1樓：匿名使用者
笑的好處：
笑是一種常見的情緒反應。 現代生理學研究證明，笑是一種獨特的運動方式，對機體來說是最好的體操。笑實際上就是呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官作適當的協調運動。
1， 笑對呼吸系統有良好作用，它能使肺擴張，在笑聲中不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通暢；
2， 笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力；
3， 笑能消除神經和精神上的緊張，調節人的心理活動，消愁解煩，振奮精神，揚起生活的風帆；
4， 笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能，促進血液迴圈；
5， 笑能使面部顏色由於血液迴圈加速而變得紅潤；笑能增強肌體活動能力和對疾病的抵抗能力，起到某些藥物所不能起到的作用；
6， 愉快的心情可影響內分泌的變化，使腎上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化臺物代謝加速，新陳代謝旺盛，因此能促進身體健康。 笑，雖然可祛病健身，但必須適度，必須懂得笑的宜忌。適量有益，過量有害，而且往往會帶來樂極生悲的苦果。
2樓：匿名使用者
應該是長壽吧。如皋長壽鄉的人就是笑多的吧。
人多笑有好處嗎？
3樓：匿名使用者
人多笑有益於身心健康，好處具體有：
1、使肌肉強壯，加強心臟的律動，脈搏加快。
2、增強呼吸功能，吸收氧氣，起到淨化血液的作用。
3、笑能清潔呼吸道。
4、笑等於在給內臟做按摩，增加腸胃的消化功能。
5、笑能使肌肉放鬆。
6、笑有利於健康感情的抒發。
7、笑能驅除緊張和疲勞，提高工作效率。
8、笑能增強肝和大腸的功能。
9、笑能使多餘的精力得到有效的散發。
10、笑能驅除愁悶，減輕社會「束縛感」，減輕各種精神壓力。
11、笑能有助於人們之間的交際和友誼，克服羞怯、困窘和煩惱。
12、笑能幫助人們適應環境，樂觀對待現實。
13、笑可以美容，因為笑的時候,臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。
14、笑可以使人減慢衰老。俗話說的好：「笑一笑,十年少」此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。
15、笑能清除神經緊張。
16、笑能使人對往日的不幸變得淡漠，而產生對美好未來的嚮往。
4樓：
「笑一笑，十年少」，大多數人都知道這句俗語，但在粲然一笑的背後，蘊涵著多少科學原理？研究表明，鬨堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷竊笑正是你需要的治病良方。 研究笑的先驅——美國斯坦福大學名譽退休教授威廉姆·弗賴伊說，雖然體育運動有益於身體健康，但是笑更可以促進血液迴圈和腹肌收縮。
弗賴伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧氣相當於做10分鐘滑船器運動的吸氧量。 測試表明，笑的好處遠遠不止於健身。2023年對48位心臟病患者的研究令人驚奇地證實了笑的**效果。
研究者將患者們分成兩組：一組每天**30分鐘的喜劇；而另一組不做安排，是參照組。一年後，參照組中有10名患者心臟病反**作，而**喜劇的人中只有兩人。
笑學研究專家李·伯克教授說：「笑是減輕緊張情緒的有效方法。」伯克指出，**幽默影片可以減少兩種主要的荷爾蒙，它們能引起心律不齊，從而導致心臟病的發作。
事實上，心臟病患者經常服用的一種叫第二阻塞劑的藥物，就是專門用於阻塞這些荷爾蒙的。伯克說：「笑其實具有同樣的功效，而且笑能為我們帶來更多的樂趣。
」歡快的笑聲真的能使患者病情好轉嗎？在美國加州大學所做的一次稱為「笑療」的具有里程碑意義的實驗中，科學家驗證笑對於患有嚴重疾病包括癌症的孩子有積極的影響。
麻煩採納，謝謝!
