1樓：寧靜o致遠
做雞塊湯不錯呀：
1、到超市賣回1斤鮮雞塊
2、回到家切好雞塊丁
3、把雞塊與生薑、豆豉下到高壓鍋內放入適量的清水，蓋好，燉10分鐘即好。
4、用水淋冷高壓鍋，把爛雞塊連同湯一起倒入已經配好鹽、少量香油、蔥花的大碗裡。
5、端上桌，哈，可以吃了。
本菜的特點是：味道清爽，製作簡單！
炒雞絲【製作方法】（1）將雞脯肉剔去筋膜，片成厚0.2釐米的片，再切成長5釐米的絲，放入碗內加蛋清、精鹽（1克）、溼澱粉拌勻入味。玉蘭片切成3.
5釐米長的絲，用開水焯過；青蒜切成3.5釐米的段，備用。
（2）炒鍋內放豬油，在旺火上燒至五成熱時，下入雞絲劃開，至八成熟時撈出。鍋內留油40克，放玉蘭片絲、青蒜段稍微一煸，倒進雞絲，再放入清湯、精鹽（1克）、紹酒、味精，顛翻出鍋即成。
香菇菜心
幹香菇泡發,洗淨,菜盡洗淨,切蒜籽成茸,放底油
下入菜心,加入香菇,加入調料,加入少許生粉水,既可
2樓：匿名使用者
油潑青菜，可樂雞翅，一葷一素對身體很好呀！
早餐吃什麼好呀
3樓：大榮有喜
來個簡單的早餐烘蛋吧
4樓：上海清沁醫療美容整形
早餐吃什麼最好 熱食+品種豐富+維生素
一天最開始需要一頓營養豐富的早餐給我們提供能量，對於許多工作的男性來說更是如此!男人是每個家庭的頂樑柱，需要健康的身體才能給家人帶來幸福，所以一頓營養豐盛的早餐十分重要!
吃什麼蔬菜最好呢？
5樓：逯秀榮鐵嫣
綠豆芽水分較多，被身體吸收產生熱量較少，且不容易使脂肪堆積在皮下。
**收腹健康綠豆芽
韭菜含纖維素很多，有通便作用，能排除腸道中過多的營養。
黃瓜含有丙醇醋酸，能夠抑制食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪。
白蘿蔔含有芥子油等物質，能促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，防止其在皮下堆積。
以上幾種蔬菜可供肥胖者以及有肥胖傾向者多食用。可以做成蔬菜汁，更加美味和營養，推薦五道塑身養顏蔬菜汁
不吃主食會使身體失去很多營養物質哦，看過我們教您的方法，您就可以大膽的來製作**主食了
明天早上吃什麼？明天早餐吃什麼
首先可以肯定早餐適量攝取一些食物，對人體非常有益，可以選擇以下幾類的食物 1 穀類的食物，例如全麥的餅乾麵包，及麥片粥等等。2 奶和豆製品，例如牛奶，能夠提供人體豐富的蛋白質，還有適當鈣質。3 水果，例如柑橘 蘋果等，含有大量的維生素c，能夠提供人體所需要的一些微量元素。4 例如攝取肉製品，像雞肉或...
吃什么對胃好呀，吃什麼對胃好呀？
五種護胃好食物 1.南瓜 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。2.木瓜 含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃 治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。3.姜 促進血液迴圈，可緩解天氣寒冷造成的胃痛 生薑在中藥中也用...
冬天吃什麼比較好呀？冬天吃什麼比較好啊？
現在的人們越來越注重身體健康了，不管老少都開始注重養生。其實養生並不是一件很困難的事情，要想達到健康養生的目的，首先就要從飲食入手。這5個飲食養生小技巧，快快收藏起來！1 土豆有利於心臟健康。土豆是一種常見的蔬菜，它含有的碳水化合物十分高，也富含蛋白質，熱量比較高。在歐洲一般的家庭都把土豆當做主食來...