1樓：嘎嘎思
最好諮詢心理醫生，不然對自己，家人和朋友都不好。
2樓：笑談古和今
如果過了四十歲，那就要注意是否進入了更年期。
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的「絕經前後諸證」的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後，腎氣逐漸衰竭，衝任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經將斷而至絕經所出現的生理變化，但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響，一時不能適應這些生理變化，使陰陽失去平衡，臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。
一、藥物**
在進行女性更年期綜合徵的**時，臨床醫生通常會根據患者的病情選擇適當的藥物來進行**。此外，為了能夠有效地遏制骨質疏鬆症的發展並降低骨折率，醫生也會選用一些能夠提高骨骼強硬度，以及有遏制骨質酥鬆作用的藥物。不過需要特別強調的是，藥物**必須要在醫生的專業指導下進行，擅自用藥是絕對不允許的。
二、心理精神**
更年期女性心身保健是全社會的任務。因此，在進行女性更年期綜合徵的**時，應加強社會衛生宣教和保健措施，開設保健諮詢門診，定期查體，積極防治更年期易患的心身疾病，早期診治心血管疾病、骨質疏鬆症、內分泌代謝疾病和腫瘤。另外，衛生部門還應組織更年期女性自我保健，以降低更年期綜合症的發生率。
三、雌性激素**
在進行更年期綜合徵的**時，醫生通常建議口服用藥，摒棄皮下埋植和肌注。區域性用藥僅限於老年性**炎，且不宜長期應用。需要注意的是，栓塞病史、慢性肝腎功能不全、性激素依賴性腫瘤、吡咯紫質沉著症、嚴重高血壓、糖尿病、嚴重靜脈曲張、嗜煙、不能堅持長期隨診者慎用。
並且，凡接受性激素替代**者，應每3個月門診複查或信訪1次。6個月1次精神科檢查，以及必要時的超聲和內膜活檢。
食療女性更年期最為常見的疾病為月經的症狀和心理症狀,很多更年期患者還會出現失眠,心慌,盜汗等問題,但在**這些症狀時患者往往會忽略食療的作用,其實通過食物就可以很好的緩解女性更年期的症狀。
3樓：白雪
親，你可以多去關於有風景的地方玩玩，也許心情會好點，你可以試一下 的
4樓：我對你詩心了
肯定是有什麼不開心的事 出去散心吧。
為什麼我的脾氣越來越暴躁，動不動就會發火，急！
5樓：匿名使用者
生活的鉅變會使人貌似沒由來的異常，現在是不是有點破罐子破摔的心情了呢，我也曾經這樣過，那就是心態不好的緣故，你是不是因為看不到將來而心情煩躁呢，人生是靠努力、踏實地一步一步走出來的，現在的社會坐過牢的人太多了，了不起換個城市，實實在在的做人，相信老天爺還是會給你機會的。
也或許你是因為無法面對家人，既然知道自己是年幼無知，犯得是錯，那就成功了一半了，相信只要你肯認真面對自己，改正錯誤，家人和朋友都會幫助你支援你，別辜負他們對你的期望，至少別被別人看扁了，做一個只會發脾氣，不懂做人的人。
還是那句老話，在想罵人的時候先別說話，心裡默數十下再說話。
人若不能控制自己的脾氣，那麼人生就會越走越狹窄。
6樓：蒲公英的沉穩
脾氣大是因為你有心結 過去的就讓它過去吧 你所面對的是新的生活 你雖說不在乎別人的看法 但你內心還是很在意的 只是你一直想掩飾罷了 要樂觀自信一點 你應該感謝你曾經犯過的錯 他會讓你更加珍惜現在的自由生活 相信你會活得更好 大膽的面對自己 面對現實 放輕鬆 把心態放平 加油啊
7樓：飄過北京到呼市
修養不夠。發現問題不能看到本質，就草率的做出行動。這也未必是一件壞事，雖說你受到了不小懲罰。
人們都說「知道錯了就好」但不是說認錯了就必須委屈求全，委曲求全對心靈的壓抑是不容小視的．這時是發火呢？還是讓自己先冷靜下來，想想這事對自己到底有多大的影響。 一句話，冷靜處事是成大事的關鍵！
～～ 把你的爆發力轉化成前進的動力，我說的沒什麼不妥。你要是對現狀滿意的話就不會來問問了！～ 哥們加油！～～
8樓：肖虎
壓抑吧，不要刻意的去掩飾自己的情緒，慢慢的釋放。
知錯能改 善莫大焉，只要你好好上進，沒有人會看不起你，不要有太大的心裡壓力。
9樓：依舊獨舞