5樓：匿名使用者
笑一笑，臉上的皺紋少很多， 所以建議你多笑 你就沒有變的更美麗了
6樓：九方吉欣
蒽，既讓自己心情舒暢，別人也會喜歡你，而且還會讓自己年輕呢 笑一笑十年少
經常笑的人有什麼好處？
7樓：匿名使用者
笑是由大腦調節人類行為的一部分，你們知道人常笑有什麼好處嗎?下面就為大家揭祕笑對人身體的10大好處，感興趣的趕緊一起往下看吧!
笑對人身體的10大好處
1、保護心臟
經常大笑的人血壓比普通人低，當人們開懷大笑時，血壓開始升高，但隨後降到低於正常的水平。經常性的笑就像為你的心臟獲得健身房會員資格一樣，研究表明，每天15分鐘的笑聲對你的心臟來說，和每週鍛鍊3次的30分鐘一樣重要。
2、笑有助於**
笑也是一項很好的體育鍛煉，笑能燃燒卡路里，笑會提高心率，加速新陳代謝，一部好的情景喜劇很容易讓你笑上20分鐘或更多。
3、改善呼吸
笑聲會使你的肺排出更多的氣體，改善你的呼吸狀態，這對患有呼吸道疾病的人尤其有幫助，比如哮喘。
4、內部鍛鍊
笑能使你的肌肉更加放鬆，整個人都輕鬆下來，甚至為心臟提供很好的幫助，讓體內的系統能夠得到益處，就相當於做了一次鍛鍊一樣。
5、笑聲的社會效益
笑是有感染力的，所以，如果你給你的生活帶來更多的笑聲，你很可能會幫助周圍的人笑得更多。通過提升周圍人的情緒，你可以減少他們的壓力水平，並可能提高你與他們之間的社交交流的質量。此外，你的壓力水平會降低!
6、促進關係
如果你在尋找一個新的伴侶，那麼笑聲將幫助你找到一個新的伴侶。經常笑的話，能夠促進你們之間的關係，共同的幽默感也可能是保持你們關係順利進行的一個重要因素。
7、減輕抑鬱
長期以來，人們都知道笑能幫助那些患有焦慮症或抑鬱症的人。笑可以減輕緊張和壓力，降低焦慮和煩躁，這些都是導致憂鬱的主要因素。研究表明，笑**通過提升老年人的幸福感和改善他們的社會交往來減少老年患者的抑鬱。
8、止痛
人們發現笑聲可以減輕疼痛，它不僅能分散你對疼痛的注意力，而且還會釋放出感覺良好的內啡肽到你的系統中，比同樣劑量的嗎啡更有效。英國的一項研究顯示，僅僅15分鐘的笑聲就能增加10%左右的疼痛耐受性，這是因為大腦中釋放了內啡肽，帶來愉快的平靜感，以及暫時的止痛劑。
9、增強你的免疫系統
研究人員發現笑聲實際上能增強免疫系統，增加產生抗體的t細胞的數量，這樣我們就不太可能患上咳嗽和感冒了。它還降低了與壓力相關的至少四種激素的水平，因此，在咯咯地笑了一聲之後，你應該少一點緊張和焦慮了。
10、長壽
研究表明，樂觀的老年人，特別是愛笑的，比悲觀主義者更不可能死去。事實上，在65-85歲的研究參與者中，最樂觀的人比最悲觀的人死於各種原因的可能性低55%。
8樓：
臉上帶著微笑，可以讓人覺得親近。這樣就可以讓你更好的跟別人交流溝通。能得到更多人對你的好感。因為笑容看起來也是比較美的，多效的話有助於肌肉活動，能讓你保持年輕和漂亮。
9樓：雨涵朗朗
經常笑的人會給你自己帶來好運，會使你的生活充滿希望與陽光，會讓你忘掉煩惱，會讓你長壽，總之愛笑的人運氣不會差，但卻很少有人能做到經常笑，現在人大多是經濟壓力帶來的煩惱，所以生活中就很難看到經常笑的人了，希望你是那個經常愛笑的人
10樓：晏格
笑有助於美容，通過面部肌肉的收縮使**更有彈性。笑能強心健腦，使心跳加快，血流量增多，增強心機功能，是大腦皮層興奮，腦部功能增強。笑能促進呼吸，使肺部擴張，呼吸變深且勻稱同時增強肺的呼吸功能。
11樓：uiuy吞又吐
世界圖頭題那天大不了剃了唄，反正我的笑容足夠大。
12樓：匿名使用者
笑一笑十年少 活動臉部肌肉
13樓：邛軒
笑的十大好處 俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是： 1.
