1樓：裘泰然隨穹
要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方：
1、慢跑
慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。
2、游泳
游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。
抗擊春困
趕走疲勞
3、蒸氣浴
每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的「廢料」，從而使血管得以淨化，血液迴圈重新振作起來。
4、科學膳食
春天，身體非常需要水果和蔬菜，因此不妨吃幾天生的素食：蘿蔔、辣椒、香蔥、水果等，能幫助您克服極度的倦意。
巧吃食物趕走午後春困
5、食用蒲公英
蒲公英含有維生素c、維生素b和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，促進消化，從而使人精神起來。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾乾後泡茶。
6、注意養生
攝食適當的養陽之品，如羊肉、狗肉、雀肉、黑棗等，恢復人體陰陽平衡，使人精神充沛。
解決春困多睡不是辦法，睡眠時間過長可能會降低大腦皮層的興奮性，導致越睡越困，多喝些香茶能減輕春困，風油精，花露水等也是解困佳品。
春困該如何解決，怎麼解決春困的問題？？？
要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方 1 慢跑慢跑有助於細胞和組織得到額外的氧，促使大腦清醒。2 游泳游泳能增強身體的耐力，而不增加關節的負擔。抗擊春困 趕走疲勞3 蒸氣浴每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的 廢料 從而使血管得以淨化，血液迴圈重新振作起來。4 科學膳食春天，身體非常需...
春困秋乏是為什麼，為什麼春困秋乏？
季節 天氣.人會感知外界,周圍空氣等環境不同了,就會有變化.個人看法.有啥為什麼，只是一種客觀規律，想那麼多幹什麼。俗話說 春困秋乏夏打盹兒 隨著季節變化，人體的生理將會出現不同的反應。夏天，人體大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管系統的負擔增加，身體處於過度消耗階段。到了秋天，氣候涼爽宜人...
怎麼預防暈車，怎麼預防暈車
1 有暈車表現的人平時應注意多參加體育鍛煉，爬樓 登山 盪鞦韆 走平衡木 過獨木橋等活動，對鍛鍊內耳平衡功能十分有益。2 走親訪友或旅遊都應量力而行，根據自己的實際情況選擇旅行方式。暈車較重者，最好不要選擇遠途旅行，可以步行或騎自行車在近處活動。3 乘車宜選擇在顛簸最輕的汽車中前部座位。不要過飽或空...