效應，能阻抑癌細胞的生長。
(4)柑橘類水果:此類水果中含有豐富的胡蘿蔔素，以及黃烷素等多種天然抗癌物質。據調查，柑橘類水果對胰腺癌有非常好的效果。
(5)十字花科蔬菜:包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。此類菜最好生食或半生半熟食用，因為燒得過熟會破壞其中的抗癌化合物。
(6)大豆:大豆含有五種以上的抗癌物質，它們具有延緩和抑制癌細胞生長、擴散的作用。 (7)麥麩:
有關研究顯示，麥麩類食物可使癌細胞退化、萎縮。它對結腸癌有特效。 (8)低脂牛奶:
其含的鈣、維生素b、維生素a、維生素c、維生素d等都具有奇特的抗癌性。
13樓：
你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化
14樓：匿名使用者
在職場中男性的壓力是比較大的，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。根據我個人的研究，可以幫助男性抵抗壓力的食物主要有：1.
深海魚；2.高維生素c食物；3.生蠔；4.
大蒜；5.紅酒；6.胡蘿蔔。
防癌的食物有哪些？
15樓：府月桃
大蒜，黑木耳，西蘭花，紫甘藍，花菜等可以防癌。
16樓：匿名使用者
防癌抗癌的食物主要包括番茄、杏、山楂、無花果、紅薯、黑枸杞、菌菇、蘋果、黃豆、大蒜、西瓜、胡蘿蔔、菠菜、南瓜都具有防癌抗癌的作用。另外，葡萄、桑葚、黑豆、黑芝麻、紫甘藍、西蘭花、捲心菜等含有花青素的食物也具有預防癌症的效果。
防癌食物有哪些？
17樓：
你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化
18樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
19樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便祕，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
防癌擴散的食物，十大防癌食物是什麼？
1 蘋果 每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現，蘋果中所含vc在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。2 玉米 每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓 動脈硬化 泌尿結石等病症，並具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基...
吃哪些東西能防癌，吃什麼食物可以防癌
九類防癌食物與食物 一 魚 因魚類含有 3脂肪酸，可降低膽固醇，降低血管內的血小板凝集，減少冠狀動脈阻塞及心肌梗塞機率，動物實驗發現可抑大腸癌。二 十字花科蔬菜 花椰菜 芥菜 高麗菜 白菜 綠花椰菜等，含有豐富的抗氧化維生素c及胡蘿蔔素，能對抗自由基對細胞的傷害。此外，這些蔬菜還含有 引朵類 及 含...
鹼性食物有哪些，什麼是鹼性食物？有哪些食物是鹼性食物？
鹼性食物有豆腐 豌豆 蛋白 牛奶 芹菜 土豆 竹筍 香菇 胡蘿蔔 海帶 綠豆 橘子 香蕉 西瓜 柿子 草莓等。弱鹼性的食物有 豆腐 豌豆 大豆 綠豆 油菜 芹菜 番薯 蓮藕 洋蔥 茄子 南瓜 黃瓜 蘑菇 蘿蔔 牛奶等。而呈鹼性的食物有 菠菜 白菜 捲心菜 生菜 胡蘿蔔 竹筍 馬鈴薯 海帶 柑橘類 西...