脾氣越來越暴躁要發火根本忍不了怎麼辦怎麼辦

2022-04-22 23:51:41 字數 634 閱讀 4744

1樓:陰暗微笑的小丑

這是心病,出去走走,慢慢的走,或者去鄉下的親戚玩。

2樓:

口袋裡正常備幾塊糖糖,每當要發脾氣時趕緊放一塊糖!相信會有所改善的!

3樓:匿名使用者

要發火了就趕緊幹別的事去,轉移一下

4樓:陸寒玉

肝火太旺了,簡單的方法發貨之前深呼吸3次,緩解一下

5樓:匿名使用者

無論什麼原因,發火之前,先停止10秒鐘,數10個數,自然會安靜許多

6樓:小凳子手繪

控制一下自己。整理好自己的情緒

7樓:束智傑

找個沒人的地方發洩一下

8樓:河源書畫藝術網

哪就要把火發出來,打自己三十大板 把頭狀牆

9樓:佔澎

每天讀一頁經剛金,慢慢會剋制的!

10樓:聶唱

你這可能是肝火旺,臉上和頭髮愛出油嗎?

11樓:劉依哪

是不是更年期了^ω^

我的脾氣越來越暴躁了動不動就發火

最好諮詢心理醫生,不然對自己,家人和朋友都不好。如果過了四十歲,那就要注意是否進入了更年期。女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期,由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀,常見有烘熱汗出 煩躁易怒 心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現,本病屬於中醫學的 絕經前後諸證 的範疇。本病...

性格越來越暴躁容易發脾氣怎麼辦經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦??

額 感覺和我以前有點像,脾氣暴躁愛發脾氣對自己健康不好,也會影響自己的人際交往,容易惹是非,鬧矛盾,得罪人,失去朋友。教給你幾招,接住 1 冷靜分析反思自己 脾氣暴躁愛發脾氣,就需要自己控制自己,冷靜地分析一下自己,怎麼會這個樣子,為什麼控制不了自己的脾氣,這樣做對不對?需要不需要發脾氣才能解決問題...

我現在才16歲,可不知道怎麼脾氣越來越暴躁了,一點點不順心就

現在處於叛逆期。控制自己要心理暗示自己當你要發火時。你是留守兒童吧,環境使你變這樣的,首先的找到自信,改掉膽小,學會溝通,扔掉自卑,擁有正面的性格,而不是那些使你失控的一面,這些都得你自己去做,從第一步做起,學會與人溝通,不要自卑,張開嘴,相信自己 這跟我的情況很相像,壓力大無法釋放,慢慢的越來越剋...