因為你有氣··有件事請你感覺很不公平·你仔細想想·· 心態放寬··推薦：《人性弱點》 這本書 你看看就好了 ·
10樓：大掠奪者
兩個字： 放鬆！
另外多讀書！
新春快樂！
11樓：趙彥姣
你是在埋怨自己，其實你可以做得很好，彆著急，慢慢會好起來的。
12樓：哥答的1寂寞
其實沒什麼的.只是你在裡面呆久了的原因...因為你總會以為別人會看不起你...其實你首先要控制自己的情緒..對人禮貌讓別人知道你變了..變好了
以前的我脾氣很好，現在的我脾氣太暴躁，動不動就發火，咋辦
13樓：匿名使用者
壓力大了吧！調整自己的心態！靜下心分析一下自己為何會這樣！得出原因對症找分析！會有所幫助！
14樓：匿名使用者
多看看書練練字，多吃黃瓜，心態問題，和心火問題容易暴躁。
為什麼脾氣變得越來越暴躁？一點點小事就很容易發怒？
15樓：最愛彩虹糖
1、心胸比較狹窄
凡事喜歡斤斤計較，對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，就會大動肝火。
3、性格變異
經常性地發脾氣，是心理衰老、性格變異的反映。社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
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1、加強心靈脩養
情緒不好的時候，通常會感覺到生活中有些東西是扭曲的。這個時候你就該檢視你的心靈脩養進行得怎樣了。你可以冥思，做念及運動，祈禱，幻想或者是與大自然進行對話。
可以採取其它的方法，擴大眼界，不要侷限於「自我」當中。如果你的情緒不好，就意味著你忽略了生活中重要的那一部分，這可以深深地滋潤我們生活的一部分。
2、讓自己放鬆一下
情緒暴躁是怨憤的徵兆。怨憤是一個警告的訊號，警告我們過於謹慎，超出我們常規的能力範圍。如果發現很難對別人的請求說「不」，就會因工作量過大和瑣碎的事務而筋疲力盡，沒有時間休息。
可以考慮看看，每週為自己留出一個小時。
在這一個小時裡，可以做你喜歡的做的事情。但是，建議做一些積極的娛樂，而不是消極的娛樂。消極的娛樂，例如漫無目的地看電視這一類。積極的娛樂就是做一些讓自己感覺良好的事情。
16樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
17樓：匿名使用者
會不會壓力太大？或者性格如此？其實有的時候脾氣暴躁不是別的，很大的原因在於自身或者過重的心理壓力。
多讓自己安靜下來，有一個思考的空間，感受自己的內心世界也是個很重要的事情。有的人覺得自己性格就是如此，無法改變，其實不是這樣的。靜下心，看書，喝茶，靜躺，而或就那樣坐著。
平靜的去考慮一些問題。人要學會控制情緒，而不是給情緒控制。
18樓：匿名使用者
因為我們太希望自己變得優秀，太希望自己親人變得優秀，可是當能力達不到的時候就會出現極大的心理落差。這個時候焦躁的情緒就會佔上風。
19樓：雞蛋羹聚變
一般來說，情緒變得越來越暴躁，有可能是根據最近的壓力越來越大有關係，或者內心有一些事情讓自己壓抑造成的
20樓：匿名使用者
火氣大，如果是實火吃蘿蔔，如果是虛火用大蒜泥敷腳心，就能去內火，你脾氣也不會暴躁了。
21樓：匿名使用者
證明你最近的煩心事很多，應該調整好心態。
22樓：清北挽素
遇到的事情可能會傷人 但是不好的情緒會更傷害自己 所以每個人都要管理好自己的情緒 慢慢控制自己 良言一句三冬暖 惡語傷人六月寒 別人說的不要太往心裡去 好的則改 不好的我們就當風吹而過 人總要為自己活 不要活在別人的嘴下 祝你好運每天開心
23樓：匿名使用者
仔細分析一下，最近遇到的一些事情，是否是這些導致自己情緒波動，或者最近壓力是不是有些大
24樓：匿名使用者
是不是你的跟年期啊，要耐心，每次發火時，要提醒自己，要耐心
25樓：睿小白說愛你
和心情有關係，可能是壓力太大
最近，我發現自己脾氣暴躁了，動不動就發火，是什麼回事？
26樓：臨_界_點
中醫來說是肝火太盛，而我說是注意心態，多做運動出汗排毒
27樓：刑雨靈
這個要改改，現在這社會脾氣不好可不是好事
28樓：仁絲微
是不是工作有壓力了？或者有什麼不能及時解決的煩惱
29樓：
每月總有那麼幾天嘛，很正常
30樓：匿名使用者
天氣熱也會引發煩躁的，放鬆放鬆就好
31樓：
吃張卷子冷靜一下……
