1樓：匿名使用者
夢魘是怎麼回事呢？有的人在睡著的時候，覺得突然來了什麼怪物，趴在自己身上，壓得喘不過氣，轉不過身，想用手推又動不了，想大聲喊叫，又叫不出聲，等到叫出聲來就是一聲怪叫。必須是自己突然驚醒，或是被人叫醒，夢才會中斷，這種現象就叫夢魘。
迷信的人說這是「鬼壓身」，還有一種叫做「壓虎子」的怪物，專門在人睡覺的時候，壓在人的身上。這些說法都是錯誤的，夢魘只是一種生理現象。
發生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有一個什麼怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發聲的神經細胞，卻又處在休息狀態，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。
另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著後因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。
為防止發生夢魘，必須注意睡覺姿勢，不要把被子蒙著頭睡覺，並應及早**慢性呼吸道疾病。
2樓：五蘊六塵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
為什麼我睡覺睡著了突然缺氧窒息然後驚醒
3樓：cvr柳盡歡
我的不太一樣，我睡著了之後突然驚醒，然後感覺自己在憋氣，很努力的呼吸卻沒有用，很痛苦，我就非常著急的跑向門口，我認為出去了我就能繼續呼吸，憋了很久，不過最後還是好了，我爸媽都給嚇到了，那之後我連續要幾天都會這樣，看病時發現一點毛病都沒有，我那時也沒做夢，就是突然發生。
4樓：匿名使用者
樓主，我和你一摸一樣的症狀，能告訴我怎麼**的嗎。
5樓：樂児寶唄
我也遇到過這種情況，這就是俗稱的「夢魘」
睡覺時不要蓋太厚太重的被子，不要把手放在胸上
6樓：匿名使用者
是不是睡覺的姿勢不好？我只要趴在桌子上睡就會這樣，但是趟這睡就不會。
7樓：小仙女呀
我也是一樣的，偶爾發生，大概一個月一次，樓主私聊一下好嗎
8樓：匿名使用者
手不要放在胸前，還有胸前不要壓太重了
9樓：淺藍色的狼
是不是睡覺時手壓在胸前了，或許是蓋得被子太厚了！
10樓：匿名使用者
我也會這樣！
樓主你現在好了嗎？
我在晚上睡覺的時候，突然覺得窒息，然後好像過一會就好了~~~ 會是什麼毛病麼，還是什麼病的前兆？
11樓：佛陀的愚子
睡眠姿勢不正確，家中環境問題，或者心律不齊等問題都會引起，儘早到醫院做檢查。
12樓：匿名使用者
可能是哮喘，我以前也這樣！
睡覺時有時突然感到窒息的感覺或者全身抽搐一下，然後驚醒醒來！請問是怎麼回事？
13樓：百度使用者
長時間的不動 神經系統身體只是試探一下你有沒有死
為什麼睡覺的時候會有窒息的感覺。
14樓：頭暈眼花耳朵聾
你好。你朋友說的精神繃於緊張也可以出現這樣的症狀。但是研究表明，這樣的症狀大部分和心理因素有很大的關係，試著調整心態，別把問題糾結在這一個問題上。
心理如果老是想著這個問題可以慢慢來，試著緩解內心遮蔽的想法，也就是你忙的時候不想，但是閒暇的時候就不要想其他的東西，慢慢剋制，慢慢的就可以緩解。。。。
15樓：匿名使用者
每天晚上去跑步，找個運動場跑個五圈，再洗洗睡。長此下去，就不相信你還能有窒息、
16樓：匿名使用者
是不是最近心情不太好，精神有點緊張？還有天氣也有原因，可能比較悶熱吧？
睡覺時突然被憋醒是什麼原因造成的？
17樓：aii豬豬俠
1、夜間睡眠中憋醒原因很多，其中較常見的是心血管功能下降，心衰引起的，這種情況往往見於中老年人，長期慢性心臟病情況下，積極就心內科，進行心臟彩超檢查明確評估心臟結構和功能，同時這種心慌症狀，有可能性是心律失常也是會引起憋醒症狀，積極進行這種發生時心電圖的檢查。
2、同時結合有無睡眠呼吸暫停的病變，就是嚴重打鼾本身也是可以因缺氧引起憋醒的。
3、晚上睡覺經常出現胸悶，氣短而憋醒，全身無力。虛多因肺、脾、腎虛所致;實多因痰飲阻滯肺氣引起。中醫藥方面的術語：
氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語言不接續和呼吸勉強。
4、呼吸困難是呼吸功能不全的一個重要症狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費力的感覺；而客觀上表現為呼吸頻率、深度、和節律的改變.可能是由於心臟病或者是呼吸系統的疾病。若在吃飯時突然發生呼吸困難，可能是由於窒息，要施行急救，否則病人就有得不到氧氣**的危險。
所有呼吸困難的病症都是十分嚴重的，需要緊急**，不能耽誤。
18樓：匿名使用者
這都不知道？
科學解釋為因為你身體進入的深度睡眠，導致身體生理出現接近死亡的現象，也就是心跳都快停了，但是你大腦知道你不是死人，是活的，所以神經傳導一下讓你抖動清醒，以防止你睡死過去。和電擊喚醒心跳差不多意思。
往往發生在身體比較勞累入睡的情況下居多。
給分....
老公睡覺老是突然抖動是怎麼回事，睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
你好，缺鈣的情況或有神經炎的疾病的情況常見的。建議檢查一下的。一般的情況做血鈣檢查和做腦電圖 肌電圖檢查的。謝謝 1 他在做夢，2他身體舒服 這和性生活沒關係，很多人都有，包括我 睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事 半夜驚醒的原因 1 枕頭的摩擦聲 習慣側臥的人恐怕不會注意，自己耳朵與枕頭密切接觸產...
睡覺時有時突然感到窒息的感覺或者全身抽搐一下，然後驚醒醒來
長時間的不動 神經系統身體只是試探一下你有沒有死 睡覺的時候會有全身發麻，窒息，瀕臨死亡的感覺，但是醒過來卻一點感覺都沒有，請問這是怎麼回事 說下我的看法，人睡覺的時候大腦並不停止工作，所以你的感受可以說是身體一種很客觀的反應，並不是空穴來風。你是有睡眠障礙，但是導致這種情況的原因我能想到的如下 1...
我有時候會突然感到害怕心慌是怎麼回事
害怕心慌是很正常的，有的時候是一種生理上的問題，有的時候是因為外界的環境壓力。要看具體問題，我感覺你應該是生活中遇到困難和壓力了，沒事兒的，多大的事兒啊。深呼吸，找個好玩兒的地方放鬆放鬆。比如說逛街，逛超市，買東西也是一種放鬆方式，約幾個朋友出來喝口酒，說出你的不快就好了。如果是生理上的問題的話，可...