增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.
消除神經的緊張； 5.使肌肉放鬆； 6.有助於散發多餘的精力； 7.
驅散愁悶； 8.減輕「社會束縛感」； 9.有助於克服羞怯心理； 10.
笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
14樓：桂鯤
俗話說"笑一笑，十年少"。現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十分密切的關係。笑的好處是：
1、增加肺的呼吸功能； 2、清潔呼吸道； 3、抒發健康的情感； 4、消除神經的緊張； 5、使肌肉放鬆； 6、有助於散發多餘的精力； 7、驅散愁悶； 8、減輕"社會束縛感"； 9、有助於克服羞怯心理； 10、笑能助人們適應環境，樂觀地對待生活。
笑對人有哪些好處？
人經常笑有什麼好處和壞處？
15樓：哦阿恩腦疽
經常笑當然容易出皺紋了，除非你的**是油性的，。好處就像那誰誰說的~~
16樓：念塵渣攻
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是： 1.
增加肺的呼吸功能； 2.清潔呼吸道； 3.抒發健康的情感； 4.
消除神經的緊張； 5.使肌肉放鬆； 6.有助於散發多餘的精力； 7.
驅散愁悶； 8.減輕「社會束縛感」； 9.有助於克服羞怯心理； 10.
笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。 笑時注意力度
17樓：中色
增加肺的呼吸功能,經常笑當然容易出皺紋了
18樓：過經鬆向山
笑能使人看起來很親切，很多人都喜歡笑臉相迎的人。
可是這個笑不是虛偽的笑而是發自內心的笑。
壞處，我聽到最多的就是笑起來，魚尾紋增多
經常笑真的對人有好處嗎
19樓：匿名使用者
笑的十大好處：
1、使肌肉強壯，加強心臟的律動，脈搏加快。
2、增強呼吸功能，吸收氧氣，起到淨化血液的作用。
3、笑等於在給內臟做按摩，增加腸胃的消化功能。
4、笑有利於健康感情的抒發。
5、笑能驅除緊張和疲勞，提高工作效率。
6、笑能增強肝和大腸的功能。
7、笑能使多餘的精力得到有效的散發。
8、笑能驅除愁悶，減輕社會「束縛感」。
9、笑能有助於人們之間的交際和友誼，克服羞怯、困窘和煩惱。
10、笑能幫助人們適應環境，樂觀對待現實。
總之，笑是有益於身心健康的！
20樓：碧繡文藏悟
那是當然的啦！我喜歡笑容的美麗，我喜歡笑容的心情。。。笑容讓我決的生活是美好的，青春是真實的，呵呵...反正，笑是由心而發的。它的好處，那更是無庸置疑的，呵呵...
21樓：攻德無量
笑的十大好處
俗話說「笑一笑，十年少」，現代醫學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十份密切的關係。笑的好處是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清潔呼吸道；
3.抒發健康的情感；
4.消除神經的緊張；
5.使肌肉放鬆；
6.有助於散發多餘的精力；
7.驅散愁悶；
8.減輕「社會束縛感」；
9.有助於克服羞怯心理；
10.笑能助人們適應環境，樂觀的對待生活。
女人多看看書有什麼好處，多看書的好處
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笑能夠讓人身體健康嗎，笑多了對身體有好處嗎？
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