總是脾氣暴躁 動不動就想發火！是什麼原因捏？
32樓：百度使用者
第一、一個人好衝動，易暴躁，愛發脾氣，與自身的氣質型別有一定關係。一般說來，屬於膽汁質的人，比其他氣質型別的人更容易急躁，更愛發脾氣。
第二、與一個人所處的生活環境及所受的教育有關，它是一個個性心理中不良性格特徵的表現。既然性情暴躁屬於個性心理中的不良品質，所以我們就應重視起來，認真對待。
第三、有些人愛發脾氣與缺乏涵養，虛榮心過重有密切聯絡。年輕人由於涉世不深，生活的知識、經驗不足，看不到「一個籬笆三個樁」，「一個好漢三個幫」這一淺顯道理，只知愛惜自己的「臉面」，有時明知是自己不對，為了維護「臉面」，滿足虛榮心，仍不惜傷害別人的感情，故意宣洩不滿，起勁指責對方，表現出一副唯我獨尊的樣子，而事後又常為得罪和失去友情而後悔。我們說，人際間出現意見分歧，發生點小摩擦是常有的，我們不宜將對對方的不滿情緒和煩惱長期積壓在心裡，可以心平氣和地與對方交換意見，自己有錯誤主動承認，對方有不足之處可以耐心指出，以求相互諒解，這不是什麼「栽面」的事。
而隨意發脾氣，任意發洩不滿，表現得缺涵養，易暴躁，則恰恰是一種自我貶低的愚蠢舉動，才真正是丟了自己的「臉面」。所以，注意加強涵養，克服和剷除虛榮心，養成務實、求實、講求實際的性格，對糾正和改變愛發脾氣、易暴躁的毛病大有裨益。
如何改變愛發脾氣、性情暴躁這個壞毛病呢？首先，要加深對這個不良個性特徵給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的人，火氣上來時只知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。
其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，這在日常生活中是屢見不鮮的。一個人發起怒來，往往自己控制不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以致於傷人害己。我們應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。
其次，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題，那你即便是膽汁質氣質的人，也不會發脾氣了。
第三，學會控制自己脾氣。可以採用下列辦法。
迴避。如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可以暫時避開，眼不見為淨、耳不聽則寧，怒就發不起來了。
退讓。遇到使人發怒的事，如果不是原則大事，就採取讓步退卻的辦法，退一步海闊天空，既使自己解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
控制。一旦遇到確實使人氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的「拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。」
轉移。遇到會發怒的事，自己一時難以排譴，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。
我老公的脾氣越來越猖狂了，動不動就對我發脾氣，我也不知道什麼時候會說到不合他心意的話，經常不管什麼
告訴你一個辦法，他罵你，你就阿彌陀佛 阿彌陀佛，千萬不要自己生氣，你氣生病了他也是一樣對待你，保持沉默，默默地念，迴向給他，以後慢慢的他會改變心態不會這樣罵你，你們夫妻也會和睦相處，你忍耐就是積福報，忍一時風平浪靜，以後你會很好，不要認為就是一句阿彌陀佛真的威力這麼大，不要懷疑。哎，真不容易。孩子多...
結婚6年了老公的脾氣越來越怪動不動就跟我發火性格很古怪
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心情煩躁加上脾氣暴躁，年少輕狂罷了 沒有什麼過不去的 生氣沒有什麼用 日子還要照樣過 深呼吸哈！加油！控制著你的脾氣。現在社會有脾氣。發火都是愚蠢的行為 最近脾氣越來越暴躁易怒，動不動就發火 首先讓自己沉下心bai來，du反省一下，究竟是哪些問題令你zhi不安，然後理dao一下頭緒，分清版輕重緩急，...